A könyv javaslatokat tartalmaz az ételek édes és sós változataihoz, az olvasó nem talál bennük fehér cukrot, lisztet vagy edzett margarint.
Pozsony, május 18. (TASR) - A gyerekeknek koncentrálniuk kell az iskolába. Nagy mértékben befolyásolja őket a tizedik alakja is, amelyből energiát merítenek. Ezért egészségesnek kell lennie. Erre mutatott rá Jana Šimkovičová, az Egészséges tizedik nemcsak gyermekeknek című könyv szerzője, a Cvičte.sk portál főszerkesztője.
Mítosz volt az az állítás, hogy az egészséges étrend drága és bonyolult elkészíteni. A könyv ezért különböző irányú szakértők véleményét kínálja, akik inkább otthon főznek. A receptek általában elérhető összetevőkből állnak. A könyv javaslatokat tartalmaz az ételek édes és sós változataihoz, az olvasó nem talál bennük fehér cukrot, lisztet vagy edzett margarint.
"A gyermekek egészséges étrendhez és testmozgáshoz vezetése elengedhetetlen, mert Szlovákiában egyre növekszik a gyermekkori elhízás." azt mondta.