A "turmix" nevű vitamin- és lédús bomba az utóbbi időben az egészséges táplálkozás jelenségévé vált.
Sok ember, és különösen a sikeres és gazdag, akiket mások nap mint nap látnak, tájékozottak, és hírekkel állnak elő az egészséges táplálkozás területén, amelyeket szintén népszerűsítenek, és amelyeknek köszönhetően teljes egészségben maradnak. Így a többiek kipróbáljuk őket, és hagyjuk, hogy nagy mértékben befolyásolják őket vagy inspirálják őket és életmódjukat.
Az a tény, hogy a zöldségek egészségesek, és hogy minden nap nyers állapotban az étrend része kell, hogy legyen, nem kell vitatkozni. Ez tény. Elmondható, hogy a mai fogyasztói és modern társadalomban valahogyan egészséges életmódot folytattak az emberek többsége, akik törődnek egészségükkel és megpróbálnak tenni érte.
Régebben zöldségsalátákat fogyasztottunk, de főleg meleg főtt ételekhez. Manapság a táplálkozási szakemberek és az egészséges életmódot folytató emberek folyékony állapotban előálltak a zöldségek fogyasztásával. Hiszen anyáink és nagymamáink elkészített zöldségeket (sárgarépa, brokkoli, burgonya stb.) Vagy gyümölcsleveket készítettek nekünk, mint kisgyermekeknek. A zöld turmix szó szerint a táplálkozás terén elért számos fordulat szerint, mert jelenleg ez a legfontosabb vitaminokkal teli fegyver az elhízás és az egészségtelen életmód elleni küzdelemben.
De természetesen ma is vannak olyan emberek, akik vagy nem szeretik a zöldségeket, vagy az egészséges életmód fogalma nem mond nekik semmit. Vagy elfoglaltságuk miatt egyszerűen nincs idejük foglalkozni ezzel a témával. Végül is köztudott, hogy a mai világban kevesen találnak időt a kiegyensúlyozott étrendre. Mindenki folyamatosan siet. És bár első pillantásra nem tűnünk betegnek, ezt olyan tünetek jelezhetik, mint az álmatlanság, a súlyingadozások, a koncentrálódás képtelensége vagy a fáradtság, vagy a tartós stressz. Ezek a tünetek jelzik számunkra, hogy hiányzik valami a testünkből, néhány tápanyag. Éppen ezért forradalmi újdonságként a táplálkozási szakemberek különösen egy zöldséges vitamin koktélt ajánlanak friss zöldségekkel keverve. A világon még egy könyv is foglalkozik ezzel a jelenséggel, és 200 bevált receptet is kínál ennek az italnak az elkészítéséhez.
Az elmúlt évek hatalmas trendje az élelmiszeriparban és az egészséges táplálkozás területén az úgynevezett előállítás módja zöld étel. És hogy ma már elég sok van belőlük a piacon, sokan maguk is meggyőződtek róla. De egy dolgot nem tagadhatunk, nevezetesen azt, hogy szinte az összes legfontosabb tápanyagot, beleértve az enzimeket is, koncentrált formában dolgozzák fel. Ez természetesen vonatkozik azokra a termékekre, amelyeket kíméletesen, alacsony hőmérsékleten dolgoznak fel. A jelenség ezen élelmiszer-kategórián belül egyértelműen a fiatal árpa. Ez szinte szuperétel minden irányban. Ha valóban jól feldolgozott, fogyasztása növelheti antioxidáns kapacitásunkat, javíthatja az immunrendszer működését, támogathatja a test méregtelenítését és sok más pozitív tulajdonságot hozhat. Ennek az ételnek pedig a turmix előállításának egyik kulcsának kell lennie, talán szükséges is. Növeli ennek az italnak a tápanyag-tartalmát, és emellett kielégíti az éhes gyomor követelményeit, ellentétben néhány gyümölcslével.
Milyen további pozitív hatásai vannak ennek a zöld italnak? A válasz az, hogy beindítja a koleszterin, a zsír és a méreganyagok testből történő megtisztításának természetes mechanizmusait, amelyek javítják az ember fizikai, de szellemi és szellemi életét is. A szakértők érvelése szerint ez az ital nagyon hasznos lehet a különféle egészségügyi problémák járványai elleni küzdelemben, a tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően.
A turmixokról szóló könyv szerzője, Victoria Boutenko könyvében a megfelelő táplálkozás és az itallal kapcsolatos ismereteinek kombinációjával érkezik, hogy segítse az embereket az egészség felé vezető úton. Természetesen megjegyzi, hogy a friss gyümölcs és zöldség mellett figyelmet kell fordítani a tiszta víz formájában történő ivási rendszerre is. Mint állítja, sokan eleinte negatívan viszonyultak ehhez a zöld italhoz. Első pillantásra undort, bizalmatlanságot, sőt undort éreztek. De a kóstolás után változás következett be, és ezeket az érzéseket mások váltották fel. Ma az emberek szó szerint nem tudnak betelni ebből a forradalmi zöld turmixból.
Ha a cikk elolvasása után úgy döntött, hogy a saját turmixját is megkísérli keverni, ne habozzon és tegye meg. Csak kapni lehet.