Az ananászt sokáig elsősorban a fogyás elősegítésének tekintik. De valójában sokkal több előnye van, ezért érdemes belefoglalni a menübe.
Az ananász önmagában remekül ízlik, és turmixokhoz, gyümölcssalátákhoz vagy belőle készített levekhez is adható. Amit kapsz?
Meg fogja erősíteni a védekezését
Az ananász számos vitamint és antioxidánst tartalmaz, amelyek stimulálják az emberi immunrendszert. Fülöp-szigeteki tudósok szerint az ananász napi fogyasztása csökkenti a vírusos és bakteriális fertőzések kockázatát.
Támogatja az emésztést
A megbízható emésztőrendszer garancia a jó egészségre. Az ananász nemcsak tisztességes mennyiségű rostot tartalmaz, hanem a bromelain enzimet is, amely segíti a fehérjék emésztését.
Megakadályozza a rákot
A rák a civilizáció egyik alattomos betegsége. A rák egyes típusai elleni harcos a béta-karotin, amelyet az ananász is képvisel.
Szebb bőrt kap
Ananász rendszeres fogyasztásával szép és fiatalos bőrt is kaphat. Tele van C-vitaminnal és a már említett béta-karotinnal, amelyek rendkívül fontos szerepet játszanak a bőr egészségében. A Céčko serkenti a kollagén termelését, a béta-karotin pedig megvédi a bőrt a szabad gyökök károsodásától.