élelmiszer

Az egész tanfolyamot Nikola Šalíková, a természetes testépítés és fitnesz mestere kíséri.

Pozsony, október 24. (TASR) - A Szlovákiai Élelmiszeripari Kamara (PSK) október eleje óta szervezi az ötödéves általános iskolások számára a Játékos élet egészséges internet tanfolyam nyolcadik évét.

A PSK szerint a kutatások azt mutatják, hogy az iskolás körülbelül öt százaléka nem reggelizik, körülbelül 1,5 százaléka nem reggelizik és még tízet sem visz be az iskolába, és a gyermekek legfeljebb 25 százaléka tíz nélkül jön iskolába.

A Játékos Élő Egészséges iskolai tanfolyam fő célja, hogy interaktív és szórakoztató módon magyarázza el a gyermekeket az egészséges életmód fontosságáról és alapvető szabályairól. "A megfelelő étkezési szokások már korán befolyásolják a felnőttek egészségét,"állítja a projekt szakértő kezese, az Elhízás, Táplálkozás és Egészséges Életmód Tanácsadó Központ alapítója, Peter Minárik. "A gyermekeket nemcsak a szüleiknek, hanem az iskolában és a tanórán kívüli foglalkozásoknak is a helyes étkezési szokásokra és az egészséges életmódra kell irányítaniuk. A jó szokások kialakítása akkor valószínűbb, ha több közösség is támogatja őket." - tette hozzá Minárik.

"A tanfolyam lehetőséget ad arra, hogy megvizsgáljuk a hallgatók étrendjét, és segítsünk nekik kiválasztani a megfelelő ételeket, megtanítsuk őket arra, hogyan kell megfelelően étkezni, és figyeljünk oda, amit eszünk. És mindezt játékosan." magyarázza Jana Venhartová, a PKS igazgatója.

A pénteki online tanfolyam verseny része 2020. október 1. és február 4. között zajlik. Ahhoz, hogy egy iskolát és egy meghatározott osztályt regisztrálhassanak a tanfolyamra, tanáruknak regisztrálnia kell magát a projekt weboldalán. A regisztrált hallgatók fokozatosan teljesítik az egészséges életmód négy óráját, és a program segítségével értékelik a menüt, a fizikai tevékenységeket és az ivási rendszert. Azt is tanácsolják nekik, hogyan lehet egészséges módon egyensúlyba hozni az energiafogyasztást és a ráfordítást.

Az egész tanfolyamot Nikola Šalíková, a természetes testépítés és fitnesz mestere kíséri. "A gyermekek és a felnőttek étkezése rendkívül fontos. " mondja Šalíková. Szerinte egészséges és mindenekelőtt kiegyensúlyozott és táplálkozási szempontból teljes táplálékra van szükség az egészség és a jó állapot érdekében. "Mindannyian jól akarunk kinézni, de jó étrend nélkül ez nem lehetséges " - tette hozzá Šalíková.