nyaralni

Az első és a negyedik év között a gyermek gyakran nagyon válogatós, ezért megtagadhatja az új ételeket.

Pozsony, július 3. (TASR) - Ha egy kisgyerekkel utazunk nyári vakációra, el kell gondolkodni a rendeltetési hely ételein. Az első és a negyedik év között a gyermek gyakran nagyon válogatós, ezért megtagadhatja az új ételeket. Ez az ún étel neofóbia. Kisgyermekeknél és kisgyermekeknél gyakori az új vagy ismeretlen ételektől való félelem, amely fokozatosan eltűnik önmagától.

A problémáról a gyermekorvosi rendelőben lehet beszélni. "A legrosszabb, amit egy szülő tehet ételféleség miatt, ha ételt kényszerít a gyermekre. A gyermek képes ellenállni az émelygésnek és az étkezés teljes megtagadásának." mondja Katarína Šimovičová, a gyermekek és serdülők orvosa. Ezért az ünnep előtt figyelembe kell venni, hogy a gyermek megtagadhatja az új étkezést. Ajánlatos olyan ételkészletet is bevenni, amely hajlandó enni.

Egyes kisgyermekek étkezési szokásai átmenetileg megnövelhetik a tápanyaghiány kockázatát. "Ebben az esetben ez nem alkalmazható háromszor és elégszer. De fel kell ajánlani a gyermeknek az elutasított étel akár 15-szeresét is, mielőtt a gyermek elfogadja az új ételt." - mutatott rá Šimovičová. Kifejtette, hogy van egy kritikus időszak a későbbi táplálkozási neofóbia csökkentésére a gyermekeknél az elválasztási folyamat során. A gyermekek számára ebben az időszakban először kínált különféle ételek csökkenthetik a későbbi elutasítást. Az anya ételeinek sokfélesége és ebből következően az anyatej ízeinek sokfélesége az új ételek nagyobb elfogadásához is vezethet "- foglalta össze Šimovičová.

Az étel neofóbia egy átmeneti szakasz, amely az életkor előrehaladtával eltűnik. Leginkább az új ételek kipróbálására való vonakodás csillapodik öt-hat év alatt. Nem is intolerancia vagy ételallergia, csupán egy gyermek félelme, amelyet türelemmel és jó példával kell csökkenteni.