étkezés, test- és arcápolás, jóga, meditáció

Az ayurvéda szerinti élet egyszerű és egyúttal hatékony módot kínál az egészség és a vitalitás felé. A neves ájurvédikus tanár, Ananta Ripa Ajmer inspiráló képet nyújt a világ legrégebbi és legátfogóbb kezelési rendszeréről, amelynek köszönhetően.

ananta

Raktáron, de gyorsan rendeljen

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Nagy kiadvány, gyönyörű színes fényképekkel keménytáblás.

Az élet az ájurvéda szerint az egészség és a vitalitás egyszerű és egyben hatékony módját kínálja.

A neves ayurvédikus tanár, Ananta Ripa Ajmer inspiráló képet nyújt a világ legrégebbi és legátfogóbb kezelési rendszeréről, amelynek köszönhetően felesleges stressz nélkül megelőzheti a súlyos betegségeket, boldognak érezheti magát és harmonikus életet élhet.

A 108 fejezetben a szerző végigvezeti Önt ezen az ősi bölcsességen, amely hálára tanít, javítja az emésztést, az alvást és örömet okoz az életben.

Búcsúzzon el olyan ételektől, amelyek ellopják szépségét, és olyan receptek ihlették, amelyek visszaadják báját és egészségét. Tanuljon meg csendben enni, forgalmas helyeken meditálni és engedni a jóga titkainak.

Fedezze fel az ayurvéda gyógyító erejét, és szabadítsa fel szellemét.

Vélemények, kritikák

A lányom születése után már nem gondoltam magamra. Az ayurvédikus gyakorlatokkal kezdtem, hogy megtanuljam újra előtérbe helyezni magam. Azzal kezdtem, hogy ettem egy nappalit, és nagyon élveztem az előttem lévő ételeket. Ma gyakorlom azt az életet, amit megérdemlem. Mert nagyon megérdemlem.
Izabella

Őszinte betekintés az ayurvédikus hagyományokba, amelyek egyszerű, hatékony és hatékony stratégiákat kínálnak az egészség megválasztására.
Lara Galinsky, a Cél és légy merész című mű szerzője

Ha meg akarja változtatni a világot, ez a könyv az Ön számára készült, mert a változás pontosan neked indul. Mind a 108 lépés egyszerű, világos és könnyen kezelhető.
Susan Davis, a Social Enterpriseeneurship: amit mindenkinek tudnia kell társszerzője

Informatív és szépen megírt könyv arról, hogyan kell kiegyensúlyozottan élni. Tökéletes ajándék olyan embereknek, mint én - azoknak, akik azt hiszik, hogy túl hűvösek ahhoz, hogy egészséges életet éljenek.
Trabian Shorters, a Reach bestseller-szerkesztő