érrendszeri problémák

Mindannyian tudjátok, hogy a túlsúlyt és az elhízást olyan tényezők okozzák, mint:

  • alultápláltság
  • kalóriatáplálás
  • a kiegyensúlyozott étrend elégtelen bevitele
  • az étrendben nagy a zsírokban, állati fehérjékben, elégtelen fizikai aktivitásban gazdag kalóriatartalom
  • a gyümölcs, zöldség és az egészséges táplálék hiánya

Szlovákiában a gyermekek 6 éves kortól elhízottak. Minden harmadik ember túlsúlyos, 4 pedig elhízott. Az USA-ban a lakosság legfeljebb 38% -a elhízott, Szlovákiában pedig körülbelül 17% -a.

Milyen problémákat okoz a túlsúly és az elhízás?

  • esztétikai probléma
  • probléma a partnerségekben, kapcsolatokban
  • depresszió, különféle szorongásos állapotok
  • hihetetlenül sok nő kerül csak antidepresszánsokra, csak az elhízás miatt

Az elhízás és a túlsúly olyan betegségeket okoz, amelyek veszélyeztetik életünket

  • magas nyomású
  • Stroke
  • szívroham
  • tüdőproblémák
  • cukorbetegség
  • szív- és érrendszeri problémák (nyaki vénák, trombózis, érrendszeri problémák)
  • onkológiai problémák (vastagbél .)
  • megragadja a gerincet és az ízületeket

El akarja kerülni ezt a problémát?

Ha igen, csak változtasson néhányan az életmódján. De természetesen a fogyókúrák és az éhségsztrájkok nem járnak ezzel, és csak ártasz magadnak.

Van egy megoldás számodra!

Ha optimális mennyiségben táplálkozik (zsírok, cukrok, fehérjék, rostok .), akkor testének és egészségének sok energiája van.

Ha az étrendben sok olyan étel van, amely nem tesz jót a szervezetnek, akkor veszélyezteti a szerveit.

A legtöbb szlovák étrendjében (egészségtelen) cukrok találhatók. Rejtett vagy közvetlen, hatalmas mennyiségű egészségtelen zsír és kis mennyiségű fehérje.

A táplálkozás megfelelő arányára kell összpontosítani, ha nem tud segíteni, ami az emberek legnagyobb problémája, akkor szívesen segítek ebben (az étrend beállítása, a fogyás, az életmód megváltoztatása ...)