Az elhízásnak számos oka van, de a betegség eredete akkor merül fel, ha az ember több kalóriát kap, mint amennyit naponta fogyaszt. Egyeseknél az elhízás kialakulása bizonyos belső tényezőknek is köszönhető, például az anyagcsere helytelen működésének, az öröklődés másokban csak egy egészségtelen életmódnak felel meg.
Magas jövedelem és alacsony energiafelhasználás
A leggyakoribb jelenség, bár sokan nem akarják beismerni, mennyivel könnyebb kezelni egy bizonyos belső tényezőt vagy problémát, amely az elhízás kialakulásában játszik szerepet (természetesen egyeseknél ez valóban igaz). A fő tényező a magas kalóriatartalmú ételek és így különösen a magasabb zsírtartalmú ételek túlzott bevitele, mivel a zsírok kétszer annyi energiát tartalmaznak, mint a szénhidrátok és a fehérjék. Magas tényező azonban a magas glikémiás ételek magas bevitele is, amelyek bizonyos esetekben döntőbbek a fejlesztésben, mint a magasabb zsírtartalmú ételek. Bizonyos esetekben a táplálékból származó nagyobb energiafogyasztás rendben lenne, de csak akkor, ha az embernek magas a ráfordítása is, ami a legtöbb esetben korántsem igaz. Tehát, ha mindkét tényezőt, tehát a túlzott táplálékfogyasztást és az alacsony energiafelhasználást összeegyeztetjük, azt kell mondanunk, hogy "az elhízás kialakulása".
A genetikai hajlam az elhízás gyakori előfordulása az utódokban, és ha mindkét szülő elhízott, akkor a gyermek valószínűleg túlsúlyos is, körülbelül 80% -os eséllyel. Még ebben az esetben is dacolni lehet a "rossz" sorssal, és az elhízásnak esélye sincs, ha a helyes étkezési szokásokat követi a rendszeres sporttal kombinálva.
Hormonális hatások
Ez a jelenség nem gyakori, az esetek alig több mint 1% -a. Ebben az esetben főleg a pajzsmirigy működésének csökkenése vagy egy bizonyos hormoncsoport (mellékvese) megnövekedett szintje okozza.
Ezen túlmenően, az étvágyat növelő gyógyszerek felelősek az elhízás kialakulásáért is, ami jelentősen megnöveli néhány kiló súlygyarapodás esélyét. Ezek különféle kortikoszteroidok, antidepresszánsok vagy gyógyszerek, amelyek befolyásolják a mellékvesék hormonjainak aktivitását. Ezenkívül a csökkent metabolikus aktivitás, akár életkor, akár genetikai hajlam alapján, felelős lehet a túlsúlyért. Ebben az esetben fokozottan figyelni kell az étrendre, mennyire igaz ebben az esetben, hogy egy anyagcserezavarral küzdő ember ugyanolyan mennyiségű és típusú ételt nyer, mint az az ember, akinek az anyagcsere-aktivitása jó.
Termék rangsor tesztjeink szerint