Az éljenzés hulláma hamarosan fel fog nőni a világon, mivel május elején jön a jégkorong-világbajnokság.

Sokak számára ez egy nagy esemény. A leghűségesebbek közvetlenül az arénába vásárolnak jegyet, vannak, akik vállalkozásba mennek, vagy hívják a barátokat, hogy megnézzék a mérkőzést az otthoni tévében. És vannak olyanok is, akik csak azért csatlakoznak, mert a szurkolás csak más. És egyáltalán nem a férfiak kiváltsága.

éljenzés

Nem csak a jégkorongról kell beszélnünk, mert sok olyan sportág élhet, amelyen szurkolhatunk. Talán a Tour de France-t, a Bajnokok Ligáját, az olimpiai játékokat, lesikló- vagy műkorcsolya-bajnokságokat nézi.

Olvassa el

A sport és a nap tökéletesen összeillenek. Nem hiszed el?

A sport mint olyan egyesít bennünket. Ha szurkolunk, együtt szurkolunk, és nem számít, hogy ez egy évszázad mérkőzése, vagy biztatja gyermekeinket egy iskolai futball tornán.

Tudományosan bizonyított, hogy az izgalmas pillanatok stimulálása és monitorozása nagy hatással van az emberi szív- és érrendszerre. A test nem tesz különbséget a negatív és a pozitív stressz között. Egyszerűen feszültségi állapotba kerül, amelynek nemcsak a szívre, hanem a bőrre is negatív hatásai lehetnek.

4 gyakorlati tippet készítettünk Önnek arról, hogyan lehet a lehető legtöbb stresszt megszüntetni a bátorítás során, és más helyzetekben is alkalmazhatja őket.

1.
Ha szurkolsz, vidd a barátaiddal. A közös lelkesedés, öröm vagy bánat megosztása mindenképpen jobb, mint saját maga.

2.
Sokat segít az is, ha meccs közben gumit rágsz vagy stresszoldó labdát nyomsz.

3.
Tegyen valamit az egészsége érdekében, és chips és dió helyett készítsen házi apróra vágott zöldségeket joghurtos öntettel. Az egészségtelen, bár nagyon ízletes finomságok megterhelik a testet, ráadásul a stressz növeli az étvágyat. Ezért, ha ennivalót kell enned, legalább egészséges.

4.
Menjen át a félúton, csak sétálni. A testmozgás jobban segít enyhíteni a túlzott stresszt, mintha csak mozdulatlanul ülne. A testmozgással sokkal hamarabb hűtheti testét.

Az érzékeny bőr vagy az atópiás bőr nagyon intenzíven érzékeli érzelmi hangulatunkat. Ha a stressz miatt vörös vagy akár exemás száraz bőr tapasztalható, próbáljon ki egy terméket a Bioderma Atoderm termékcsaládból.

A mai naptól, május 10-től a legközelebb élünk a hokihoz. Tehát készítsen elő valamit az ujjongáshoz, és tartsa ujjainkat.