- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia nők, kielégíthetetlen ízem még mindig édes, és még mindig nem eszem kávét vagy dohányzom, de reggel nincs édességem, de minden nap megyek kihúzni a hajam, annyi édeset eszem, hogy még nem annyit láttam egy év alatt, hogy még soha nem volt ilyen édes ízem, csak 2 -3 éve, azt mondhatom, hogy szó szerint cukorfüggő vagyok, neked is van, nem káros?
De káros. Mennyit eszel egy nap? Nekem is édesre van szükségem, van ízlésem, de csak annyit kell tennem, hogy adjak nekem egy édes naponta, akár hegyet, akár süteményt és felszerelést. Talán azért, mert hiányzik valami. Néhány vitamin.
@ sara_1 ugyanez nekem. Reggelire édes rügyes sütemények, croissant mézzel, ebédre édes palacsinta, szilva golyó, este pedig szintén. És ezen kívül mila, csokoládé, cukorka, csokoládé. Így minden nap. Magamon sem tudok segíteni
@ sara_1 Mentálisan jól vagy? Mármint boldogtalanságot, stresszt, szomorúságot nem érez? Az édes megnyugtatja az idegeket, a test tudat alatt kérdezi, ha valami nincs rendben (az agyban). És a bróm és a króm nyomelemek is, ha hiányoznak, a test még mindig kér valamit.
@hipuska ugyanazokat a dolgokat tartom újra és újra édességeket
@ asia83 így néha integetem a depky-t, vagy néha bezárkózom, és vannak rossz pillanatok, de néha mentálisan valahogy extra lennék, így nem
@ sara_1 Nem engednek édesnek, akkor ideges vagyok, mint egy kutya. Néha vétek, és akkor nem tudom elviselni magam, ezért arra kényszerített, hogy feladjam az édességeket. Olvasson el valamit a cukorról, amikor az felemelkedik a szerveken, az agyon, majd finomított cukor íze van. Szerintem hiányzik a vitaminokból, ha ennyire rabja voltál az édességnek
@ sara_1 Mi lenne, ha inkább gyümölcsöt ennél? Van íze a cukornak? Próbáljon egészségesebb édes nyers botokat és hasonlókat tartalmazni.
Szeretem az édességeket is, de egész nap nem tudtam megtenni, normálisan kell ennem is. Alternatív megoldásként fogyasszon valami "normális" cukrozatlan ételt, és talán ha megeszik, akkor nem lesz olyan nagy íze.
@ sara_1 szia, kíváncsi voltam, hogy nincs-e alacsony cukorszinted, még akkor is, ha sok édességed van naponta, szerezz vért a körzeti orvosnál, nem értem olyan édesen, mint te, de legalább mennyit adsz te is egy nap, a vérvétel azt mutatta, hogy alacsony a cukorszintem, néha van olyan állapotom is (bár ez nagyon ritka), hogy csak enni kell legalább cukrot, ha nincs édesség otthon, semmiképpen sem oldottam meg. de a körzet figyelmeztetett, hogy ez egyfajta cukorbetegség lehet.
@ sara_1 Ez elég. Nem kell sok, elég.
Nekem is kellett egy kis édesség egy nap. De ez ugyanúgy fáj, mint a cigaretta. Képzelje el, hogy cukorbetegségben szenved, vagy az erek eltömődnek. Édesség helyett gyümölcsöt eszek. Amint a cigarettán tüdőrákról adnak képet, az elhízott embereknek is csokoládét kell adni.
Jól írsz? Nem hiányzik a vitaminokból? A vér és más egészségügyi dolgok rendben vannak?
Szóval szeretem az édességeket is, de a reggelet nem tudom jól kezdeni édesen, mert akkor nem állhatok meg. Resp, szeretem a zabpelyhet banánnal és fahéjjal, édes, jóllakott és a cukor nem lőtt gyorsan, ezért sokáig boldog vagyok.
De akkor érzem a legédesebbet, ha fáradt vagyok, nem alszom, és amikor nem eszem rendesen a szokásos dolgokat.
Tehát nekem egyél normális, egészséges étrendet, fehérjét, zöldségeket, mindent úgy, ahogy kell, és talán a test nem fog hülyeségeket zsákolni 😊
a cukor gyógyszer. Két abbynak van podcastja erről. Alapvetően azt mondja, hogy van egy érdekes és egyszerű dolog: amit eszel, az vagy. tényleg: D Ha édes vagy, akkor szaporodni fogok a gyomrodban olyan baktériumoktól, amelyek édességet igényelnek tőled, és gyakran ízlelgetni fogod az édességeket, minél többet eszel, annál többet akarsz belőlük. a kezdetektől fogsz tévedni, fejfájásod lehet, annak ellenére, hogy drogról van szó) a tested megszokná és végül abbahagyná tőled. csak idő kell hozzá. Valaki azt mondja, hogy a "szokás" megkezdése 6 hétig tart (egy szokás felvétele körülbelül 6 hétig tart), de ha abba akarja hagyni, hagyja abba.: D Nem lesz könnyű, de akkor beválik, és nem is gondolsz az édességre.