Az egészet Radim kerékpáros vezetőnk kezdte a Schneeberg Strecke eseményről. 10 napig éhségsztrájkot tartott, és 41 km-t sikerült megtennie velünk, még a megfelelő dombokon is. Ezenkívül mesélt nekünk a böjtről és a vitarizmusról.
Tehát egészséges étrenddel fertőzött meg bennünket, és példájával arról, hogy az ember mit tehet 10 napos éhezés után, hogy már másnap, amikor visszatértünk az utazásról, egyikünk éhségsztrájkot kezdett. 3 napig tartott és 3 kg-ot fogyott. Ez engem is felgyújtott, ezért információkat kerestem a neten (www.pust.cz, www.vitarian.cz), és bennem érlelődött meg az indulási hit és május 1-jén az osztrák Obersberg-dombra való emelkedés (1464 m felett tengerszint) teljesen beérett. A turizmus meglehetősen forgalmas volt, és a 17 órás kiflinél befejeztem az étkezésemet, és csak víz, víz lesz.
Május 2. - 1. nap: Munkahelyen vagyok, közepesen éhségérzetem és enyhe fejfájásom van
Május 3. - 2. nap: A munkahelyemen vagyok, kevésbé éhesnek érzem magam, és néha fáj a fejem
Az éhségsztrájk első napjairól nem sokat írok. Ezt azonban mindenki tudja - éhség, hogy megenné és körmöket ölne egy darab kenyérért. De ez továbbra is érdekesebb lesz, és érdemes leírni. Olyan kicsi mód ez önmagad megismerésére.
Május 4. - 3. nap: Enyhe éhséget érzek, nem fáj a fejem. 12 órakor krízis támadt. Fáj a fejem, fáradt vagyok, nekem úgy tűnik, hogy beszűkült a perifériás látásom, és a képem későn ér fel, amikor elfordítom a fejem. Tehát fél 1-kor lefeküdtem aludni. Viszketni kezdett a lábamon, ahol néhány napja volt egy csipet, a jobb kezemen két lábujj és egy alkar bizsergett, és alacsony volt a pulzusom. Fél óra alvás után felkelek, mintha kicserélnék. Nem fáj a fejem, nem vagyok éhes és tele vagyok energiával. Szerelem + 15 km kerékpárral és egész éjjel a munkahelyemen - kezdem tetszeni a gyorsnak!
Május 5. - 4. nap: Éjjel 12 órakor ébredek. Jól érzem magam, nem vagyok éhes, van elég energiám, és elkezdem takarítani a szobát. Úgy döntöttem, hogy 3 nap múlva rendbe hozok egy szobát. 22 óráig csináltam egymás után (8 óra munka). Éhesnek néha csak gyengének éreztem magam, és ma már egyáltalán nem. 22: 30-kor fekszem az ágyban, és nem érzek fáradtságot az egész napos munkától. Az elmém teljesen tiszta, és teljesen kész vagyok a könnyedség, a szabadság és a függetlenség érzésével. A test ezen a ponton teljesen lényegtelennek tűnik számomra - hogy közelebb állok Istenhez? .
Május 6. - 5. nap: A madarak reggel 6 órakor felébresztenek. Teljesen jól vagyok, nem érzem magam éhesnek, és tele vagyok energiával és erővel. 7 órakor 3 km-t futottam. Semmi gond, úgy gondolom, még soha nem futottam át ilyen könnyen. Ha ma még nem volt robotom, egész nap úgy rohangálok, mint Forest Gump J. Aztán elkezdtem simogatni, lezárni, festeni és festeni, mint egy csavar, 21: 30-ig (13:00 munka) ebéd és tizedszünet nélkül. Ha vállalkozó lennék, csak éhes embereket alkalmaznék - de csak néhány napra. Ma este jól vagyok, kissé fáradtan. Nappal csak néha éreztem éhesnek, és ez is gyenge volt.
Május 7. - 6. nap: Reggel 7: 45-kor kelek, néhány törött és gyenge. Valószínűleg a két nap alatt lemerítettem a zseblámpámat. Kicsit fáj a fejem, és a gyomromtól valahogy rosszul vagyok. De semmit sem lehet csinálni, másodszor kell festenem. 12 órakor végzek.
Még mindig kissé gyenge vagyok, nincs kedvem, és még csapvíznek sincs kedvem. és kinn süt a nap - ez lesz a gyógyszerem! Tehát köhögök egy robotra, és felállítok egy biciklit, és három palackkal a hátizsákomban megyek a Vasvízkútig. Az első korty forrásvíz azonnal felfrissített, a visszaúton pedig lefeküdtem a rétre, és 15 percig a napon feküdtem. Bevettem a D-vitaminomat, és nekem bevált. Visszatért az energiám, a jó kedvem és a gyomrom engedelmeskedni kezdett. 14 órakor ismét ecsettel a kezemben vagyok, és 21: 30-ig festem az ablakot, a radiátort és az ajtókeretet.
És kész! Ma este jól vagyok - a szemem csak nyír. Szóval aludni fogok.
Május 8. - 7. nap: Reggel 5-kor kelek - munkába kell mennem. Csak vérzésről álmodtam, még mindig küzdöttem valaki életéért, ezért nem aludtam túl jól. Nem érzem magam éhesnek, van elég erőm, csak van egy kis fejfájásom - akkor is nyújtózkodnék. az óra megtette a dolgát. A fejem már nem fáj, egyáltalán nem vagyok éhes, és jó a hangulat. Tehát az asztalnál ülök, és naplójegyzeteimet papírra teszem. 2 órám van hátra a böjt végéig, így megiszok körülbelül 30 liter vizet, és azon gondolkodom, hogyan fogom értékelni. Nem is gondoltam, hogy megcsinálom azt a 7 napot. Még tovább bírnám, jól érzem magam - de most először nem akarok eltúlozni. És már nagyon várom azt a sárgarépalevet, amelyet pillanatokon belül elfogyasztok. Hiszem, hogy valami jót is tettem magamnak - megtisztította testét, gyakorolta a pszichéjét és megismerte a lehetőségeit. És ami a legfontosabb: 10 kg-ot fogytam.