- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Kesudió - sózatlan = egészséges
A kesudió ízletes dió, sok pozitív hatással az emberi egészségre. A kesudió olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják az emésztést, az immunitást, a szív- és érrendszert, valamint a hajat és a körmöket is.
A kesudió ízletes "helyettesítője" a sós chipseknek, botoknak és hasonló finomságoknak. A kesudiónak köszönhetően csökkentheti súlyát, javíthatja az emésztést, eltávolíthatja a szervezetből a magas koleszterinszintet és hasonló egészségügyi "kütyüket". A kesudió csak pozitívan hat az egészségre, sózatlan. Tehát vásárláskor ügyeljen a betegtájékoztatóra írtakra. Ha kedveli a sózott kesudiót, vegye meg azonnal a chipset…
Nyugat-vesefű (lat. Anacardiium ocidentale) - Vesefű
Mit tartalmaz a kesudió?
Zsír, fehérje, szénhidrátok, rost, víz, vas, foszfor, magnézium, kalcium, nátrium, cink, réz, mangán, omega 3, omega 6 savak, B, C, E, K vitamin, lutein, folsav és pantoténsav
Kesudió - egészségügyi hatások
- Támogatják az immunrendszert
- Erősen támogatják az emésztést
- Támogatják a rendszeres bélmozgást
- Támogatják a vörösvérsejtek termelését
- Csökkentik a magas koleszterinszintet
- Pótolják a jó testzsírt
- Erős hajat és körmöt biztosítanak
- Tisztítják az ereket
- Hatékony megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Megelőzés a vastagbélrák ellen
- Megelőzés a vérszegénység ellen
- Nyugtatja az idegrendszert
- Hasznosak lehetnek a fogyásban
Tápérték - kesudió (100g)
KJ - 2 263,8 Kcal - 539 Fehérje - 20 g Szénhidrátok - 31,5 g
Rost - 4,2 g Zsír - 41 g Víz - 3,1 g
A kesudió ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g
| Vas | 7,9 mg | Cink | 6,5 mg |
| Kalcium | 36,8 mg | Mangán | 2,1 mg |
| Magnézium | 297 mg | Réz | 2,5 mg |
| Foszfor | 610 mg | Szelén | 22 ug |
| Kálium | 667 mg | Omega 3 savak | 65 mg |
| Nátrium | 11,5 mg | Omega 6 savak | 7800 mg |
A kesudió vitaminokat tartalmaz - 100 g
| B1-vitamin | 0,6 mg | E-vitamin | 1,2 mg |
| B2-vitamin | 0,3 mg | K-vitamin | 38 ug |
| B3-vitamin | 1,4 mg | Lutein | 24,5 ug |
| B6-vitamin | 0,6 mg | Pantoténsav | 1,3 mg |
| C vitamin | 0,9 mg | Folsav | 28 ug |
Kesudió - hatással van a fogyásra
A kesudió megfelelő étrend-kiegészítő a fogyáshoz. Vigyázzon, ne fogyasszon fél kilót a tévé mellett ... A kesudió csak akkor segít a fogyásban, ha más étkezéseket állít be a nap folyamán. A kesudió csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza az emésztést, kiüríti és méregteleníti a testet. A test így teljes mértékben felkészült arra, hogy egészségesen fogyjon a jo-jo hatás nélkül. Egyél kesudiót hetente négyszer, napi 15 - 20 gramm mennyiségben. Hozzáadhatja őket bármilyen étkezéshez, rizottóhoz, koktélhoz, burgonyához, húshoz, kenhető ételekhez, szószokhoz vagy akár salátákhoz ... A kesudió használatának nincsenek korlátai, de megtartja a súlyát és figyelmét, csak sózatlan kesudiót fogyasszon.