Menjünk szépen a kezdetektől fogva. A térdgyulladás után kénytelen voltam szünetet tartani a sportban. Csak információért, megkaptam a versenyen, de nem azért, mert eluralkodtam valamin, hanem azért, mert egy baktérium és egy fertőzés került a nyitott sebbe. Az elején gennyet préseltem belőle, de a következő szakaszban annyira elterjedt, hogy este kiestem és egy hétig antibiotikumot szedtem. Őszintén bántak velem. Bár az állapot javult, még mindig gyulladásom volt a térdemben. 3 hét után semmi sem segített, ezért mindent megpróbáltam, amíg éhségsztrájkot nem kezdtem. Nemcsak a toxinokat távolítja el a szervezetből, hanem gyulladásokat, daganatokat, asztmát + segít a fertőzésekben és még sok minden másban. Tehát nem a fogyásról, hanem az egészségről szólt!

étkezés

Az éhségsztrájkkal kapcsolatos első tapasztalatok körülbelül két évvel ezelőtt voltak egy barátjával, Martin Janisszal, aki 54 órát tartott. és az első 24 órám. végtelen hosszú volt. Aztán eljött néhány 36 óra és ezen a télen egy háromnapos, amit más barátaimmal együtt tartottam. Ez volt a leghosszabb három napunk. Rögtön ezután Richard Zvolanek barátom elmondta, hogy a 3. napon igazi éhségsztrájk kezdődik. Valóban "vállat" játszott, mert néhány hónappal azelőtt, hogy 10 napig desztillált vízen volt, ami őrültnek, csodálatra méltónak és irreálisnak tűnt számomra. Később beszéltem egy edzővel, aki évente több mint 21 napig éhségsztrájkot tart. Körülbelül 50 éves volt, de 30-asnak tűnt, és az energia esett belőle. Ha megtették, miért nem én? Mondtam magamban, hogy a következő éhségsztrájk min. egy hét. Tehát sokat tanultam, feltettem kérdéseket és böngésztem a neten. És hogy ment?

Mielőtt éhségsztrájkot indítana, először be kell állítania a fejét és készülj fel arra, hogy ez ne legyen könnyű. Úgy terveztem, hogy hétfőn reggel kezdem, de 12 óra elteltével nem tudtam ellenállni a házi tojásnak friss gombával.
És így a 2. kísérlet hétfőn este kezdődött. Kedden ittam néhány cukrozatlan, gyógynövényes és méregtelenítő teát, hogy felgyorsítsam a méregtelenítési folyamatot, és elkezdődött, mivel az éhségsztrájk előtt nem vettem be hashajtót vagy keményítőt. fogó, ezért a vastagbélből származó méreganyagok másképp kezdtek mosni, a fejem nagyon fájni kezdett, és a nyelvemet fehér bevonattal borították be, amelyet néhány óránként letettem.
Szerdán már tiszta vízen voltam, és később csak főztem. Sokat ittam, így maximálisan elárasztottak. Valószínűleg azért, mert szerettem volna elhárítani az éhségérzetet, és azt akartam, hogy a fejfájás csillapodjon. Viszonylag gyakran próbáltam mozogni, bár sérült térdnél nem sok választási lehetőségem volt. Így legalább rendesen gyakoroltam, a testem tetején.

Csütörtökön a fájdalom kissé átélt, de kissé ingerült és fáradt voltam, érdekes, hogy egyáltalán nem voltam szomjas vagy éhes. Igen, ízleltem valami szépet, de ez inkább ízlés volt, mint éhség. Úgy döntöttem, hogy hallgatok a saját testemen, és csak akkor iszom, amikor szomjas vagyok. Azaz. 25 óra múlva. Azóta iszom egy gyógyszertárból származó steril vizet + méregtelenítő tapaszokat, hogy gyorsabban ürítsem ki a méreganyagokat és a fertőzéseket a testemből (később a shungiton át szűrt vizet használtam). A szaglásom többször javult, és sok illatot éreztem. Főételek. Néha elég igényes volt, és az akaraterőnek volt tennivalója. Reggel frissen ébredtem, álmodtam arról, hogy eszek néhányszor, és ha egyszer biztos voltam benne, hogy éhségsztrájkot tartok és elkezdtem enni, dühös voltam magamra, míg rájöttem, hogy ez egy álom. Vicces, ahogy a saját elméd játszik veled.

Péntek reggelre fáradtnak éreztem magam, letargiának, szédülésnek, depressziónak és lassú reakciónak éreztem magam. Hideg volt a lábamon és a kezemen, nem tudtam felmelegedni, ezért elmentem zuhanyozni, és felváltva hideg és meleg vizet véreztem. Bár úgy éreztem, ahogy leírom, az elmém tiszta és tiszta volt. Hosszabb ideig tudtam koncentrálni, sokat olvastam és vettem egy mély levegőt. Sokkal jobban kezdtem értékelni az alapokat.
Szombaton ismét kicsit izzadtam a testmozgás során, majd megpróbáltam pihenni, aztán igazi krízisem támadt, és valahogy meg kellett dolgozni a fejem. A nap az előzőhöz hasonlóan telt. A nyelvem fehér bevonata lassan elhalványult, ami jó jel volt arra, hogy kitisztítottam magam.

Vasárnap már tudtam, hogy el kell viselnem az utolsó napot, és végül felvesznek, többször tanulmányoztam, mit fogok enni, az éhségsztrájkot követően milyen gyakran és mennyi ideig fogok módosított étrendet fogyasztani. Ez alatt gyümölcsleveket, salátákat és 100% zöldség-gyümölcs ételeket értek.
Hétfőn elkezdtem váladékot hullatni - ez az öntisztulás újabb jele. De mi volt a fő? Már a 7. nap volt. Wueeeeeee, én adtam! Egy hét étkezés nélkül. Egész nap nagyon vártam az estét, amikor megnedvesítettem a dinnyét, egy óra sárgarépa turmixot és egy újabb BIO paradicsomlevest. Ez az érzés felbecsülhetetlen volt ...

És mit adott nekem ez az élmény?

Erősebb akarat, tisztább és tisztább elme, jobb egészség (a térdem gyulladása csökkent, de nem tűnt el teljesen - hosszabb éhségsztrájkot igényelne), tisztább test belülről és kívülről (a bőr egészségesebb volt + a kiütések eltűntek)

Érdekes tények:

3 hét otthoni bezárás után körülbelül 76,5 kg-ot nyomtam. 7 nap alatt 8 kg-ot és 68,5 kg-ot nyomtam. Nagy szükség esetén csak kétszer voltam, az 5. napon a toxinok nagy része együtt ment ki a székletemből, azóta a nyelvemen lassan eltűnt a bevonat, csak tiszta vízzel mostam, csak néhányszor szódabikarbónával, aludtam kevesebb, de jobb, jobban összpontosított és még sok más.

Az éhségsztrájkról, az éhségsztrájkot követő étrendről és az egészséges életmódról minden információ megtalálható a mellékelt könyvekben. Csak arról van szó, hogy szeretnénk, és ne féljünk valamitől, amit nem ismerünk. Sajnos olyan időszakban élünk, amikor szinte mindent meg tudunk vásárolni, és az emberi kapzsiságnak nincs vége. És pontosan így néz ki az ételünk. Egyáltalán nem lep meg, hogy ennyi betegség és elhízott ember van. Természetesen nem kritizálok senkit, az emberek csak alkalmazkodtak az időhöz. Látom magamban, ezért más irányba szeretnék menni, és kipróbálni valamit, ami irreális és "beteg" volt számomra a közelmúltban. Most viszont másképp nézem és már tudom, hogy számomra a 10 ill. 21 nap étkezés nélkül, nem irreálisak. Sőt, segíthetnek abban, hogy egészségesebb és fiatalabb életet éljek. Akkor miért ne próbálná ki? Csak egy kis önmegtagadásra van szükség ...