Lány, szeretnék konzultálni veled az első étkezésről. Állítólag tiszta gluténmentes zabkása, majd glutén, zöldségek, gyümölcsök és hús (ahogy a kutatók nemrégiben kutatták), vagy állítólag klasszikus zöldségekkel kezdem ebédre.?
Tudod - a "kutatók", amint azt Ön maga is észrevette, három havonta változtassa meg következtetéseit, így semmi sem történik, ha az első zöldséget, vagy akár kesudiót készpénzként 6 milliónak adja. diéta mindkettőre képes. A zöldségeket azonban mindenképpen könnyebb enni. Ryza tud sütni, akár mi felnőttek is.
Amint láthatja, az egyik diéta már megvan, így nyilvánvaló, hogy az élelmiszerek bevezetése problémamentesen, más sorrendben maradt fenn, mint most csökken
Az első zöldségek klasszikusai. Gyümölcs, maszk és glutén.
@ 11petra11
először zöldségeket vagy gyümölcsöket adnék, egy fajtát, ne keverjünk.és azzal a maszkkal, amit a leves után kezdenék 🙂
az orvos először a zöldségeket, majd a húst, végül a gyümölcsöt prédikálta nekünk, hogy az étrend ne nagyon azonnal hozzászokjon az édes ízhez, majd később a glutén joghurthoz és így tovább
@ 11petra11
ezt egyszer egy MK egyik haverja küldte nekem, és követtem a jó segítséget, majd csak a neten néztem a különféle ételek elkészítését, mintha meg lehetne csinálni - kombinációkat és hasonlókat. de többé-kevésbé követtem az okom és kicsin változtattam rajta.
én dr. ő almával kezdte, majd húst és zöldséget kellett ennünk, de én elkezdtem almát, sárgarépát és burgonyát. Ez volt a három alapösszetevő, amellyel először személyesen kezdtem, majd kombináltam egymással, majd csak pirdavala és konbine stb. . e táblázat szerint, de pl. nálam nagyon nem akart gyümölcsöt, korán van a zöldségféléknél, aminek nagyon az íze a gyümölcsön később kezdett pisilni 🙂
de egy másik téma: zöldségek, maszk, gyümölcsök. sárgarépával, sárgarépával-burgonyával, burgonyával, kalerabbal kezdtük. stb. majd kb. 10-14 nap múlva hozzáadtam egy maszkot (csirke, pulyka, nyulak, borjúhús, végül a marhahús a magasabb hónapban). Valószínűleg Dietat-tól vagy a mamától volt asztalom? És akkor követtem Bukovsky-t. Ez egyből egy angyal lesz, és még egyszer a könyve 🙂)) és jó egészségben túléltük 🙂))
Bukovsky ugyanis szeret gluténmentes kesudió pénztárgéppel kezdeni (az Azonnal lesz. Című könyvben), majd pelyhekkel stb., Majd zöldségekkel.
Köszönöm a tanácsodat!
Btw - ez az első diétám, szóval ez a káosz 🙂
Határozottan nem szeretem a különféle asztalokat.mindhol máshol van ... először pápai zöldségeket, majd gyümölcsöket, majd maszkot
@ 11petra11 szia, 4 hónap múlva kezdtem el etetni. de csak itt-ott nem minden nap 🙂 és készpénzzel, rizzsel kezdtem és mindig ebédre.
És amikor 5 hónaposan kezdtem. etessen zöldségeket minden nap ebédre, szintén csak naponta egyszer. Raz kasu - különféle nappali zöldségek. az inverteren 🙂 És később 6 hónap múlva. ebédre csak zöldséges köret és vacsorára kesudió. Ciz naponta kétszer étkezett. Körülbelül 7 hónaposan kezdtem el adni a húst. Hetente hatszor írok, de nem adok olyan gyakran, így minden második nap hetente 3-4 alkalommal.
És én magam főztem meg a gyümölcstálat, almát, körtét és összekevertem a pénztárgépen. Körülbelül 2 hét telt el a zöldség és gyümölcs köret között, és még ez is csak a kezdetektől fogva itt-ott a gyümölcs nem minden nap.
Most van 8 hónapunk. és minden nap az alábbiak szerint eszünk: Gyümölcs köret tizedik, ebédre zöldség (zöldség-hús), vacsora kesudió. Reggelire, amikor felébrednek (7-8 óra), hogy vezetjenek (10 óra) lefekvés előtt (20.00 óra) és éjszaka (éjszaka 2-3 alkalommal fogunk még tejet inni).
@ 11petra11 Sziasztok, 4 hónap múlva kezdtem el etetni. de csak itt-ott nem minden nap 😉 és készpénzzel, rizzsel kezdtem és mindig ebédre.
És amikor 5 hónaposan kezdtem. etessen zöldségeket minden nap ebédre, szintén csak naponta egyszer. Raz kasu - különféle nappali zöldségek. az inverteren 🙂 És később 6 hónap múlva. ebédre csak zöldséges köret és vacsorára kesudió. Ciz naponta kétszer étkezett. Körülbelül 7 hónaposan kezdtem el adni a húst. Írok hetente hatszor, de nem adok olyan gyakran, így minden második nap hetente 3-4 alkalommal.
És én magam főztem meg a gyümölcsét, almát, körtét és összekevertem a pénztárgépen. Körülbelül 2 hét telt el a zöldség és gyümölcs köret között, és még ez is csak a kezdetektől fogva itt-ott a gyümölcs nem minden nap.
Most van 8 hónapunk. és minden nap az alábbiak szerint eszünk: Gyümölcs köret tízkor (10.00 órakor) ebédre zöldség (zöldség-hús) (12.00-13.00 óra) esti készpénz (18.00 óra). Reggelire, amikor felébred (7-8 óra), hogy vezetjen (15.00 óra) lefekvés előtt (20.00 óra) és éjszaka (éjszaka 2-3 alkalommal fogunk még tejet inni).
Természetesen ezek az idők attól függően változhatnak, hogy hogyan ébrednek fel és mennyit a nap folyamán.