A világénekes volt személyi edzője Adele szigorú diétát tárt fel, amelyet az énekesnő gyakorolt, és amely rövid idő alatt sokat fogyott. Camila Goodis, funkcionális étrendet fedezett fel, amely napi 1000 kalória bevitelén alapult.
Adele az elmúlt hónapokban több változáson ment keresztül. Amellett, hogy elvált volt férjétől, Simon Koneckitől, elveszített néhány tíz fontot, hogy az emberek ne ismerjék fel az utcán.
Adele Adele 😂😍💘 kredit: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello #Youtube #Amazing #Music #Record #Adelelive #Adeletour #YoutubeRecord #HelloLive #XFactor #UK #NY #Highnote #OneandOnly # Adeleliveinny #Tumejorvoz #voice #nickiminaj #alliask ×
ADELE megosztott egy bejegyzést az Instagram-on: „Adele being Adele” kredit: Joe Brown × × × #adele # Adele25 # 25 #Brunomars #Hello # Youtube… “* Kövesse fiókjukat, hogy megtekinthessen 1 436 bejegyzést.
Az ajánlott napi 2000 kalória felének elfogyasztása és az étrend szigorú betartása mellett Adele rendszeresen tornázott. Az edző azt állítja, hogy ebben az esetben a diéta döntő fontosságú volt, annak ellenére, hogy minden egyes nap gyakorolt. Az étrend a zöldséglé ivásán alapul, amellyel az ember rövid idő alatt hihetetlenül gyorsan fogy.
Az edző azonban azt állítja, hogy ez Sirtfood A diéta nemcsak az éhezést jelenti, hanem inkább a zsírégető enzimek aktiválását. A fogyás mellett más folyamatok is vannak a szervezetben, például megszabadulni a káros anyagoktól. A zöld gyümölcslevek főleg rukkolából, kelkáposztából, petrezselyemből, eperből, áfonyából és citrusfélékből állnak. Az étrendben zöld teák, dió, olajbogyó, sőt magas kakaós csokoládé és vörösbor is megengedett.
Camila Goodis (36) edző, Adele (31) edzője Los Angeles-i otthonában. A tréner elárulta: "Amikor először jött az edzésre, nem tudtam, hogy ő az, és amikor elment, azt hittem, hogy a nő kissé hasonlít Adele-re." Adele most nagyon jól néz ki! A kezdetektől fogva megváltoztatta életmódját.
Adele megdöbbentette az összes rajongót, amikor tavaly megmutatta új karcsú alakját. Gondtalanul nézett ki az egyik publikált fényképen a tengerpartról, fülig fülig nevetett. Az egyik rajongója még ott is beszélt vele, és a nyilvános fotóhoz írta, hogy nagyon kedves volt egész döntésük során.
# Súlya meghaladja a 68 kilót, és egy fotó a karibi tengerparton 💪 Medios aseguran, hogy a #Sirtfood diétát használjuk az urak számára, de u az egyik the️ #Sirtfooddiet 📸 Backgrid UK/The Grosby Group Spain
12,2 ezer kedvelés, 214 hozzászólás - Suelta La Sopa (@sueltalasopatv) az Instagram-on: "#Adele több mint 68 kilót fogyott, és fotó a karibi Dem Medios egyik strandján 💪"
Adele régen így nézett ki:
Ez a mosoly elolvad🤤❤ Kövess engem további információkért: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily anyu💕 - - - - - #adele #laurie #blue #adkins #adeleadkins #stoppostingangelo #fanpage # szépség #mosoly #masz # szőke # ruha # haj # köröm # fekete #grammy # A4 #memoriak #fotó #ikonos # énekes # női ujjlenyomat # bestinger # szerelem # álom # ajkak # koncert # teljesítmény # queen # hajnalt
2 lájk, 0 hozzászólás - Adele ♡ (@fanpage_adeleee) az Instagram-on: „Ez a mosoly megolvad 🤤❤ Kövessen további információkért: @fanpage_adeleee 💗 @adele ily anyu💕 - - - - - # adele…“
- Az edző 8 gyakorlatot mutatott be, amikor nagyon gyorsan le kell fogynia. Nincs futás, nincs has - ez
- Az edző 8 gyakorlatot mutatott be, amikor nagyon gyorsan le kell fogynia. Nincs futás, nincs has - ez
- Az edző feltárta az öt leggyakoribb hibát, amelyet a nők elkövetnek a fogyás során
- Az énekesnő, Adele étrendjének titka A kerek szépség egy fontot dob a kedvesével!
- Iveta Malachovská trükkjei a fogyásról A labdaszezon miatt dobja el