Az erekció olyan dolog, amellyel minden ember a fejében foglalkozik. Elég kemény vagyok, sokáig fogok tartani, nem vagyok túl gyors? Tetszett neki? Még az ilyen kérdések is átfutnak az ember fején, amikor a "barátjuk" funkcionalitásával foglalkoznak.
A tudósok már kifejlesztettek többféle támogató intézkedést, míg a szexológusok és a pszichológusok gyakran foglalkoznak az erekció "természetes" módszerével vagy annak eltűnésének okaival. Mindazonáltal mindenki egyetért abban, hogy a férfiak ágyban való sikerének jó része jó étrend.
Annak érdekében, hogy a férfiak fenntartsák a hosszú távú merevedést, bőségesen kell enniük. A vérnek és a hormonoknak, amelyeknek a mesterek erekcióval tartoznak, megfelelő működésre van szükségük. Fontos energiaforrás a szénhidrát, amelynek teste nagy mennyiséget fogyaszt a szexuális folyamatok során. A szénhidrátok főleg a tésztában és a kenyérben találhatók.
A kutatók a cinket is javasolják, amely nemcsak a tesztoszteront, hanem a spermiumtermelést is növeli. Megfelelő cinkforrás a máj, a borsó, a bab és a tenger gyümölcsei. Viszont nagy cinktartalmú tablettákkal is helyettesítheti őket.
Ahogy egyes ételek segítenek a jobb „szexben”, mások megakadályozhatják. A szerelem előtt mindenképpen kerülje a zsíros és nehéz ételek fogyasztását. A feldolgozni kívánt gyomor betöltésével jelentősen csökkentik a tesztoszteron termelést, elnyomják a libidót, és megkönnyítik az erekció elérését és az ejakulációt. A szex előtt az embernek biztosan nem szabad túlevnie és tömnie magát.
Ha olyan partnerrel megy vacsorázni, akinek után csak egyetlen terved van a szemedben, figyelj arra, hogy mit rendelsz. A három fogásos menü egy üveg borral és desszertgel kedveskedhet a barátnőjének, de ez nagy problémákat okozhat az ágyban.
A tudósok azonban figyelmeztetnek a különféle finom diétákra is. "Az egészségtelen és kiegyensúlyozatlan étrend jelentős erekciós problémákat okozhat egy férfinak" - mondta a Pennsylvaniai Egyetem szóvivője. Az ajánlás egyértelmű - a kiegyensúlyozott étrend a férfi test számára válik előnyössé.
- Diéta a jobb szex érdekében, vagy azzal, hogy milyen szerelem megy jobban a gyomorban - Szexi showbiznisz - Koktél
- Empire Senior Balanced Diet 12 kg
- Diéta szívbetegséggel Kiegyensúlyozott étrend a sikeres kezelés érdekében az iLive egészségéről
- Granulátum, nyers hús és főtt étel
- Energia étrend Az egészségre gyakorolt hatása