Feladás dátuma 06.10.20

játékok

A szépség mércéinek keresésekor gyakran elkerül a lényeg: a fogyás a fejében kezdődik. A testünkben zajló összes folyamatot valamilyen módon az agy irányítja. A fogyáshoz meg kell értenie gondolatait és a pszichofizikai folyamatok mechanikáját, amelyek segítenek a fogyásban. És természetesen egyetértek magammal.

Ez a cikk azért készült, hogy segítsen megújítani elméjét és a megfelelő módon beállítani a kívánt eredményt. Annak érdekében, hogy néhány hét múlva a tükörben meglássa önmagának tökéletesebb változatát, és magabiztosságot nyerjen.

De minden rendben van.

először meg kell értenie néhány gyakori pszichológiai szempontot, amelyek mindenki számára jól ismertek, akik továbbra is fogyni akarnak.

Szeretnék lefogyni, de nem tudom abbahagyni az evést!

Válaszolj a kérdésre: miért akarsz fogyni? A probléma gyakran a motiváció hiánya. Egyértelműen fejezd ki, mit akarsz. Jól tudsz kinézni a kedvenc ruhádban? Csodálja meg tükörképét? Mint a férfiak?

Amikor éjjel újra a hűtőhöz megy, gondolja át: érdemes-e ezt a szendvicset elpazarolni az álmát? Annyira jó ennek a kolbásznak az íze, hogy hajlandó a többi napot a komplexekkel tölteni érte? Meg kell határoznia a megfelelő prioritásokat.

Koncentráljon a problémára

Minél jobban gondolod, hogy kövér vagy, diétát kell követned, kevesebbet kell enni stb., Annál nagyobb a "katasztrófa". Miután alig tartott egy hétig, csak enni és leadni néhány fontot, úgy dönt, hogy egy vödör fagylalttal vagy egy egész tortával ünnepel.

"Na és? Megengedhetem magamnak!" - gyakori tévhit. Egy ilyen jutalmazási rendszerrel gyorsan megszerezheti a Titanic erőfeszítéseiből leadott fontokat.

Néhány pillanatnyi öröm eltávolítja minden munkáját, és hetekig tartó önveréssé változtatja. Ezután újra talál erőt egy új étrendhez, és ez egy olyan ünnepléssel zárul, amely nem kedvez Önnek.

Talán itt az ideje kitörni a diéták és kudarcok ördögi köréből?

Sikerült lefogynom, de nem tudtam tartani a súlyt

Aki valaha is fogyni szeretett volna, tudja, hogy ez egy viszonylag egyszerű folyamat. Amikor öklébe veszi az akaratot, diétát követ, és a súlya fokozatosan csökken. De miután visszatér a szokásos életmódhoz, a súly visszatér.

A folyamat leállításának csak két módja van:

  1. Teljesen változtassa meg a táplálkozáshoz való hozzáállását. Értsd meg, hogy azért eszünk, hogy éljünk, és nem fordítva. Tegyen el ízletes ételeket a pörköltek javára: brokkoli, kelbimbó, csirkemell. és egész életében ragaszkodjon egy ilyen étrendhez.
  2. Használjon biztonságos stimulánsokat a fogyáshoz. Mint fent említettük, a súlycsökkenés a fejben kezdődik. Ez nem csak a gondolatokról szól, hanem az idegjelekről is, amelyeket az agy kap, amikor eszünk. Az édes, zsíros, egészségtelen ételek mindig nagyon ízletesek, ezért e termékek fogyasztása befolyásolja az örömért felelős agyközpontokat. Az ilyen étel elutasítása kétségbeeséshez vezet.

Nem könnyű megszeretni az egészséges ételeket és élvezni azokat. Ha meg akarja szakítani a bevett kifejezést: "minden finom ártalmas", és a "hasznos - finom" mottóra vált, meg kell győződnie arról. És ez nem mindig könnyű.

A Massachusettsi Kísérleti Dietetikai Intézet kutatói vették a kérdést, és csak 2015-ben kezdték komolyan venni. A tanulmányt Johan Morris, a pszichológiai fogyás koncepciójának megalapítója rendelte. Az általa vezetett tudósok egy csoportja megtudta, milyen pszichoemotikus folyamatok befolyásolják az étvágy érzékelését. A kapott adatok alapján kifejlesztettek egy eszközt, amely blokkolja az étkezési örömért felelős agyközpontokat.

Johan Morris

"Meg kell értenünk, hogy az agy megtéveszt minket. Nem érezzük az ételek igazi ízét, amikor az egészségtelen ételek" tűjéhez "rabjaink leszünk. Az örömreceptorok blokkolása oda vezet, hogy megérezzük az ételek igazi ízét a preferenciák perverznek tűnnek. "

Ennek igazolására Johan Morris bemutatta a Keto Diet nevű szenzációs gyógyszer klinikai vizsgálatát.

Bebizonyosodott, hogy ennek az eszköznek a hatása alatt az ideghálózatok nem továbbítják az agynak azt a jelet, hogy lefogysz, ezért nincs éhség és kimerültség érzése, mint más fogyás esetén. A Keto Diet felgyorsítja az anyagcserét, energiává alakítja a zsírréteget és helyreállítja a belső szervek munkáját.

A termék szabályozza az emésztési folyamatokat, és lehetővé teszi a test számára, hogy elveszítse a plusz kilókat. A Keto Diet kezelés során a legproblémásabb zsírlerakódások elégetnek, és megkezdődik a gyomor-bél traktus megfelelő működése. A kezelés után ismételt súlygyarapodás nem lehetséges: a test már be van programozva a szükséges munkák elvégzésére a testsúly csökkentése és a súly megtartása érdekében.

Hazánkban a termék megrendelhető a gyártó hivatalos honlapján.