Melyik 4 anyagot használja MINDEN szlovák kivétel nélkül? Fiatalok vagy idősek, gyerekek, idősek és leendő anyák? Mit kell rendszeresen beépíteni a napi étrendbe? Ahogy a neve is sugallja - a táplálék-kiegészítőket olyan étrendünkben hiányzó anyagok kiegészítésére használják. Biztosan találkozni fog az elmélet híveivel, miszerint kiegyensúlyozott étrend fogyasztása esetén mindent megkapunk a szervezetben. A változatos étrend és az egészséges életmód a jó egészség alapja. Van azonban 4 fontos anyag, amelyet "egyszerűen" nem kap meg az étrend segítségével az ajánlott napi adagban. Az alábbiakban megtudhatja, miért van ez így.

  1. OMEGA-3 TELÍTETLEN ZSÍRSAVAK

  1. D-VITAMIN

Szolarin-vitaminnak is nevezik, mert a nap UV-B sugárzásából nyerjük. Ennek ellenére a szlovák lakosság legfeljebb háromnegyede szenved hiányában! Ennek oka az, hogy az őszi, téli és tavaszi hónapokban behatol szélességi fokunkon val vel

minden
a légkör sugarai kedvezőtlen szögben és így a D-vitamin nem termelődik megfelelő mennyiségben a testünkben. A D-vitamin minden korosztály számára nélkülözhetetlen - fontos a gyermekeknél a csontok megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez, felnőtteknél az egészséges csontok fenntartása érdekében és időseknél stb. az izom "erejéhez". A D-vitamin jelentősége még mindig kevéssé ismert immun támogatás. A megfelelő D-vitamin elegendő alapja az immunrendszer megfelelő működésének. Mindig a gyerekekkel kell kezdeni a tanév elején. Ősztől tavaszig a gyermekek számára napi 800 egységet (napi 2 csepp D-vitamin GENERICA) és felnőtteknek napi 2000 egységet (napi 5 csepp D-vitamin GENERICA) ajánlott adni.

A GENERICA a D-vitaminok teljes portfólióját kínálja kapszulák formájában (400, 800 vagy 2000 egység D-vitamint tartalmaz) és cseppek formájában, ahol egy csepp pontosan 400 NE D-vitamint adagol, így könnyen adagolhatja a szükséges mennyiséget az évszaknak megfelelően, akár gyermeknek, akár felnőttnek szól. A cseppek gyermekek számára alkalmasak az 1. hónaptól kezdve, olívaolaj alapúak, ami nem terheli a gyomrot, és van egy tanúsított adagolójuk is, amely megkönnyíti a "csöpögést". A cseppek azonban alkalmasak idősebb gyermekek, felnőttek vagy idősek számára is, akiknek ez a forma jobban megfelel, mint a kapszula. Minden GENERICA D vitamin tiszta D3 vitamint tartalmaz allergének nélkül. A cseppek nem tartalmaznak tartósítószert, mesterséges édesítőszert vagy hozzáadott színezéket.

  1. MAGNÉZIUM

A magnézium fontos a megfelelő használathoz az idegrendszer működése és a psziché megfelelő működése a kimerültség és a fáradtság csökkentése érdekében. Ugyanakkor hozzájárul az izmok megfelelő működéséhez, valamint az egészséges csontok és fogak megőrzéséhez. A jelenlegi étrend kevesebb magnéziumot tartalmaz, ezért a lakosság nagy része hiányban szenved. Ezt az élelmiszeripar iparosodása, új zöldség- és gyümölcsfajták tenyésztése, a technológiai élelmiszer-feldolgozás vagy az általános klímaváltozás okozta. Az alkohol, a kávé és a különféle energiaitalok túlzott mértékű fogyasztása szintén csökkenti a szervezet magnéziumszintjét. Ezért ajánlott a magnézium kiegészítése táplálék-kiegészítők formájában, különösen a fokozott mentális terheléssel (kimerültség, stressz) vagy fizikai aktivitással rendelkező emberek számára. A GENERICA magnéziumot kínál tabletták formájában (250 mg magnézium egy tablettában) vagy pezsgőtabletták formájában, amelyeket stevia édesít. 3 különböző formájú pezsgőtablettát kínál - 250 mg magnézium hozzáadott C-vitaminnal, 250 mg magnézium hozzáadott B6-vitaminnal vagy 375 mg magnézium C-vitaminnal és B6-vitaminnal együtt. A GENERICA magnezia pezsgő formáit kellemes íz és kiváló oldhatóság jellemzi a magnézium-citrát tartalma miatt. Nem tartalmaznak mesterséges színezéket.

  1. VAS (főleg nők)

A vas a testünkben a legelterjedtebb anyag, és valóban "kivonják": hozzájárul a megfelelő anyaghoz a vörösvértestek és a hemoglobin termelése a kimerültség és a fáradtság csökkentése, valamint az immunrendszer megfelelő működése érdekében. A vashiányos ember sápadt, fáradt és fokozottan érzékeny a hidegre. A fogamzóképes korú nők (18-59 évesek) és a 15 és 18 év közötti lányok szenvednek leginkább hiányában a menstruáció alatti rendszeres vérveszteség miatt. Vasat tartalmazó étrend-kiegészítőket ajánlott rendszeresen használni a produktív korú nőknek, különösen súlyos menstruáció idején, terhes és szoptató nők, fokozott fáradtságban szenvedők, műtét vagy betegség után, véradók, vegetáriánusok vagy vegánok, mivel főleg húsból nyerünk vasat . Egyes vas készítmények emésztési zavarokat okozhatnak, például gyomorfájást, hányingert vagy gyakori székrekedést. Szeptembertől újdonságot talál a piacon - étrend-kiegészítőt Ferrigen®, amely a szabadalmaztatott mikrokapszulázott formának köszönhetően nem irritálja az emésztőrendszert és könnyen emészthető. Ezenkívül nagy felszívódású és nincs irónia íze. A kiváló toleranciának és a magas biohasznosulásnak köszönhetően gyorsabban éri el a szükséges vas- és hemoglobinszintet a szervezetben.