Sokáig nem ettünk csak azért, hogy jóllakjunk. Szeretnénk egészségesek lenni és egyszerre élvezni az ételeket és italokat.
A tudomány minden nap a legapróbb részletekig boncolgatta és boncolgatta az ételt. Egyes élelmiszerekkel kapcsolatos vélemények változnak, és visszatérünk őseink étkezési alapjaihoz.
Az étkezési sztereotípiák, amelyeket az emberiség kialakított korszakok óta, és az előttünk álló generációk tökéletesítették őket, azt mutatják, hogy elvileg nincs mit változtatni rajtuk. Ha igen, akkor még több testmozgást kell tennünk a mindennapi fogyasztáshoz, legalább 10 000 lépést kell megtenni az étel elégetéséhez.
Talán a sztereotípiákra is gondolni kell, nem azokra, amelyeket nagyszüleink, hanem önmagunk gyakorolnak. Vásárláskor nem gondolkodunk, feleslegesen sokat vásárolunk, ahelyett, hogy félszegen táplálkoznánk, túlevünk.
Ugyanakkor rengeteg pénzt költenünk ételre, többet, mint Ausztriában és Németországban. Különböző számítások és módszertan szerint ezek a kiadások 19-25 százalékot tesznek ki.
Olyan gyorsan élünk, hogy néhány alapvető dologra nem is tudunk gondolni. Későn fekszünk későn, reggel nincs elég reggelink, majd amikor végre eljutunk az étkezéshez, túl sokat eszünk.
Az emberi egészség egy renddel, rendszerrel, rendszeres napi rutinnal, egyszerű életmóddal kezdődik.
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Apa 74 centtel többet ad a babának, a szülők alig regisztrálják - Hogyan kell felszerelni - Hasznos igazság
- Főzz otthon, vagy inkább főzd meg Idősek - Hasznos igazság
- A közismert énekesnőről szóló keserű igazság nyilvánosan beismerte, hogy nem lehet gyermeke!
- Megállapították az evés legnagyobb hibáit
- Három készülék, amely jelentősen megkönnyíti az egészséges táplálkozáshoz vezető utat Infošky Articles FIT stílus