étkezési

Az anorexia nervosa és a bulimia nervosa, valamint egyéb étkezési rendellenességek a lakosság jelentős részét érintik. Ezek a súlyos mentális betegségek azonban nem korlátozódnak felnőttekre és serdülőkre. Sokkal hamarabb megjelennek.

Az étkezési rendellenességeknek gyakran rossz vagy tragikus következtetése van. De ha időben elkapják, megverheti őket. Ezeknek a betegségeknek a tudatosságát a Taste to Live projekt terjeszti, amely szintén szlovákiai kezelésük javítására összpontosít. A projekt nagykövete, Valentína Sedileková összefogott az általános iskolásoknak szánt O2 Matej Tóth Sportakadémiával, amelyben oktatókat képez ki, hogy a gyermekek étkezési rendellenességeit korai stádiumban észlelhessék.

Fontos, hogy nyitva tartsa a szemét

Valentína Sedileková nyolcéves kora óta étvágytalanságban szenved. Meggyőződése, hogy az étkezési rendellenességeknek soha nincs egyetlen oka és nem hirtelen jelentkezik.

"Évekig érlelődik benned, majd a nehéz élethelyzetek miatt kitör. Főleg hajlamos személyeket érint - szorongó és túlérzékeny, a teljesítményre összpontosító embereket, alacsony önértékelésű perfekcionistákat, akik soha nem érzik magukat elég jól semmiben. Az étkezési rendellenességeket befolyásolja a genetika, a környezet, amelyben élünk, a környezet vagy az oktatás nyomása "- magyarázza a betegség alapvető okait.

Ugyanakkor hangsúlyozza, hogy az étkezési rendellenességek esetén a betegek életkora még mindig csökken. Nem kivétel, hogy a gyerekek kilenc-tíz éves koruk előtt megbetegednek.

"Ismerek egy hatéves fiú esetét, akinek anorexia nervosa jellemzői vannak. Az iskolában az egészséges táplálkozásról tanítottak, és fellebbeztek, hogy a cukor rossz. Bár a fiú még nem tudott olvasni, édesanyjával elment a boltba, és arra kényszerítette, hogy olvassa fel a kompozíciót. Amikor eljutott a cukor hozzávalójához, a fiú megtiltotta neki, hogy megvegye "- magyarázza a Taste to Live projekt nagykövete.

De hogyan ismeri fel, hogy a gyermek nem csak étvágy? Sedileková hangsúlyozza, hogy minden a viselkedés megváltozásával, a szorongással és az önzáródással kezdődik. Csak ezután jön az étel és végül a fogyás.

"Azok a megnyilvánulások, amelyek étkezési rendellenességekhez vezethetnek, magukban foglalják például az ételkezelést, az egészséges étrend iránti hirtelen érdeklődést, a testkontrollt, az extrém testmozgást, a személyiség megváltozását, a hangulatot vagy az ingerlékenységet" - mondta.

Ha a szülő észreveszi, hogy gyermekében étkezési probléma jelentkezik, fontos az átfogó kezelés. Ez magában foglalja a pszichiátert, a pszichológust és a táplálkozási szakembert. Itt azonban maguk a szülők is fontos szerepet játszanak, mivel a családterápia nagyon hatékony a kezelésben.

A kezeletlen rendellenesség emberként megváltoztat, de megelőzhető

Az étkezési rendellenességek jelentősen befolyásolják az élet minden területét. "Meg fog változtatni emberként. Már nem te vagy, hanem egy betegség. Ezeknél a betegeknél a legmagasabb a halálozás a mentális rendellenességek között, és ez nem véletlen. A depresszió, a szorongás és a fizikai gyengeség a végére viszi. Az egész világ csak az ételekre, a fogyásra, a testmozgásra, a menükre, a szorongásra, a sírásra és az önutálatra koncentrál. Nagyon nehéz "- mondja őszintén Sedileková.

Szerinte a legjobb megelőzés a gyermekek önszeretetre való nevelése és önértékének építése.

Mentsen meg még egy gyereket is

Az étkezési rendellenességekben szenvedő gyermekek nagy bizonytalanságot tapasztalnak, és elveszítik biztonságérzetüket. "Úgy tűnik számukra, hogy semmit nem tudnak ellenőrizni, zavartan érzékelik saját értéküket. Két dolgot ötvöz a fejében - a rendkívüli karcsúságot a saját önértékelésével és a diéta kontrollját az önbizalommal. A betegséggel, amely úgy tűnik, hogy a legjobb barátjuk lett, erős köteléket kötnek. Bíznak benne, és nem akarják feladni, mert bíznak benne "- magyarázza.

Sedileková rámutat, hogy az államot nem nagyon érdeklik a mentális zavarok és azok megelőzése. Az egyik módszer az együttműködés a Matej Tóth O2 Sport Akadémiával, amelynek célja a gyermekek sport iránti pozitív hozzáállás kialakítása és minőségi fizikai aktivitás biztosítása számukra.

Az Akadémia második évfolyama ebben a tanévben Szlovákia 40 iskolájában zajlik, és lényege a projekt igazgatója, Mária Bedleková szerint a gyermekek egészséges életmódja. "Ez elsősorban testmozgást és egészséges étrendet tartalmaz. Mindkét szempont extrém formákban étkezési rendellenességekké válhat. Ez egy olyan téma, amelyről addig nem beszélünk, amíg valamilyen formában minket nem érint "- magyarázza Bedleková.

Ezért az étkezési rendellenességek megelőzésében úgy döntöttek, hogy az oktatók képzésére összpontosítanak., "Az O2 Sport Akadémia minden edzője, Matej Tóth részt vesz egy többnapos oktatási programban, amelyben úgy döntöttünk, hogy ezt a témát is felvesszük" - írja le az Akadémia igazgatója az Élmény íze projekttel való együttműködést. "Ha ennek a tevékenységnek köszönhetően akár egy gyereket is megmentünk, akkor ez számunkra a legfontosabb" - teszi hozzá.

Még egy képzett oktató is képes felismerni a gyermek PPP-jét

Alena Môciková az O2 Sport Akadémia edzője, Matej Tóth az általános iskolában, Diviaky nad Nitricou óvodával. Sportolóként a legjobban tudja, hogy ha a psziché nincs rendben, a gyermek nem tudja teljes mértékben kihasználni fizikai képességeit. "Csak a fizikai és szellemi egyensúly kombinációja teremti meg a sikeres élet előfeltételét. Mindez a fejedben van - magyarázza.

Szerinte a tanuló jelenlegi és mentális állapotát számos tényező befolyásolja - az iskolában, a családban tapasztalt helyzetek vagy az egészségi állapot. "Ezért a képzés elején, amely általában délután zajlik, mindig beszélgetünk a hallgatókkal a nap érzéseiről és tapasztalatairól. Csak ezután kezdődik az edzés "- írja le az edző.

Szerinte az edző felfedheti az étkezési rend kezdeteit is? Az edző azt állítja, hogy azok, akik rendszeresen dolgoznak gyerekekkel, mindenképpen észreveszik, ha valami nincs rendben. Szerinte fontos egy adott hallgató feltűnő megfigyelése.

"Ha lehetséges, a gyermek étkezési szokásait szünetekben, osztálybulikban vagy az iskolai menzán kell figyelni. Néha elég, ha felajánlunk egy darab mandarint minden gyermeknek, és figyeljük, hogy a gyermek mit csinál a gyümölcs holddal. Csak ezután figyelmeztethetjük a szülőket a problémára, mert ez nagyon érzékeny téma "- zárja gondolatait Môciková.

Az általános iskoláknak szánt O2 Matej Tóth Sportakadémia projekt az O2 Dobrá vec platform alá tartozik. Magában foglalja a motivációs O2 Roadshow Moja történetet, az ön történetét is, amely középiskolákban játszódik.

A Matej Tóth O2 Sport Akadémiáról többet a www.dobravec.o2.sk oldalon talál .

Szerző: Veronika Šeliga Pilátová az O2-hez

Fotó: Dominika Behúlová, ŠAMT Archívum

[Csatlakozzon egy Facebook-csoporthoz, ahol vitatkozhat a profi sportról, javaslatokat tehet a szerkesztőségnek, vagy kérdéseket tehet fel a szerkesztőnek. Minden este talál egy összefoglalót a hírekről.]