Az immunrendszer erősítésére szolgáló étrend nem csak egy kényelmes és egyszerű módszer az álomfigura és összességében.
Minta szöveg egy könyvből
A táplálkozás alapkomponensei
A táplálkozás a test biztosítását jelenti
minden létfontosságú növény
és állati anyagok (tápanyagok), amelyek
minden sejtnek szüksége van életére, munkájára
és a regeneráció. A táplálkozás nem csak attól függ
tápanyagtartalom, hanem az emésztés működéséből is,
vagyis az élelmiszerből való megfelelő megszerzésükből
és a vérbe és a nyirokba történő szállítás
módon, mert a tápanyagok eljutnak az egyénhez
sejtek a véráramból. Emésztés
ezért ugyanolyan fontos, mint amilyen
étel.
Még a legjobb ételeknek sem lesz haszna,
amikor a szervezet nem emészti meg. Ez egy
magyarázat arra is, hogy miért ma
a fejlett civilizáció a rengeteg étel ellenére
sok ember szenved vitaminhiányban
és ásványi anyagokat.
Esszenciális tápanyagok
Három tápanyagot ismerünk: szénhidrátokat, fehérjéket
és zsírok. Bizonyosan el kell fogadnunk őket
mennyiségeket minden nap. Bármely étrendben kell
mindhárom tápanyagot képviselni kell. Baba,
amelyben ezen összetevők bármelyike hiányzik,
rontja az emésztést. Egyedülálló étrendben
az immunitás erősítése® ezek az alapvető elemek
kiegyensúlyozott arányban. Szénhidrátok, fehérjék
a zsírok pedig a miénk energiáját szolgáltatják
a testnek naponta szüksége van rá. Ő is használja
enzimek, sejtek és egyedek termelésében
hatóság.
Szénhidrátok
A szénhidrátok egy vagy többből állnak
alapanyagok. Az alapanyag
egy molekula, amely szénből, hidrogénből áll
és oxigént.
Ez egészen egyszerű: Szám szerint
A szénhidrát alapvető összetevőit elismerték
monoszacharidok, diszacharidok és poliszacharidok.
Mindannyiunknak szüksége van szénhidrátokra
az anyagcsere és a hormonális biztosítása érdekében
egyensúly még elég
energiát a mindennapi tevékenységekben.
Ezt azonban fel kell ismernünk az egyén között
típusú szénhidrátok jelentősek
különbségek. Testünknek szüksége van a természetesre
szénhidrátok. Megtalálhatók a természetes
ételek, amelyek szintén tartalmaznak
sok vitamin, ásványi anyag és rost.
Ez a forma azért fontos, mert optimális
A szénhidrátok használata az anyagcserében
csak egyidejű vitaminellátással történik
és ásványi anyagokat. Természetes
A szénhidrátok sokkal emészthetőbbek és immunisabbak
a rendszer jobban tolerálja őket, mint a mesterséges termékek.
Természetes szénhidrátok találhatók
különösen ezekben a természetes, ipari
feldolgozatlan ételek: gabonafélék
pehely, rizs, burgonya, zöldség, méz
és gabonacsíra.
Vélemények és kritikák
Egy másik a kategóriából Ételfőzők
B terv - 30 napos kézikönyv az egészséges fogyáshoz
Fit Receptek 1
Fit receptek: ebéd és vacsora
Fit Receptek 2
Egészséges sebességű kerékpárok 2
Egészséges sebességi dudorok
Szendvicsek az egészség érdekében!
Túlélési utasítások csecsemők számára
Az edzőteremből a konyhába külön III
Az edzőteremből a konyhába 2
Fogyunk a holddal egy tányéron
Fit Receptek 3
Fit receptek (gyűjtemény)
Az edzőteremből a konyhába 2
Töltött szakácskönyv
Az edzőteremből a konyhába külön II
Étel és fitnesz
Vegán alakú
Fit Receptek
Fit Appetite
Kategóriákba sorolva
Mik azok a cookie-k, pixelek, és mire van szükségünk rájuk?
Mint sok más, az interneten szolgáltatásaikat nyújtó vállalat, mi is sütiket, pixeleket és más technológiákat használunk. Ebben a cikkben leírjuk, hogyan működnek, és mire van szükségünk rájuk.
A sütik apró adatok, amelyeket a böngésző vagy a mobil eszköz tárol az internet böngészése közben. A pixelek egy weboldalon vagy egy e-mailben található kisméretű képek vagy "kódrészletek", amelyek információkat gyűjtenek a böngészőjéről vagy mobileszközéről, amelyek közül néhány sütiket is tárolhat.
Minden sütinek más az „eltarthatósága” - eltérő tárolási idő van a készüléken. Néhány böngésző a böngésző ablak bezárása után törlődik az eszközéről (sessioncookie), mások a készülékén tárolva maradnak, miután befejezte a weboldalunk böngészését (állandó süti).
Miért használunk sütiket?
A sütik lehetővé teszik számunkra, hogy bizonyos ideig emlékezzünk az Ön tevékenységeire és preferenciáira (például bejelentkezési adatokra, megrendelési információkra a bevásárlókosárban), hogy ne kelljen minden alkalommal beírnia azokat, amikor visszatér a webhelyre, vagy ha egyikről áttér. weboldal egy másikhoz. Cookie-k egy időben segít megérteni, mi érdekli Önt a weboldalunkon, hogy elég világos-e az Ön számára, és megtalálja-e rajta azt, amit keres. Ezért sütiket is használunk a felhasználói élmény javítása érdekében.
A sütik további információkat is rögzíthetnek, például a weboldalunk látogatóinak számát, valamint azt is, hogy weboldalunk mely aloldalain látogat el leggyakrabban. Készítésre is használják őket az Ön számára releváns hirdetési és oldaltartalmat mutattak Önnek érdeklődésének és igényeinek megfelelően.
Milyen sütiket használunk?
Funkcionális és technikai sütik - ezek a cookie-k biztosítják weboldalunk megfelelő működését, például ellátják a webhely felhasználói fiókjába történő bejelentkezés, az áruk tárolása a bevásárlókosárban funkciót, a jogosulatlan bejelentkezési kísérletek észlelését vagy a hatékony megjelenítést tartalma. Ezen sütik nélkül a weboldalunk nem működne megfelelően, használatuk szükséges, a megőrzési idő általában rövid, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését tárolásukhoz és hozzáférésükhöz. Ebbe a kategóriába tartoznak a sütik is, amelyeknek köszönhetően tároljuk Önnek a kosár tartalmát anélkül is, hogy bejelentkeznénk - sokan közületek azt követelik tőlünk, hogy keressük meg azokat a könyveket, amelyeket karácsony előtti évben betettünk a kosarunkba, hogy tökéletes ajándékokkal kedveskedhet szeretteinek.
Analitikai sütik - ezeket a cookie-kat arra használják, hogy adatokat gyűjtsenek a weboldalunk forgalmáról, a weboldalunkon végzett keresésekről, és hogy megismerjék, hogyan navigál a weboldalunkon, hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük az Ön használatát. Mivel intézkedéseket tettünk a visszaélések (a szállítóink névtelenítése) megakadályozása érdekében, és egyúttal olyan intézkedéseket is végrehajtunk, amelyek megkönnyítik az Ön számára a sütik használatának ellenőrzését és korlátozását, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését a sütik használatához használat. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:
A Google Analytics
Cím: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írország
Az adatvédelemről itt talál további információt, míg a cookie-k elutasításához telepítheti az itt elérhető szoftverbővítményt.
VIVnetworks.com/Beszélő (CJ Partner)
Cím: Cím: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Prága 1, Csehország
Itt további információkat talál az adatvédelemről, ide kattintva pedig kizárhatja a sütik használatát.
Marketing és reklám sütik - ezeket a sütiket arra használjuk, hogy olyan hirdetéseket jeleníthessünk meg, amelyek az Ön korábbi preferenciáinak megfelelően érdekelhetik Önt, hasonló marketing tevékenységek végzésére vagy az affiliate marketing hálózatban való részvételünk biztosítására. Az ilyen típusú sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:
Google AdWords
Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.
Facebook Pixel
Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.
Heureka Shopping s.r.o.
További információ az adatvédelemről itt található.
QuarticON S.A.
További információ az adatvédelemről, beleértve a sütik használatának kizárásának lehetőségét, itt található.
További információ az adatvédelemről itt található.
Pricemania s.r.o.
További információ az adatvédelemről itt található.
- Az étrend az immunitás erősítésére (Jutta Poschetová) Martinus című könyv
- Könyvcsökkentő étrend (Katarína Skybová) 8,95 € Gorilla áron
- A Celiakia és egy gluténmentes étrend (Ružena Murgová) könyv 2,00 euróért Gorilla
- Foglalja le Dukan étrendjét 350 receptben (Pierre Dukan) 10,90 euróért Gorilla
- Foglaljon Hold-diétát külön diétával (Ursula Summová) 9,92 € Gorilla áron