Pozsony, 2016. szeptember 5. (TASR/HSP/Fotó: TASR/AP-Local Caption)

kulcsüzenetek

A helytelen étrend, a stressz, de a császármetszés is problémákat okozhat az új anyák szoptatásával és idő előtti felmondásával. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a csecsemők életük fél évében kizárólag szoptassanak. Ezért a szakértők nem javasolják az étrendet azoknak az anyáknak, akik szoptatnak annak érdekében, hogy a terhesség előtt gyorsan visszatérjenek eredeti súlyukhoz.

"Manapság sok anya előnyben részesíti az étkezés bizonyos formáit, például a vegetáriánus és a vegán étrendet, vagy a különböző hasonló típusú egyoldalú étkezési szokásokat. A másik véglet az anyák, akik nem megfelelő anyagokat engednek maguknak, mint például alkohol, cigaretta vagy akár drog. A nagyon egészségtelen és "túl egészséges" étrend ingadozása azonban a laktáció megszakadását vagy alacsonyabb tápanyagtartalmat okoz a tejben "- mondja Kovács László professzor, a II. A Gyermekegyetemi Gyermekklinika poliklinikával és a pozsonyi Comenius Egyetem Orvostudományi Karával.

Számos mítosz létezik a szoptatással kapcsolatban, például az, hogy a szoptató anyának kettőért kell ennie, vagy hogy szigorúan kerülnie kell bizonyos ételeket, vagy előnyben kell részesítenie bizonyos ételeket. Egy szoptató nőnél az átlaghoz képest napi 20 százalékkal nő az energiaigény. Az étrend kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy a B, C, D és A vitaminok, elegendő cink, vas, jód, folsav vagy az omega-3 zsírsavak DHA-ja megfelelő mértékben képviseltesse magát.

A tejtermelés a természetes születés után egy órán belül megkezdődik. A probléma császármetszéssel jelentkezik, amikor a testnek hosszabb időre van szüksége, hogy "felismerje", hogy szülés után van. Szlovákiában több gyermek születik császármetszéssel, mint korábban, jelenleg a születések több mint 30 százaléka ér véget. A tej alapvető tápanyagforrás az újszülöttek és a kisgyermekek számára. Féléves gyermekek számára csak az anyatej elegendő. Ezután el kell kezdenie adni nekik nem tejtermékeket. Javasolt a szoptatás folytatása legfeljebb egy évig és tovább.