Ezt mondják az Egyesült Államok tudósai. Az étrend testre gyakorolt hatásának vizsgálata a következő eredményeket mutatta. A túlzott kalóriaszámolás és -kontroll miatt a test nagy mennyiségben kezd termelni stressz hormon - Kortizol, Kortizol hátrányosan befolyásolja a testet, gyengíti az immunrendszert és hajlamosabbá teszi a betegségekre.
A túlsúly elleni küzdelem folyamatát kísérő krónikus stressz közvetlenül kapcsolódik a szív- és érrendszeri betegségek későbbi kialakulásához. A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy ezt a tényezőt nem lehet minden esetben figyelmen kívül hagyni. A következmények túl súlyosak lehetnek.
A megfelelő tanulmányt amerikai kutatók szervezték és végezték a San Francisco-i Kaliforniai Egyetemen. Nagy segítséget nyújt a Minnesotai Egyetem szakértői is. Egy kutatócsoport 121 nőt vizsgált. Hetente háromszor napi étrendjüket 1200 kalóriára csökkentették. Összehasonlításképpen, a nők számára ajánlott kalóriák átlagos aránya naponta - 2000 Kortizol, Megállapították, hogy a program kezdetének három hétében jelentős növekedés volt tapasztalható stressz hormon a tesztorganizmusokban.
- Íz diéta - étrend és táplálkozás - Táplálkozás 2021
- A pikkelysömör információhiányával kapcsolatos világméretű felmérés diszkriminációt okoz a pikkelysömörrel szemben
- Gluténmentes étrend - új információk - Kategóriák - Radio Slovakia
- Laktózmentes étrend, receptek a laktózmentes étrend elkészítéséhez, eljárások - 20
- Gluténmentes étrend - nem biztos, hogy madárijesztő az Ön számára - Egészséges életmód - Nő