Vizuálisan megszerezzük az információk 80% -át. Kétségtelen, hogy ez az egészséges emberek legfontosabb értelme. Ha az ember elveszíti látását, az nagy traumát okoz. Ezzel szemben azok az emberek, akiknek születésük óta nincs látásuk, megerősítettek más érzékeket. De mi az igaz és mi egyáltalán nem? Nem kell mindent elhinni, amit mondanak.
A gyerekeknek gyakran azt mondják, hogy egyenek sok sárgarépát, hogy jól lássanak. Bár nagy hatással van a zöldségfélék fogyasztására, de ami a szemet illeti, kissé túlértékelik. A sárgarépa fontos a szemünk számára, de nem az egyetlen étel, amely valamilyen módon hozzájárul a látás minőségéhez.
Ne nézze közelről a TV-t, mert az elrontja a szemét. Ez nem jelent nagy problémát a gyermekek számára, mert a gyermekek kiváló fókuszáló képességgel rendelkeznek. Tehát nem érinti a dioptriát, mint olyan. De problémává válik, ha nagyon gyakori a nézés és a fókuszálás, és ez nemcsak a tévére, hanem bármelyik képernyőre vonatkozik. A száraz szem szempontjából probléma. Természetes, hogy nézéskor kevésbé villog, emiatt a szem kiszárad. Ez is nagyon fárasztja a szemet, pirosat vagy enyhe vágást érzünk. Hasonlóan működik, ha sötétben könyvet vagy újságot olvasunk. A szem világítás, intenzitása, színei, képsebessége szempontjából nagyon alkalmazkodó. Tehát megint: ez nagyobb hangsúlyt fektet a szemre, de nem segít növelni a dioptriánkat.
Van genetikai dioptriánk, ez az élet folyamán fejlődik ki, megváltozhat egy legyőzött betegség, szemműtét vagy sérülés miatt. Nem ajánlott közvetlen fényben nézni, legyen az nap vagy valami más, mert ez károsítja a látását. Ebben az esetben a következmények tartósak.
Azt mondják, hogy ha a szülők szemüveget viselnek, akkor a gyermekeik is. Ha töréshibákról van szó, ott a genetika játszik nagy szerepet. Tehát, ha mindkét szülő szemüveget visel, nagyon valószínű, hogy a gyerekeknek is lesz dioptriájuk. Az, hogy miként fog gondoskodni a gyermekek látásáról és milyen erős dioptriájuk lesz, mind a genetikától, mind a vizsgálatok rendszerességétől és az őszinteségtől függ a szemklinikán. Ha azt veszi észre, hogy gyermeke iskolába jár, vagy nem tud összpontosítani, ez ok arra, hogy azonnal forduljon szemorvoshoz. Megfelelő és időszerű dioptriák megakadályozhatják a további szemkárosodást.
A szemekkel kapcsolatban sok mítosz létezik. Például az, hogy a szemtorna eltávolíthatja a dioptriákat. A szemtorna segítségével a munkahelyi fáradtságot segíthetjük, hosszú vágásokkal a képernyőn, gyakorolhatjuk a fókuszálást, de a dioptriát biztosan nem fogjuk befolyásolni. Az sem igaz, hogy a lencse illik a szemedhez. Ami a kontaktlencséket illeti, nem jó állandóan viselni őket. Megfelelően használva kényelmet nyújtanak. Tehát, ha például lencsét visel a munkához, tegye haza (vagy hétvégén) a szemüvegét.