Ezek a nők nagyon és keményen dolgoznak karaktereiken, majd az eredményeket dicsérik a közösségi hálózatokon. Titkuk nemcsak a testmozgásban vagy a genetikában rejlik, hanem elsősorban a kiegyensúlyozott étrendben és étrendben.

instagram

Ezek a legszexisebb hátterek az instagramon

Fitnesz, modellek és társadalmilag híres személyiségek. Vessen egy pillantást arra, hogy karaktereik hogyan néznek ki ma és mit nem engedhetnek meg maguknak. A testmozgás és a diéta természetesen elengedhetetlen.

Michelle Lewin

A venezuelai modell és fitnesz Michelle Lewin nagyszerű példakép minden lány és nő számára, akik át akarnak törni a fitnesz világában. Háttere és általános alakja helyesen viselt és szinte tökéletes. Hetente 5 edzésen alapul. Étlapján tojást, húst, összetett szénhidrátokat és természetesen fehérjéket talál.

Az egyik legszebb fitnesz háttér a világon

Lais De Leon

Lais otthon van a fitnesz világában. Brazíliából származik, és rajongói a közösségi hálózatokon imádják. 19 évesen kezdett gyakorolni, és még mindig javul. Hetente ötször edz, mint Michelle, és nem tudja elengedni a citromvizet, amelyet ébredés után minden reggel iszik.

A Fitness Lais De Leon bemutató háttérrel rendelkezik

Jen Selter

Bár csak 24 éves, már sikerült betörnie a fitneszmodellezésbe, és több mint 11 millió ember követi profilját. A saját útját járja, és úgy tűnik, hogy jól jár. Bemutató háttere mögött órákig tartó drina az edzőteremben és az étel. Ő maga csak vasárnap szabadul meg a testmozgástól, és pirítóst vagy zabpehelyet fogyaszt.

Csak Selter rendelkezik sporttal

Yovanna Ventura

Yovanna Ventura Instagram-sztár és fitnesz profiljában több mint 5 millió feliratkozó van, akiket minden nap inspirál és motivál. Imádja a guggolásokat, a tüdőt, a mindennapos edzéseket, és titkát egy rendszeres ivási rendszer rejti. Soha nem engedheti meg a vizet.

Yo Ventura modell szexi nő

Kelsey Wells

A gyönyörű fitt nők egyike a kedves Kelsey Wells, aki anya és edző is. Népszerű BBG edzéstervének köszönhetően alakja néhány hét alatt teljesen megváltozott, majd úgy döntött, hogy más nőket is erre ösztönzi, és edző lett. Ő maga a legfontosabbnak tartja az elme megfelelő beállítását és váltakozó intenzitású edzéseket.

Kelsey gyermeke után is gyönyörű testű

Whitney Simmons

A Youtuberka és a fitnesz szerelmese, Whitney Simmons határozott, nőies és kidolgozott figurával rendelkezik. Blogokat ír az egészséges életmódról és az őt kitöltő fitneszről. Vacsora húsból és zöldségből áll, és igyekszik napi 5-6 apró ételt is megenni.

Whitney szeret dicsekedni kidolgozott karakterével

Nikki Blackketter

Nikki egyike azon fitneszlétesítményeknek is, amelyek mintaháttérrel rendelkeznek. Whitney-hez hasonlóan ő is egy youtuber, aki rendszeresen gyakorol és videóit közzéteszi az interneten. Étrendje kiegyensúlyozott, rendszeresen és különösen értelmesen étkezik.

Nikki egyike azoknak a nőknek, akik folyamatosan dolgoznak magán