higiénia

A citrom lehet savanyú, de a mosolynak és a nő intim környezetének savanyúnak kell lennie. Vagyis különösen akkor, ha meg akarja őrizni reproduktív egészségét. Döderlein bacillusának, amelyet a nőgyógyászok "hüvelyi rendőrnek" is neveznek, mert megakadályozza a káros mikroorganizmusok szaporodását "odalent", savas pH-ra van szükség. Az intim higiénia érdekében ezért tartsa távol a kezét a szappantól!

A nő hüvelye nem steril. Különböző mikroorganizmusok versenyeznek az erőfölényért, megfelelő fizikai és kémiai környezetet biztosítva számukra. Egyfajta ökoszisztémát hoznak létre, amely dinamikus egyensúlyban van. Mit jelent a dinamikus egyensúly? Előfordul, hogy a jótékony mikroorganizmusokat rövidebbre húzzák, máskor a csúcs felett vannak a károsak felett, de végül az intim egészséget gyulladásos folyamatok nélkül kell fenntartani.

Bármely jelentős eltérés a normál hüvelyflóra normálistól és megzavarása fertőzésre utalhat. A testedzési időszakok a pubertás, a terhesség, az átmenet, de a stressz és a fáradtság is. Az antibiotikumok vagy a fogamzásgátlás használata megváltoztathatja a hüvely ideális környezetét is.

A hüvelyi mikroflóra megzavarásának kockázati tényezői

antibiotikum kezelés, hormonhasználat (fogamzásgátlás, helyettesítő kezelés), cukorbetegség, terhesség, meggyengült immunitás, védtelen és megszakítás nélküli szexuális érintkezés, szappan használata intim higiénia és parfümös párnák, nem megfelelő ruházat (mesterséges anyagokból készült fehérnemű, tangóbugyi, vékony nadrágszárítás) fürdőruha), cukorban gazdag étel

Hüvelyi higiénia: nem intim vagy intim

Az inkontinencia nemcsak a nőket, hanem az idősebb férfiak harmadát is érinti

Amikor a nedvesség meggyógyítja az intim problémákat

A hüvelyi környezet legfontosabb része a már említett Lactobacillus vaginalis, amely elsősorban a glikogén tejsavvá történő átalakításában vesz részt, így fenntartja a hüvely savasságát, amely megállítja számos patogén (káros) baktérium szaporodását. Savanyú környezetben virágzik, amelynek pH-értéke körülbelül 4. Ezért hangsúlyozzák, hogy a nők ne mossák intim területüket szappannal, mert még egy "pH-semleges" szappan is, amelynek pH-ja 5,5, sokkal lúgosabb. A legjobb a tiszta víz, vagy kifejezetten tejsavat tartalmazó, intim higiéniára tervezett termékek, amelyek fenntartják ezt a savas környezetet a hüvelyben.

A nők gyakran beszélnek egymással arról, hogyan kell gondozni a bőrüket vagy a hajukat. A beszélgetés témája azonban ritkán az intim higiénia. Lehet, hogy megdöbbentő, de korántsem automatikus, hogy minden nő naponta langyos meleg vízzel mosson (főleg menstruáció alatt), WC-papírral törölgetve elölről hátulra, fehérneműt mosva hatvanas éveiben. Sok csipke drágakő formájában megjelenő alsónadrág ma már magas hőmérsékleten elfolyó mesterséges anyagokból készül, ezért a nők csak enyhén meleg vízben mossák őket még erősebb vegyszerek segítségével. A legjobb a tiszta pamut, és a tangó bugyi sem nyer, amelynek húzózsinórja a végbél nyálkahártyájának területéről a hüvely bejáratáig csúszik a viselés során. A székletbaktériumok így kényelmesen utazhatnak.

Jozef Španka nőgyógyász szerint azoknak a nőknek, akik hüvelyi fertőzésben gyakrabban szenvednek, a szemérem radikálisabb borotválkozását is fontolóra kell venniük, mert a haj bizonyos immunfunkciót tölt be. Egy őskori nő számára a haj volt az egyetlen védelem intim részei számára. A természet tudja, miért hagyta ezt nőkre és férfiakra. Célszerű legalább "valamit" tartani a hüvelynyílás körül. Használjon új borotvát és intim higiéniai gélt borotválkozáshoz. A klasszikus borotválkozás és az illatosított habok nem alkalmasak ezekre a részekre.

"A tiszta víz a legjobb, amit valaha előállt. Ha ez másképp nem lehetséges, feltétlenül fektessen be az intim higiénia érdekében speciális gélekbe. Csak mossa naponta kétszer. Ha meleg fürdőt szeretne, merüljön el tiszta vízben "- tanácsolja Scholtz Emil pozsonyi nőgyógyász.

Bizonyára már tudja, hogy…

  • A hagyományos szappanok és tusfürdők nem alkalmasak intim területek mosására.
  • Kerülje a hüvelyi öblítést is, csak a nemi szervek külső részét mossa le, ne irányítsa a vizet a zuhany alól a hüvelybe.
  • Ne borotválja teljesen az intim részeket.
  • Törölje le a végbelet elölről és hátulról WC-papírral, ideális WC-zuhany vagy bidé használata, és nagy szükség után vízzel mossa le.
  • Mossa a fehérneműt 50+ hőmérsékleten, és kerülje a parfümös öblítőt.
  • Két-három óránként cserélje ki az egészségügyi betétet, és a tamponok csak kiegészítői lehetnek a menstruációs higiéniának. Soha ne feküdj le tamponnal.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.