Az L - triptofán tartalékok helyreállítása és fiziológiai előnyei

Az L - triptofán már elbűvölte élettani hatásait, és sok embernek segített. Segít a szerotoninhiányos betegségekben, beleértve a depressziót, szorongást, a bél ingerlékenységét, a Crohn-kór, a vastagbélgyulladást (vastagbélgyulladás), a neuropathiát (idegrendszeri betegségek), a tesztoszteron és progeszteron egyensúlyhiányát, a premenstruációs szindrómát, az alkoholizmust, a szénhidrátfüggőséget és más érzelmi nehézségeket. Ennek az aminosavnak a hatékonysága azonban valószínűleg a legérdekesebb az álmatlanság kezelésében.

álmatlanság kezelésében

Az L-triptofán alkalmazása az álmatlanság kezelésében - Abram Ber, M.D. (gyógyszerész)

,Az L-triptofánt személyesen használom álmatlanságom kezelésére, amely évtizedek óta egészségügyi problémákat okoz nekem. ”- mondja Abram Ber, MD. Scottsdale, Arizona.

,Jelenleg nincs tilalom az L-triptofán táplálékkiegészítőként történő értékesítésével szemben ”(Pat Hallman, N.M.D.)

,L - a triptofán szinte mindig győztesnek bizonyul ”(Abram Ber, MD)

,Az álmatlanságban szenvedő emberek többségének 2 kapszulát, 500 milligramm L-triptofánt kell bevennie közvetlenül lefekvés előtt. Az 1000 mg-os adag működik, és a magasabb dózis sem tűnik hatékonyabbnak. " Ber. "Én személy szerint ezt az adagot használom minden este. Több tucat beteg van a rendelőintézetemen, akik szintén használják. Néhány L - triptofán melatoninnal, magnéziummal és más álmatlanság elleni gyógyszerekkel kombinálható. "

Tanulmányok az L - triptofán álmatlanság kezelésében történő felhasználásáról

Egy 1974-ben megjelent orvosi cikksorozat rámutatott, hogy az alvás késleltetése (az elalvásig tartó idő) jelentősen csökkenthető napi 1000 mg L - triptofán adag bevitelével. A bostoni Sleep and Dream laboratóriumban végzett kilenc kísérlet kimutatta, hogy az álmatlanság megszűnik, ha az L-triptofán pótlásával megnő a vérplazma szintje.

Az altatókkal ellentétben ez az aminosav nem okoz semmilyen káros mellékhatást az alvás fiziológiájában, sem a kezelés kezdetén, (hosszú távon), sem a kezelés után. Az L-triptofán akkor befolyásolja a legjobban az alvást, ha kis adagokban niacint (B3-vitamin) vagy piridoxint (B6-vitamin) kombinálnak. Gondoskodnak az alvás REM (Rapid Eye Movement) szakaszának jobb eléréséről, vagyis arról a szakaszról, amikor álmaink vannak. Valójában mind a niacin, mind az L-triptofán metabolizmusa (anyagcseréje) metabolikusan függ a B6-vitamintól. az impulzusok sokkal jobbak.6

Kis mennyiségű, 0,5 mg és 1 mg közötti melatonin és L-triptofán kombinációja jelentős enyhülést jelent a súlyos álmatlanságban szenvedők számára.

Az L-triptofán-kiegészítés előnyei mentális és érzelmi problémákkal küzdő embereknél - Dr. Carol Van Zelst

A wisconsini Anew Skin & Wellness Medical Center természetes orvoslásának igazgatója, dr. Carol Van Zelst, PhD., Beszél az L-triptofán előnyeiről a mentális érzelmi problémákkal küzdő betegek számára. "Harmadik éve használom az L-triptofánt a szerotoninhiány és az ezzel kapcsolatos elme- és érzelmi rendellenességek kezelésére. Ez a tápanyag alkalmas arra, hogy a beteg legyőzze a szerotoninhiányos szindrómával járó különféle betegségeket, mint például a mániás-depressziós pszichózis, az álmatlanság, a tartósan rossz hangulat és hasonlók. " Van Zelst.

,Mondok egy példát:. Meglátogatott egy 28 éves nő, egy zenetanár, aki ötször próbálkozott öngyilkossággal. Különleges vizelet-, széklet- és nyálvizsgálatokat végeztem, hogy segítsen neki pontosan meghatározni, hogy milyen tápanyaghiányban szenved. Van Zelst elmagyarázza. "A vizeletében végzett aminosav-teszt azt mutatta, hogy az L-triptofán szintje szinte nulla. Ezt követően, miközben átértékeltem a kezelőorvosa által előírt terápiát, megtudtam, hogy ennek a fiatal hölgynek lítiumot írtak fel. Azt tapasztalták, hogy a lítium fiziológiás L - triptofán hiányban történő alkalmazása fokozza az öngyilkossági hajlam kockázatát a betegben. Ennek a betegnek a biztonsága érdekében megismertettem a kérdéssel. Ezt követően lítium adagját minimálisra csökkentettem, és más gyógyszerek mellett napi 1000 mg L - triptofánt is felírtam. A következő három hétben állapota érezhetően javult. Újra teljes munkaidőben kezdett dolgozni, és problémái teljesen eltűntek. 5 év telt el azóta, és a beteg egy gyönyörű fiúval házas.

Az L - triptofán, mint fő kezelés nagyon alkalmas nekem, és a betegek számára is, mivel ez természetes anyag, mellékhatások nélkül, például csirke- és pulykahúsban, illetve tejben fordul elő. Értékei azonban elsődlegesek a terápiás alkalmazás szempontjából. "

,Az L-triptofán felírásának 3 éve alatt nem vettem észre semmilyen negatív mellékhatást ”(M. D. Carol Van Zelst)

Dr. Van Zelst beszél. "Az L - triptofán szedésekor személy szerint ajánlom a niacin, a piridoxin és a glutamin alkalmazását annak érdekében, hogy növeljük a beteg saját L - triptofán termelését. Ez az én szokásos eljárásom, és rövid idő után kiváló válaszokat adok rá.

Használata azonban még korántsem ért véget. Például az L - triptofán taurinral és tirozinnal való kombinációját az ég ajándékának tekintem a Parkinson-kór kezelésében. Az L - triptofán alkalmazása neurotikus remegésben szenvedő betegeknél (remegéssel járó mozgásbizonytalanság) szinte teljesen kizárta a betegség tüneteit. Ilyen eredmények, valamint az a tény, hogy orvosként végzett munkám során semmilyen negatív mellékhatást nem tapasztaltam az L-triptofán mellett. Tehát számomra továbbra is az első számú kiegészítő! "

A szerotoninhiányos szindróma (SDS) fiziológiája
A szerotoninhiányos szindróma viszonylag gyakori, különösen a nyugati iparosodott országokban. Számos kiterjedt érzelmi nehézséget és magatartási rendellenességet okoz. Ezek a csoportok például: depresszió, mánia, szorongás, alvászavarok, félelem, düh, hiperaktivitás, erőszak, agresszió és öngyilkossági hajlam. Az idegek krónikus szerotoninhiánya, amely neurotranszmittereiként használja, kóros. Az L-triptofán anyagcseréje vagy hiánya az SDS elsődleges következménye. A 22 aminosav közül az L-triptofán egyike annak a 8 esszenciális anyagnak, amelyet rendszeres vagy kiegészítő étrend formájában kell bevenni. Az állati-növényi fehérjebevitelen alapuló rendszeres étrend átlagosan körülbelül 1,25 gramm ilyen esszenciális aminosavat eredményez - ez kevés alvási és hangulati rendellenességben szenvedő ember számára. Az L-triptofán táplálék-kiegészítőként történő használata a legtermészetesebb és leghatékonyabb módszer az agy szerotonintermelésének növelésére.

L-triptofán vagy 5-HTP legyen?
A szennyezett L - triptofánnal 1989-ben történt tragédiát követően azt hitték, hogy gyorsan új szerotonin prekurzor jelenik meg a piacon. Egészségügyi szakemberek és tápanyagellátók ezt a funkciót az 5-hidroxi-L-triptofánnak (5-HTP) tulajdonították. Valójában az 5-HTP csak egy kis embercsoport számára volt hatékony és biztonságos. Joan Mathews Larsna PhD, a Depressziómentes könyv szerzője szerint az 5-HTP nem volt alkalmas beteg emberek terápiás kezelésére, mert megkerülte a test és az agy szabályozó rendszerét, és ezáltal a szerotonin kontrollálhatatlan termelődéséhez vezethet.

Az 5-HTP-vel ellentétben az L-triptofán egy esszenciális aminosav, amelyet a szervezet fehérjék, vitaminok (niacin) és enzimek előállításához is felhasznál. Az L-triptofán szükség szerint könnyen átalakítható 5-HTP -vé, de a visszatérési útvonal nem létezik, így az 5-HTP nem helyettesíti az L-triptofánt.

Kutatások kimutatták, hogy az 5-HTP nagyon rosszul szívódik fel a vér-agy gáton keresztül azoknál, akiknél valaha súlyos depresszió volt. Ezek az egyének sokkal jobban reagálnak az L-triptofán kezelésre.

Tapasztalat a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókról (SSRI-k - pl. Zoloft®, Paxil®, Prozac® stb.)
Eric Baverman, M.D. "Amikor gyógyszereket írhatok fel olyan betegeknek, mint a Zoloft, a Paxil, a Prozac vagy más inhibitorok, mindig jobban szeretem a természetes helyettesítőt, az L-triptofánt" - mondja az orvos. "Ha a beteg agyának megfigyelésénél egyensúlytalanságot tapasztalok, és azt látom, hogy a jobb és a bal része nem ugyanúgy működik, akkor az L - triptofán kóros hiánya könnyen felismerhető. És ebben az esetben az SSRI-k telepítése indokolatlan és szükségtelen.

,Az SSRI-gyógyszerek nem pótolják az esszenciális L-triptofánt ”(Pat Hallman, N.M.D.)

,Volt egy betegem, egy 55 éves férfi, aki sok orvos felkeresése után véletlenül rátalált a klinikámra. Mesélt arról a sok tünetről, amely már régóta sújtja. Csökkent a libidó, a rémálmok és a kábítószer-függőség érzése. Az orvosi kártyájáról egyértelmű volt számára, hogy mi a tünet. A beteg nagyobb mennyiségű SSRI-t szedett. Nem ajánlottam neki, és L - triptofánnak tanácsoltam. A beteget 2 hétig figyelték, és jelentős javulást mutatott. Idővel a tünetei teljesen eltűntek, és a beteg visszatért a régi kollégiumokhoz. "

L - triptofán étkezési és emésztési rendellenességek ellen
A kaliforniai természetgyógyász, Elisa S. Lottor, PhD, a Los Angeles-i Női Egészségügyi Intézet igazgatója leírja tapasztalatait az L-triptofán különböző betegségekben történő alkalmazásával kapcsolatban. "Az L - triptofán alkalmazása nagyon jól működött olyan étkezési problémákkal küzdő betegeknél, mint a bulimia és az étvágytalanság, valamint emésztési problémáknál, például gyomorégésnél és gyomorfekélynél. Egy hete ebédeltem volt betegemmel és jelenlegi jó barátommal, akinek korábban étkezési zavara volt. Soha nem tudott megszabadulni a felesleges kilóktól, ezért kétségbeesetten figyelte, ahogy nőnek. Ekkor tettem rá L - triptofánt, és beállítottuk az étrendet. A kiigazítás nem volt radikális, mivel a beteg korábban már áttért a fehérjetartalmú étrendre, de a fontok csak egy ideig csökkentek. Az L - triptofánnal töltött egy hónap után enyhe csökkenést tapasztalt, és jelenleg jó és stabil testsúlya van. "- írja le az orvos.