akkor

Sokan tudnak a dohányzás ártalmáról, de nem hajlandók leszokni róla.

Ehelyett inkább élvezik a cigarettát, mintha az egészségükre gondolnának.

Sokan közülük talán nem is akarják tudni az igazságot erről a rossz szokásról és arról, hogy a dohányzás milyen súlyos betegségeket okozhat.

Ha már nem érdekli a távoli jövő, legalább figyeljen arra, mi vár rád a sarkon túl.

Olvassa el a dohányzásról való leszokás pozitív változásait. Akkor állj meg és gondolkodj egy pillanatig, ha valóban nem éri meg.

20 perc: A vérnyomása a normális szintre csökken.

8 óra: A szén-monoxid (mérgező gáz) szintje a felére csökken a vérben, és az oxigénszint normalizálódik.

48 óra: A szívroham kockázata csökken. Az összes nikotin kijut a testből, és a szaglás és az ízérzés visszatér a szokásos szintre.

72 óra: Kezd nyugodtabban lélegezni, és több energiád lesz.

2 hét: A vérkeringés jelentősen javulni fog, és a következő 10 hétben fokozatosan tovább javul.

3-9 hónap: A köhögés és a légzési nehézség enyhül. Más légzési problémák is fokozatosan javulnak, mivel a tüdő kapacitása 10% -kal bővül.

1 év: A szívroham kockázata megduplázódik.

5 év: A stroke kockázata megegyezik a nemdohányzókkal.

10 év: A tüdőrák kialakulásának esélye a nemdohányzókéra is csökken.

15 év: A szívroham kockázata nagyjából megegyezik a nemdohányzókkal.

Mint például, érdemes kipróbálni?

Közeledik az új év, az elkötelezettség ideje. Ha jó okot keres a kipróbálásra, ebben a cikkben tízből megtudhatja.

Sok szerencsét kívánunk!

kapcsolódó cikkek

Feliratkozás új cikkekre e-mailben!

Takarítson meg időt és iratkozzon fel, hogy új cikkeket közvetlenül a postaládájába kapjon:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk a szerző véleménye, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi intézményben folytatott orvos konzultációt vagy vizsgálatot. A bejegyzések és megjegyzések olyan nézeteket fejthetnek ki, amelyek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét.

Hozzászólások

Hogy érdemes-e kipróbálni?
Nem próbálom tovább. Több tíz kígyóm óta dohányzom. Ekkor kezdtünk szalmával. És hogy a kilencvenes években (a 75 + 15-em nem füstölne, az megölne) ugyanolyan tintapatkány-kockázat áll fenn, mint egy nem dohányzó embernél, inkább megnyugodnék, és legalább tudnám, mire haltam meg. Nem mintha a fiatalok ma meghalnának, és nem is tudják, miből éltek.

Azt hiszem so És egy kérdés egy kutató számára - mert szeretjük a tényeket. Hol találok dohányzókra és nemdohányzókra lebontva a valós halálozási statisztikákat? Mert ha az információ eljut - nincs ilyen - hivatalos. A statisztikákat úgy készítjük, hogy mindegy, hogy 50-es vagy 90-es években haltam meg - amint dohányzom - korai halál dohányzásból.
Még tüdőrák esetén is. Apróságok, amelyekre gondolni kell: az elmúlt 15 évben az Egyesült Államokban a dohányzók száma csökkent (nem emlékszem a pontos számra - de kb. 35-ről 22-re. Kérdés - csökkent a tüdőrákok száma? - Nem, nem esett, hanem nőtt.

Mivel komoly weboldalnak tűnik - komoly választ várnék. Összehasonlítják a statisztikák a dohányosok és a nemdohányzók halálának életkorát? Vannak/vannak-e statisztikák a dohányzók és a nem dohányzók tüdőrákos eseteinek összehasonlítására? Ha igen, hol találom őket?
Arra is számítanék (mivel ilyen statisztikákat nem talál 99% -nál) - hogy legalább a fentiekre gondol.

Nevetek azon, hogyan próbálod igazolni vagy elbagatellizálni a dohányzást. Azt javaslom, hogy nézze meg a dohányos boncolását, milyen rendetlenség van benne, majd kérdőjelezze meg a statisztikákat. Végül is a dohányzás valójában egészséges. Mit szólnál, ha odaadnám a dobozt a gyerekeidnek? Vagy csak az egészségét lopják el tőled?

Mindenkinek meg kell indokolnia, miért dohányzik, de véleményem szerint nem mindegy, hogy a test milyen állapotban van a boncoláson, és nem is mondom, hogy mit boncolgattak ... és aki meghal, amikor egy ember meghal, az véleményem szerint már régen volt, és amikor holnap összeomlik az autóm, valószínűleg nem kerülöm el, vagy nem dohányzom, vagy dohányzom.

Nagyapa úgy állította be a szervezetet, hogy többet elviselhessek, de a legtöbb ember fizet a dohányzásért, és talán neki volt kivétele, mint azoknál, akik dohányoztak és szerencsés volt, hogy semmi komoly dolog nem történt vele, egyszerűen szerencséje volt.