Mi okozza kifejezetten az öregedő bőr megjelenését?
1. Kevesebb zsír
A természetes öregedés egyik hatása a zsírvesztés. Zsírvesztés az arcán, rontja a bőr megjelenését és az arc lesüllyedtnek tűnik. A kevesebb zsír kevesebb arcmennyiséget jelent. Gyakran azok a nők, akik megpróbálnak fogyni, drasztikusan elveszítik a zsírtartalmú ételeket az étrendből, bőrük pedig száraz és pikkelyes, és "süllyedt" megjelenésű. A táplálékban elegendő mennyiségű egészséges zsír bevitele elengedhetetlen.
2. Kevesebb csontszövet
Koponyánk 60 éves kor után zsugorodik. A csontok összezsugorodnak, mert nem készítünk annyi csontot, de sok bőr marad, ami megereszkedik.
3. Kevesebb kollagén
A kollagén a leggyakoribb fehérje a szervezetben. A kollagén rostok támaszt képeznek a bőrben, amely struktúrát és erőt kölcsönöz neki. A kollagén rostok a bőr dermis rétegében helyezkednek el, és különböző típusú kollagének vannak. Az életkor előrehaladtával a bőr megváltoztatja tulajdonságait, elvékonyodik, elveszíti a szubkután zsírt, fehérjék és különösen kollagén. Fiatal korunkban a test kollagént termel ugyanolyan ütemben, mint lebomlik, de öregedésével a termelése lelassul, a kollagén tovább bomlik, és ez a lebomlási sebesség idővel növekszik. Ezenkívül ezt az egyensúlyhiányt súlyosbítja a gyulladás. Ennek eredményeként kevesebb az új kollagén és több a meglévő kollagén. Mit tehetünk ellene? Óvja a bőrt az UV-sugárzástól, ellenőrizze a cukrok bevitelét az étrendbe, mert a felesleges cukor kötődik a kollagénhez, és glikációt, azaz a fehérje lebomlását és diszfunkcióját okozza. A dohányzás több szabad gyököt generál, kiváltja a gyulladásos folyamatot és felgyorsítja a bőr öregedését.
Például a C-vitamin, az A-vitamin retinoidok vagy peptidek támogatják a kollagén funkcióit
4. Kevesebb elasztin
Ahogy a neve is mutatja, az elasztin egy olyan fehérje, amely képes akár 100% -ig nyúlni és visszahúzódni az eredeti hosszáig. Az életkor előrehaladtával azonban leromlik, vagyis elveszíti rugalmasságát. Ennek eredményeként a bőr elveszíti rugalmasságát és a ráncok elmélyülnek. A régi elasztin enzimekkel történő emésztése után új elasztin képződik. Idősebb embereknél azonban az új elasztin rendellenes, durva és nem olyan jó, mint az eredeti elasztin. Az új elasztin nagyon lassan képződik, így a régi elasztin dominál az öregedő bőrben.
5. Kevesebb glikozaminoglikán
A glikozaminoglikánok (GAG) olyan anyagok, amelyek kitöltik a kollagén és az elasztin rostok közötti hézagokat, ami telítettséget és feszültséget kölcsönöz a bőrnek. Olyan, mint egy párna, amely támogatja a bőr egyenletességét. A kiszáradás miatt azonban a párna összezsugorodhat vagy elvékonyodhat, a bőr megereszkedhet, ami a bőrünket megkönnyíti elveszíti a nedvesség megtartásának képességét, ami aztán finom ráncokhoz vezet a bőr felszínén és a felesleges bőr ezután ráncokként nyilvánul meg. A GAG egyik anyaga a hialuronsav is, amely képes a vízmennyiség ezerszeres megkötésére.
6. Arckifejezések
Az ismétlődő arckifejezések, mint a homlokráncolás, nevetés, mosolygás, a szem pislogása az izmok összehúzódását okozza, és ennek eredményeként az idő múlásával a bőr képtelen visszatérni eredeti állapotába, így létrehozva az ún. mimikai ráncok.
Ing. Alice Beňová