akkor fordul

A székrekedés olyan téma, amelyről nem szívesen beszélünk, de szinte mindenki átélte már legalább egyszer.

Mi a székrekedés?

A székrekedés akkor fordul elő, ha a bélmozgás ritka vagy nehéz. A két széklet időintervalluma egyénenként változhat. Van, akinek naponta háromszor van széklet, de olyan is, akinek csak egyszer - hetente kétszer. A székrekedés általában akkor fordul elő, ha a bélmozgások száma kevesebb, mint hetente háromszor, vagy több mint 48 óra két székletürítés között.

Székrekedés és diagnózisa

A diagnózist a tünetek alapján állapítják meg. A székrekedést akkor diagnosztizálják, ha az elmúlt három hónapban a következő tünetek közül legalább kettő jelentkezik:

  • keményen kell dolgoznia, hogy ki tudja üríteni magát,
  • a releváns esetek legalább 25% -ában a széklet kemény,
  • a releváns esetek legalább 25% -ában a végbél nem ürül ki teljesen,
  • széklet hetente kétszer vagy kevesebbszer fordul elő.

A székrekedés és annak okai

A székrekedésnek különböző okai lehetnek. A leggyakoribb ok nem strukturális probléma, hanem rendellenes bélműködés.

Székrekedés és okai:

  • túl kevés folyadék,
  • alacsony rosttartalmú étrend,
  • a szokásos életmód vagy étrend megváltozása, mint pl utazás,
  • mozgásszegény életmód,
  • feszültség,
  • székletmegtartás az aranyér miatt,
  • túl sok hashajtó alkalmazása, ami egy idő után szokást okoz - ennek eredménye lehet lassú bél,
  • alacsony pajzsmirigy-aktivitás,
  • neurológiai problémák, például Parkinson-kór vagy sclerosis multiplex,
  • cukorbetegség,
  • a gyógyszerek nem kívánatos mellékhatásai (főként fájdalomcsillapítók, kábítószerek, antidepresszánsok, bizonyos típusú vízhajtók, vas- és alumínium-hidroxid-vegyületek, valamint szívgyógyszerek - kalcium-antagonisták)
  • étvágytalanság, bulimia,
  • irritábilis bél szindróma, fekélyes vastagbélgyulladás (vastagbél fekélyes gyulladása)
  • terhesség,
  • bélrák,
  • egyes esetekben székrekedés akkor fordulhat elő, amikor a bél ideg- és izomfunkciói meggyengülnek.

Milyen következményei lehetnek a székrekedésnek?

A székrekedés duzzadt gyomrot vagy hasi fájdalmat eredményezhet, amelyet gyakran hányásvágy kísér. Optimális esetben a vizet a vastagbél székletéből szívják fel. A széklet előrehaladásának lassulásával több víz veszít a székletből, ami kemény, száraz, nehezen előrehaladható székletet okoz.

A kemény széklet idővel aranyért okozhat. Annak eredményeként, hogy a vénát a végbél környékére gyakorolt ​​nyomástól üríteni kényszerítik, aranyér képződhet és megjelenhet. Az ürítés során bekövetkező megvastagodás miatt a vérnyomás óriási mértékben megemelkedhet. A székrekedés fáradtságot, bőrbetegségeket, ízületi fájdalmat, fejfájást és különféle egyéb problémákat is okozhat. A vastagbél, amely a bélrendszer része a függeléktől a végbélig, játszik a legfontosabb szerepet a test méregtelenítésének folyamatában. Csak egy egészséges szervezet képes kiválasztani azokat a toxinokat, amelyeknek nap mint nap ki vagyunk téve. Az élelmiszer-adalékanyagok, tartósítószerek, ízfokozók, herbicidek, növényvédő szerek, szennyező anyagok a belső tisztítás részeként választódnak ki a vastagbélen keresztül. A székrekedés miatt ezek a méreganyagok elakadnak a bélrendszerben és felszívódnak, ahelyett, hogy megszabadulnának a testtől.

Székrekedés - amikor orvoshoz kell látogatni?

A legtöbb embernek nem kell orvoshoz fordulnia, ha székrekedése jelentkezik, mivel az izolált székrekedés keveseknek okoz súlyos egészségügyi problémákat. Ha azonban a székrekedés két hétig tart, orvoshoz kell fordulni, hogy megtudja a székrekedés okait. A székrekedés a bélrák következtében is előfordulhat, ebben az esetben a betegség korai felismerése elengedhetetlen a kezeléséhez.

Székrekedés és diagnózisa

Orvosa a következő vizsgálatokat végezheti el a székrekedés okának meghatározásához:

  • vérvizsgálat, ha hormonális vagy anyagcserezavar gyanúja merül fel, vizelet- és székletvizsgálatok
  • a has tapintása és sztetoszkóp vizsgálata
  • a bél alapos vizsgálata kolonoszkópia és rektoszkópia segítségével, szükség esetén röntgenvizsgálat kontrasztanyaggal a bélelzáródás kimutatására

A legtöbb esetben a betegeknél nem a betegség következtében alakul ki ürítési probléma, hanem a következő okok valamelyike ​​miatt:

  • Lassú belek, lassú bélmozgás. A vastagbél nem reagál azokra az ingerekre, amelyek általában ürülést okoznak: étkezés, teli gyomor, nagy vastagbél vagy széklet a végbélben.
  • Rektális obstrukció: rögös, emésztetlen vagy részben emésztett anyagok - úgynevezett bezoárok - eltömíthetik a bélrendszert. Az idegen anyagok szintén ugyanazt az elzáródást okozhatják. A hasi műtét eredményeként a vékonybél eltömődhet a tapadások vagy a hegszövet miatt.
  • Nehéz bélürítés: a beteg nem tudja irányítani a medencefenék és a végbél izmait. Az optimális bélmozgás érdekében lazítani kell a medencefenék izmait, a hólyag, a méh és a végbél izmait, valamint a végbél elzáródását. Ha ez nem történik meg, akkor az ürítés sikertelen, bármennyire is nehéz az ember.

Székrekedés és megelőzése

A székrekedés megelőzése érdekében a következő lépéseket tehetjük:

  • Fogyasszon egészségesen, fogyasszon rostokban gazdag étrendet (gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk),
  • igyon elegendő folyadékot (igyon 2-3 liter vizet naponta)
  • kényeztesse magát rendszeres testmozgással

Mi a teendő, ha székrekedés már előfordult?

A székrekedés megszüntethető szilva, kávé, savanyú káposzta, lenmag fogyasztásával, sok folyadék fogyasztásával vagy a gyógyszertárakban kapható fiziológiás sóoldat használatával. Semmi esetre sem fogyasztunk csokoládét vagy kakaót, mert ezek kemény székletet okoznak.

A székrekedés elleni hosszú távú alkalmazása nem ajánlott, mivel függőséget okozhat.

Székrekedés elleni rost

Élelmi rost olyan természetes összetevőket tartalmaz, amelyek növelik a széklet térfogatát, lágyítják annak szerkezetét, így megszüntetik a székrekedést. A rost tisztítja a vastagbelet, eltávolítja a tárolt mérgező lerakódásokat a vastagbél falairól, helyreállítja a bél mikroflóra egyensúlyát, így kiküszöböli a székrekedés okait. Az eredmény hosszú távú. A béltisztítás hatékonyságának hossza elsősorban attól függ, hogy a béltisztítás után úgy eszünk-e, hogy étrendünk rostokban gazdag legyen. Élelmi rost folyamatosan használható, nem okoz függőséget és nem lehet túladagolni. A bélrendszer tisztán tartása és a székrekedés lehetőségének kiküszöbölése mellett a napi rostigényt is pótolja.