este

Ha rajongsz az illóolajokért, és vannak otthon, akkor biztosan tudod, mennyire előnyösek lehetnek az egészségedre, a kikapcsolódásra és a nyugalomra nézve.

Az aromaterápiában történő alkalmazásuk mellett sok más felhasználási lehetőségük is van. És róluk bővebben beszélünk mai cikkünkben.

A rexlexológusok szerint illóolajok kenhetők a lábra lefekvés előtt. Ez akkor nemcsak egy ember számára jobb alvást, hanem egészségi előnyöket is kínál.

Miért kenjen illóolajokat a lábra?

A láb bőrének 5 rétege van, de nincsenek gyökerei. Emiatt a bőr lényegében különösen nedvszívó és lehetővé teszi számukra, hogy közvetlenül belépjenek a véráramba.

Tanulmányok kimutatták, hogy ha az illóolajat közvetlenül a láb bőrére kenjük, nyomuk 20 percen belül szinte az egész testben megtalálható.

A test más részeinek bőre ugyanis a szubkután mirigyeket tartalmazza, amelyek olajanyagokat termelnek. Feladatuk megnehezíteni az anyagok bejutását a bőrbe (bizonyos védelmi funkció a környezeti toxinok ellen).

A lábbőr azonban nem tartalmazza ezeket a mirigyeket, így a különféle anyagok könnyebben felszívódnak a testbe annak felületéről.

Ezenkívül több mint 72 000 idegvégződés van a lábakon. Több négyzetcentiméterenként, mint a test bármely más részén.

Emiatt a keleti orvostudomány évezredek óta számos betegség kezelésére alkalmazza ezen pontok stimulálását.

Elmélete szerint a test szervei meridiánok, amelyek a lábak, a karok és az arc idegvégződéseihez kapcsolódnak. Ugyanezt az elvet alkalmazza a reflexológia.

A mechanikus ingerléshez hasonlóan az említett idegvégződések illóolajokkal történő stimulálása ugyanolyan hatást fejt ki. Ez aztán a test beteg szerveit arra ösztönzi, hogy elindítsák az öngyógyítás folyamatát.

Az illóolajok felvitele a lábra

Az illóolajok általában túl koncentráltak ahhoz, hogy közvetlenül a bőrre vigyék őket. Ennek oka, hogy irritálhatják a bőrt, vagy viszketést vagy bőrpírt okozhatnak.

Ezért először hígítani kell őket egy másik, úgynevezett hordozóolajjal. Ez bármilyen növényi olaj lehet, de a kókusz- vagy olívaolaj bizonyult a legjobbnak erre a célra.

Általában ajánlott keverni néhány csepp illóolaj 2-3 teáskanál hordozóolajjal.

A test más részein lévő bőrhöz képest a folyosókon lévő bőr nemcsak a leginkább áteresztő, de a legkevésbé is érzékeny. Ezért bármilyen illóolajat használhat.

Kiválaszthatja, melyik illóolajat használja, attól függően, hogy milyen egészségügyi problémára szeretne koncentrálni.

  • teafaolaj - gombák, pattanások
  • levendulaolaj - szorongás, stressz, jobb alvás, idegi feszültség, bőrviszketés, migrén, fogcsikorgatás, ekcéma, pikkelysömör
  • tömjénolaj - mentális vagy spirituális emelés, a körmök megerősítése
  • borsmentaolaj - test méregtelenítés, hányinger, fejfájás, emésztés, koncentráció
  • eukaliptuszolaj - méregtelenítés, asztma, hörghurut, láz
  • kamillaolaj - relaxáció
  • rózsaolaj - depresszió
  • grapefruitolaj - narancsbőr, koncentráció, vérkeringés, fogyás
  • szegfűszegolaj - a testszagok csökkentése
  • rozmaringolaj - hajhullás, korpásodás a hajban
  • gyömbér - emésztés, reggeli rosszullét
  • ciprusolaj - ízületi gyulladás, reuma
  • oregánóolaj - immunitás, fertőzések (vásárlás ITT Szlovákiában vagy ITT Cseh Köztársaságban)

Következtetés

Az illóolajok részletesebb felhasználásáról és azok egészségügyi előnyeiről konzultálhat természetes orvosával vagy természetgyógyászával.

A lábak bőrére történő felvitel a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer az egészség megerősítésére.