9.4. 2017 10:57 Az omega-3 zsírsavakban gazdag étrendben a tengeri halak hiányának kompenzálnia kell a táplálék-kiegészítőket. De vajon valóban tartalmazzák-e azokat az anyagmennyiségeket, amelyeket a gyártók ígérnek a címkéiken? Erre a kérdésre a laboratóriumban keresték a választ.
A dTest fogyasztói magazin 32 omega-3 kiegészítést gépelt be zselatin kapszulák és folyékony olajok formájában. Tanulmányozta a termékek specifikus omega-3 zsírsavtartalmát, megmérte a D-vitamin mennyiségét, és kereste a higanyt, amely tengeri halakban előfordulhat.
Minden termék kiváló minősítéssel teljesítette a nehézfémtartalom tesztjét. A bennük lévő higany mennyisége olyan kicsi volt, hogy nem lehetett megmérni.
Jelentős különbségeket mutattak ki a kiegészítők között az omega-3 zsírsavtartalom mérésének eredményei. A létra tetején két terméket helyeztek el a legnagyobb mennyiségű anyaggal 100 gramm tömegre számítva - MedPharma Omega 3 halolaj a Farmax MaxiCor.
Forrás: medpharma.sk; farmax.cz/
Két tartozék, nevezetesen a kapszula is megosztotta a létra alsó fokát TrecNutrition Omega 3-6-9 és az olaj Equazen Eye Q, amelyek az omega-3 zsírsavakban voltak a legszegényebbek.
Forrás: trec-nutrition.co.uk; heureka.cz
Fogyasztói teszt eredmények:
A címkék megfelelnek a valóságnak?
A fogyasztói magazin értékelést osztott ki azokról a maximális ajánlott adagokról is, amelyeket a gyártók előírnak a kiegészítők csomagolásán. Kíváncsi volt, hogy elegendőek-e és megfelelnek-e a laboratórium által mért anyagmennyiségnek.
"Az előírt maximális omega-3 napi dózis túlnyomó többségben jóval meghaladja az 500 milligrammot" - mondta Hana Hoffmannová, a dTest főszerkesztője. Ebből következik, hogy a kiegészítő dobozokban megadott értékekre lehet támaszkodni. Egyes gyártók nem is spóroltak más hatóanyagokkal, amelyek jelentősen meghaladták az ígért értékeket.
Teszt hiba
Ez azonban nem mondható el az összes tesztelt étrendről. Volt olyan is, amelyben túlértékelték a csomagoláson lévő mennyiségeket. A dTest elégtelen minősítést adott a terméknek Pharma Nord Bioactive Marin Plus. A laboratóriumi vizsgálatok eredményei szerint az ígért anyagtartalom 25 százalékkal csökkent, amelyet még a számított mérési bizonytalanság sem tudott korrigálni.
D-vitamin a napi határérték alatt
A fogyasztói magazin ellenőrizte a D-vitamin mennyiségét is, amelyről 5 tesztelt terméket jelentettek. Három esetben olaj és kapszula formájában a D-vitamin természetesen előfordult (Möllers, Fagron a Biotter) és a gyártók mesterségesen hozzáadták a kettőhöz (kapszulák) Nutrend és az olaj Lysi).
A mért mennyiségek nem sokban különböztek a csomagoláson feltüntetett mennyiségektől, ezért a teszt ezen részéből származó termékek nagyon jó és jó jegyeket kaptak. A D-vitamin mennyiségével egyik termék sem tudta meghaladni az ajánlott napi adagot.