alapelve

Annak ellenére, hogy 40 évesnél idősebb, akkor is visszafordíthatja az időt és javíthatja az öregedő bőr megjelenését, vagy eltüntetheti a károsodás jeleit.

Vegyük példának a testmozgást - még akkor is, ha korábban nem gyakorolt, akkor is formába lendülhet és látható eredményeket érhet el. Hogyan kell csinálni? Magyarázzuk el lépésről lépésre:

1. Alapelv - megfelelő tisztítás

Javasoljuk, hogy válasszon olyan bőrtisztító terméket, amely támogatja az öregedésgátló termékek felszívódását.

Ha bármely más olyan terméket választ a bőrtisztításhoz, amely jelenleg nyilvánosság előtt áll és teljes csodákat ígér, akkor többet keres a problémán. Az olyan termékeket, mint a bőrtisztító termékek, a bőrtípusának megfelelően kell a LEN-hez és a LEN-hez igazítani. Ha a bőre hajlamos kiszáradni vagy hajlamos megerőltetni, akkor javasoljon egy hidratáló tisztítószert.

Van normális vagy kombinált bőröd? Inkább nyúljon habtisztítóhoz, hogy segítsen a bőrének megszabadulni a nem kívánt faggyúfeleslegtől.

Éppen ellenkezőleg, ha nagyon érzékeny a bőre, és hatékony tisztító habra vágyik, akkor ajánlunk egy mélytisztító habot, amely nemcsak magukat a szennyeződéseket, hanem a faggyú és a smink feleslegét is eltávolítja. Hatékony hidratáló krémeket tartalmaz, amelyek használat után selymesen simává és tökéletesen hidratáltvá teszik a bőrt.

Ha a bőre nem túlzottan túlérzékeny, függetlenül attól, hogy milyen a bőrtípusa, alfa-hidroxisav tisztító termékhez nyúlhat. azaz serkentik a bőrsejtek megújulását, és felkészítik a bőrt a termékek felszívódására, amelyeket a bőrt megtisztítása után alkalmaz. Ha hasonló típusú terméket használ, akkor már nem kell külön bozót vagy más hámlasztó terméket vásárolnia. Az alfa-hidroxisavak elvégzik a "munkát".

Szerette: "A hámlasztás sokszorosítása károsíthatja a bőrt."

2. Alapelv - A szérum az az alap, amely remekül fogja kinézni a bőrét

Ha korábban nem használt szérumot, akkor nyúljon hozzá, és vegye be a bőrápolásába. A szérum ugyanis olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyeket hasonló koncentrációban általában nem talál egy másik terméktípusban. Azonban csak egy nem elég, ideális legalább kettőt használni, a legjobb kombináció az egyik szérum naponta, a másik pedig éjszaka.

A napnak tartalmaznia kell antioxidánsokat, például C- és E-vitamint vagy resveratrolt. Ezek megvédik a bőrt a szabad gyököket okozó gyulladásos folyamatoktól.

Éjszakára nyugodtan válasszon olyan szérumot, amely tartalmazza az antioxidáns retinolt - az A-vitamin hatékony származékát -, amely támogatja a sejt megfelelőjét, fellép a kollagén lebomlása ellen, és serkenti annak termelését is. A retinol az egyik leghatékonyabb öregedésgátló szer a piacon. Tökéletesen világosítja, táplálja és segít csökkenteni az apró ráncokat. Sajnos, miután ultraibolya sugárzásnak van kitéve, elveszíti hatékonyságát, ezért csak éjszaka használja.

Szerette: „Ha még soha nem használt retinolt, akkor jobb, ha az elején csak minden második napon alkalmazza az esetleges bőrirritáció elkerülése érdekében. Ha túlérzékeny a bőre, akkor inkább hagyja ki a retinolt vagy VÉDELJ, és kérjen szakmai tanácsot ”.

3. Alapelv - a multifunkcionális nappali krém megment

A fiatalos megjelenés fenntartása érdekében naponta használjon fényvédőt vagy olyan terméket, amely minden nap véd az UVA és UVB sugarak ellen. Bár egy hasonló termék nem javítja meg a nap által már okozott károkat, megakadályozza a fotózás jeleinek, például a finom vonalak, sötét foltok és az egyenetlen bőrszín kialakulását.

4. Alapelv - bőrápolás

Célszerű többféle krémet használni, és legalább a nappali és az éjszakai típust és mindkettőt a szem környékére.

Bár nincsenek szabályok vagy ajánlások a napi hidratáló krém használatára, beépített SPF-védelemmel, javasoljuk - ez nagyban felgyorsítja a reggeli bőrápolási rituálét. Elérhet egy széles spektrumú védelmet nyújtó krémet, amely véd az UVA és UVB sugárzástól, és az SPF értéke legalább 30. Megtalálja az antioxidánsok és hidratáló mágnesek, valamint a karnozin tartalmát is.

Nem csak az a fontos, amit a bőrödre tesz, hanem az is, hogy mit táplálsz belülről.

A kiegyensúlyozott étrend sokat tehet - néhány hónap alatt megváltoztathatja alakját, és hasonló hatással van a bőrére. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek természetesen gazdagok probiotikumokban, és kiegyensúlyozzák a szervezet bél mikroflóráját és csökkentik a gyulladást, de sok friss zöldséget és gyümölcsöt is, amelyek támogatják a test hidratáltságát. Az étrendnek nem szabad hiányoznia az egészséges zsírokról. Megtalálhatja őket avokádóban, mandulában vagy akár olívaolajban.

A bőrön nyilvánul meg a tápanyagok hiánya az első látható jelekben hiány . Annak érdekében, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot vegyen igénybe a bőr a szép megjelenéshez és egészséghez, speciális táplálék-kiegészítőkhöz kell nyúlnia.

5. Alapelv - ne féljen szakértő szolgáltatásait igénybe venni

A megfelelő bőrápolás és táplálkozás két különböző dolog, és néha a jó tanácsok megfelelőbbek mindkettőjük számára. " szakértő ”Annak érdekében, hogy átfogóan oldja meg a fiatalítást. A jó bőrgyógyász vagy kozmetikus segít abban, hogy ne csak a bőrének és a specifikus "problémáknak" megfelelő termékeket válasszon. Emellett javasolhatnak minimálisan invazív eljárásokat, amelyek lehetnek injektálható töltőanyagok vagy botox, vagy intenzívebb eljárásokat, például kémiai hámlasztást, lézeres kezelést vagy felújítást.

Bár ezen eljárások némelyikének időre van szüksége, hogy megmutassa valódi hatását, hosszú távon láthatóan lelassítják a bőr öregedését.