lennie

A gyönyörű fiatalok a természet játéka,
de a szép öreg emberek műalkotások.

(Johann Wolfgang von Goethe)

"Ne nevessen öregkorában, mert feléje tart," - mondja Menander görög drámaíró egyik állítása. Régi bölcs igazság, amelyet az egyik korábban rájön, a másik sokáig nem akarja beismerni. Napjainkat gyakran kíséri gyorsaság, stressz, kötelességek. Szinte mindannyian belegabalyodunk ebbe a labdába, amelyben nem találunk sem kezdetet, sem véget. Este a fáradtság nyomása alatt számítógépek vagy televíziók székeibe zuhanunk. Üdvöt, békét, egyfajta szabadulást keresünk. A napok gyorsan telnek, és még mindig ugyanaz a mondat van az ajkunkon - nincs időnk semmire és senkire. Futunk, repülünk, kanyarogunk a gyakran abszurd feladatok között. Valahol a távolban és talán nagyon közel is várják szeretteink szavunkat, simogatásunkat, segítségünket vagy legalább egy őszinte mosolyunkat, amelynek köszönhetően eljutottunk ebbe a világba. És én? Még mindig ugyanazt az időhiánytételt említjük. Úgy gondoljuk, hogy egy hónapon belül néhány telefonhívás megmenti a helyzetet. Elektronikus játékok, fáradtság, végtelen kötelességek mögé bújunk. És amikor megszámoljuk a tévézéssel töltött órákat gyanútlan és lelkileg üres műsorokon, vagy különféle közösségi hálózatokon az interneten, ahol gyakran beszélgetünk hosszú órákon át idegenekkel, azt tapasztaljuk, hogy még mindig elegendőek azok az órák, amelyeket ésszerűen eltölthettünk életünkben.

Az oktatót több éve az időseknek szentelik. Talán csak azért találták ki, hogy jobban gondoljunk anyáinkra, apáinkra, nagymamáinkra, nagyapáinkra, nagynénikre, nagybátyáinkra. És nemcsak gondolkodtam. Talán októberben elgondolkodhatnánk azon, hogyan lehetne boldoggá tenni őket, és hogyan lehetne még többet belefektetni életünkbe. Mit tehetünk jobb életkorukért?

1. Éreztesse az idősebb emberekkel, hogy szüksége van rájuk

Kutatások kimutatták, hogy van összefüggés a boldogság és a mások segítése között. Ha megengedi, hogy valaki segítsen Önnek, meghosszabbítja az életét, és megelégedettség érzetet kelt benne. Ezek az emberek akár 11% -kal is boldogabbnak érzik magukat. Nincs rosszabb érzés, mint feleslegesnek lenni. Miért nem akarnak egyesek egyáltalán nyugdíjba menni? Pontosan ennek az érzésnek köszönhető. Bizonyosan vannak olyan helyzetek, amikor nagyszülőkre vagy szülőkre lehet szükség. Beszéljen velük, és állapodjon meg abban, hogy miben szeretnének segíteni, és mi boldogítaná őket.

2. Emlékezz a nagyszülőkkel

Az idős emberek szívesen emlékeznek fiatalságukra és életük minden boldog élményére. A probléma azonban az, hogy gyakran nincs kinek erről bárkit is elmondania, mert úgy érzi, hogy valakit megterhelne az emlékeivel. Hozzon létre egy helyet a családban az emlékezéshez, a fényképalbumok megtekintéséhez és a régebbi családi videók megtekintéséhez. Vonja be az unokákat ebbe a tevékenységbe. Nincs annál szebb, mint amikor a nagyszülők mesélik az unokáknak az ifjúságot. Amikor valaki emlékszik boldog pillanataira, újra boldognak érzi magát.

3. Legyen kellemes és türelmes

Egy idősebb embernek több ideje van, és több békét sugároz belőle. Néha nehéz összeegyeztetni gyors életünket szüleink vagy nagyszüleink életével. Annak ellenére, hogy néha stresszesek vagyunk, amikor találkozunk velük, türelmesnek és elnézőnek kell lennünk. Természetesnek kell tekintenünk, hogy nem kapnak mindent olyan gyorsan, mint mi. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy egyszer hasonló helyzetbe kerülünk. Az idő telik, és nem lehet megállítani. Nincs értelme bosszankodni, emlékezni a korábbi bűnökre és feszültséget kelteni a kommunikációban. Nemcsak a közös találkozókra kell jól felkészülni, hanem mentálisan is rá kell hangolódni és lelassulni. Csak a mi kezünkben van, hogy az időskort kellemesebbé tesszük a szülők és nagyszülők számára, vagy káoszt és feszültséget vonzunk életükbe.

4. Ne légy kritikus

A verbális agresszióval és kritikával kísért nézeteltérések csaknem 70% -kal csökkentik a személyes elégedettséget. A családtagjainkhoz intézett kritikai szavakat nehezebben viselhetjük, mintha valaki más mondaná meg nekik. Ha lehetséges, ne kritizáljuk családtagjainkat. Szeretnünk kell őket, amilyenek. Ha azonban valami kellemetlenséget kell elmondanunk nekik, akkor azt kell elmondanunk nekik, hogy úgy érezzék, valóban foglalkozunk velük, szeretjük és tiszteljük őket.

5. Gyakran nevess

Humorra van szükség az élet boldog érzéséhez. Nagyon jó, amikor szüleink és nagyszüleink gyakran nevethetnek. Megpróbálunk olyan légkört teremteni, amely a lehető leggyakrabban segíti őket ebben.

6. Keresse meg a közös érdekeket

Ez első pillantásra abszurdnak tűnhet, de a korkülönbség nem jelenthet akadályt a közös hobbik megosztásában. Jó, ha a szülőkkel vagy nagyszülőkkel közös érdekeket ápol. Ez lehet utazás, túrázás, kertészkedés, sütés, közös séta, háziállatok gondozása. Így a családban mindenki jobban érzi magát. A bilincsek együtt mélyülnek, és mindenki boldogabbnak érzi magát.

7. Ne felejtsd el megköszönni

Jó megemlíteni, hogy szüleink vagy nagyszüleink mit tettek értünk. Nincs sok. Szép ünnepek, felejthetetlen ajándékok, finom ételek, támogatás a tanulmányok alatt, végtelen gondoskodás rólunk. Mindenkinek jól áll, ha tudjuk, hogy hálásak vagyunk mindezért. Még őszinte köszönet is mindenért, amit értünk tettek és tesznek, szép érzésekkel és örömmel tölti el öregségüket.

8. Ha túl messze vannak

Manapság gyakran szétszórtan vagyunk az egész világon. Ma azonban ez már nem akadály a családi kapcsolatok kiépítésében. Mi a teendő, ha az unokák és a nagyszülők nagy távolságot osztanak meg egymással? Hogyan lehet legyőzni és jó kapcsolatokat kialakítani távolról? Erről a Nagyszülők jelentősége a családban című cikkben olvashat.

Gondolkodásunkban a lehető leggyakrabban emlékeznünk kell szüleinkre, nagymamáinkra, nagynénikre, ismerőseinkre is, akik sokat segítettek nekünk az életben, és akik továbbra is vágyakozással és reményekkel várják azt a pillanatot, amikor megjelenünk az ő küszöbük küszöbén. otthonok. Jutalmazzuk meg alázatos és csendes várakozásukat az irántuk való érdeklődéssel. Igyekezzünk legalább ezzel a kis ajándékkal, élő kapcsolat formájában, kellemesebbé tenni számukra az élet őszét. Például most is, amikor október - az idősek tiszteletének hónapja van, megpróbáljuk kicserélni a szokásos sztereotip tevékenységeket szeretteink látogatására. Boldogok lesznek, mert érezni fogják, hogy életüknek és áldozatuknak értelme van számunkra. És hidd el, hogy az ily módon átélt közös öröm jobban hat az ember szívére, mint e világ más mulatságai, amelyek gyakran rabolnak tőlünk időt, de szinte semmit sem teljesítenek. Ugyanis a jó valódi elosztásának öröme továbbra is a legszebb és legértékesebb öröm. Ez a fajta ajándék jelenleg sokkal értékesebb, mint egy bevásárlóközpontban vásárolt ajándék. Ma minden eddiginél jobban kezd érvényesülni a régi bölcs igazság: "Minden, amit megvehetünk, olcsó! ” Szánjunk tehát időt arra, hogy kapcsolatba lépjünk az idősebbekkel, mert egy nap a helyükön leszünk. Végül is mindannyian öregek vagyunk, akár elismerjük, akár nem.