Egészségügyi és orvosi videó: Gonarthrosis - hogyan kell csinálni? (2021. február).

A hátfájásnak más természete van - ha csak úgy húzta meg, hogy a terhelés megfelelően el legyen osztva az edzőteremben, vagy ha egy nehéz táskát élesen megemelnének - a fájdalom gyorsan elmúlik, és a test békében helyreáll.

osteoarthritis

De gyakran sokkal nehezebb, különösen, ha az ilyen fájdalom rendszeresen jelentkezik, és súlyos intenzitást különböztetnek meg. A fájdalom oka a legtöbb esetben a hát alsó része - ez az egyik leggyakoribb hátbetegség (ennek a betegségnek a kezelése itt segít).

Osteochondrosis - a gerinc összetett betegsége, amelyben főleg az intervertebrális lemezek érintettek. A betegség végül átterjedhet a szalagokra, a csigolyák csontszerkezetére. Tudnia kell, hogy az esetek mintegy 80% -a - az osteoarthritis különféle megnyilvánulásainak eredménye, amely a modern társadalom egyfajta "seprűjévé" vált.

Sajnos az intervertebrális lemezeket alkotó porc nem áll helyre. Ez azt jelenti, hogy az érintett porckorong osteochondrosis gyakorlatilag "pusztulásra van ítélve", és a betegség megszerzésének lehetősége nulla. De megállíthatja a betegséget, hogy megakadályozza annak további fejlődését.

Ennek az osteochondrosisnak nevezett betegségnek a leggyakoribb oka a gerinc terhelésének rossz elosztása gyenge izom- és szalagrendszerrel. A hát alsó része inaktív és mozgásszegény életmódot válthat ki, amelynek révén gyengíti az izmos hátat; túlzott testmozgás; különféle hátsérülések; genetikai hajlam a betegségre; túlsúly; hosszú tartózkodás kényelmetlen helyzetekben és rossz testtartás; különféle anyagcserezavarok, valamint vitaminok és ásványi anyagok hiánya. Másodszor, különösen annak szükségességét, hogy szorosan figyelemmel kísérjék és megfelelően alakítsák ki étrendjüket, amely olyan gazdag, mint az összes hasznos ásványi anyag.

A betegségmegelőzés aktív életmód, masszázs és rehabilitáció. Ha a hát alsó része bekövetkezett, a kezelés a gyógyszeres módszerekkel kezdődik: megnevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők - amelyek megszüntethetik a gyulladást és a duzzanatot. A terápiás - masszázsok és gyakorlatok mellett.

A szakemberek figyelmeztetnek az öngyógyítás veszélyeire, amelyek csak tovább ronthatják a helyzetet. A népi kezelések vizsgálata azt sugallja, hogy a páciens helyiségeit melegíteni kívánják. Rövid ideig tartó fájdalomcsillapító hatása van. Ezért fontos, hogy ne késleltesse orvoslátogatását, ha osteoarthritis tüneteit tapasztalja.