Utolsó változtatás: 2014.02.14. 02:44
- Nézze meg a címet
- Mondd el egy barátnak
- Vélemények (0)
- Hozzászólások (1)
Könyv tartalma: Öt tibeti, 3. kiadás.
Az öt tibeti egy egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatok jógarendszere, amely a Himalájában keletkezett. A fiatalítás öt rítusaként is ismert. Századunk elején Európába érkezett egy nyugdíjas brit katonatisztnek köszönhetően, aki egy tibeti lámaista kolostorban találkozott vele. Christopher S. Kilham 1978 óta tanítja ezeket a gyakorlatokat az egészségesebb életre törekvő embereknek.
Az Öt tibeti sorozat csak kis időt és erőfeszítést igényel, de ez nemcsak a fizikai erőt és rugalmasságot, hanem a mentális élességet is jelentősen növelheti. Akik most kezdik a jógát, felismerik e gyakorlatok felszabadító hatását az emberi test és elme veleszületett energetikai erejére. A rendszeres testmozgás enyhíti a feszültséget és a stresszt, javítja a légzést és az emésztést. Jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, mély relaxációhoz és jóléthez vezet. Ez a gyakorlat nemcsak az érzékszervek újjáélesztésének hatékony eszköze, hanem az életenergia aktiválására és felhasználására is az önátalakítás során.
A könyv részletei
Cím: Öt tibeti, 3. kiadás.
Rendelési kód -
A termék szerepel a műfajokban:
ISBN: 978-80-8111-404-5
EAN: 9788081114045
Kibocsátás éve és hónapja: 2016/06
Oldalszám: 84.
Kötés: Keménykötésű könyvek
Formátum, súly: 130 × 207 mm, 195 g