Az infraszaunáknak annyi pozitív hatása van az emberi testre, hogy inspirálnunk kell minket a finn életmódtól. Ott szinte minden háztartásnak megvan a maga szaunája.

immunitást

BRATISLAVA, december 16. - A hivatalos finn adatok szerint több mint hárommillió szauna található egy hatmilliónál kevesebb lakosú országban. Továbbá, A finnek 99% -a hetente legalább egyszer szaunázik. Nem ritka, hogy munkáltatója közvetlenül a gyárában vagy az irodájában szaunát állít be.

A rendszeres szauna gyógyító hatását testünk és pszichénk érezni fogja. Kedvezően hat az agy működésére, csökkentheti a stressz szintjét és a szorongást, a boldogsághormonok felszabadulásának köszönhetően nyugtató hatású is. Lazítja az izmokat és javítja a sportteljesítményt. A finn sportolók már az 1924-es párizsi olimpiai játékok idején szaunával váltogatták a rendszeres edzéseket. A Flying Finn néven ismert bajnok Paavo Nurmi állítólag még a szaunában is edzett.

A trend az otthoni szaunák

Több évig a szaunakedvelők otthoni környezetben élvezhetik a szaunarituálét. Ezenkívül a koronavírus járvány idején maga a szauna is stratégiai lépés. Biztonságosan használhatja, amikor csak kedve támad vagy szüksége van rá, és ott helyezheti el, ahol a legjobban megfelel - a folyosón, a fürdőszobában, a dolgozószobában vagy a hálószobában.. Különböző kivitelek és méretek közül választhat. A legtöbb modellt egy, maximum négy ember számára tervezték.

Az infraszaunában tartózkodás jótékony hatással van a bőrre, enyhíti a merev izmokat és a fájdalmat. Fotó: Harvia, Pexels

Finn vagy infra?

Mindkét szaunatípus pozitív hatása az emberi testre nagyjából azonos. Felkavarják a vért, túlmelegítik a testet és megszabadítják a káros anyagoktól.

A fő különbség abban rejlik, hogy a kabin fűtött. A finn szaunában a hőforrás a kályha (elektromos vagy fa). Az infraszaunát infravörös panelek fűzik.

A radiátorokból származó infravörös sugarak négy centiméteres mélységben behatolnak a bőrön közvetlenül a szövetekbe. Bár az infraszaunában nem olyan forró a levegő (kb. 45–60 ° C), akkor hatékonyabban iszik. Minél többet izzad, annál több kalóriát éget el egyszerre. Egyes tanulmányok az infraszaunában töltött harminc perces tartózkodást akár hatszáz kalória veszteségnek tulajdonítják. Ezért értékelni fogja az infraszaunát, még akkor is, ha vékony vonalat próbál fenntartani.

Akkor is megengedett, ha asztmája vagy magas vérnyomása van

Az infraszaunáknak egy nagy előnyük van, amelyet az egész család értékelni fog az otthoni környezetben. Ők asztmás, magas vérnyomásban szenvedők számára is alkalmas, még azok számára is, akik szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek. Egyszerűen fogalmazva, az infraszaunában tartózkodást olyan emberek is kezelik, akiknek különböző okok miatt nehéz finn szaunában maradniuk.

Az otthoni infraszaunákat különféle méretben gyártják, leggyakrabban egy-négy ember számára tervezték. Bárhová elhelyezheti őket, például a hálószobában. Fotó: Harvia

Ez az álmatlanságot és a migrént is segíti

Rendszeres és hosszú távú szauna növeli az ellenállást a megfázás és a különféle vírusok ellen. Kedvezően hat a bőrre, enyhíti a fájdalmat, az izmok és ízületek merevségét vagy az osteoarthritist. Pozitív hatással van a neurovegetatív rendszerre, így elnyomhatja a migrént és az álmatlanságot. Enyhíti a duzzanatot, segít enyhíteni a stresszt és a méreganyagokat a szervezetben.

Klasszikus infraszaunák

Modern infraszaunák háztartásoknak szánják minőségi fából készülnek (például kanadai fenyő), egy-négy ember számára készült, akik egyszerre szaunázhatnak, és gyorsan, egyszerűen és egyszerűen felépíthetők.

Választhat klasszikus modellek közül, vagy választhat luxus infraszaunákat, amelyek nemcsak a minőségi technológiával, hanem az elegáns dizájnnal és az extra funkciókkal is örömet szereznek. Egyesek beépített ízesítő tálakkal, valamint a zenelejátszáshoz és a színes világításhoz szükséges felszerelésekkel is rendelkeznek.

A nagyobb fürdőszobák ideális helyek otthoni infraszaunához. Fotó: Harvia

A fényűző infraszaunákat unokái is örökölik

A luxus infraszaunák a szaunaprofi büszkeségét jelentik. A finn tervezők a szaunahagyomány és a kivételes érzékkel tervezik őket. Ezenkívül a kiváló minőségű anyagoknak köszönhetően lehetséges, hogy gyermekei vagy unokái még egy szokásos szaunával is örökölni fogják. A minőségi infraszauna élettartama akár kilencven év is lehet.

Személyre szabott infraszaunák

Ha úgy érzi, hogy az otthoni infraszaunában nem talál szabad sarkot, akkor a testre szabott infraszauna megoldást jelenthet az Ön számára. A finnek, akik különféle szaunamegoldásokat szállítanak Szlovákiába, a testreszabott megoldások szakértői is.

Mindössze annyit kell tennie, hogy eldönti, hogy a szaunában való rendszeres tartózkodást be akarja-e vonni életmódjába, mérlegelnie kell az űrbeli lehetőségeket és válassza az infraszaunát, amely a leghűségesebben megfelel az ötleteinek.