Azt olvastam, hogy az 50 év feletti embereknél alacsony a mesterséges vitaminok felszívódása. Van akkor értelme megvásárolni őket? - kérdezi az egyik olvasó.

ötvenes

A mai napig egyetlen tudományos tanulmány sem bizonyította, hogy a cukorbetegeknél nőtt volna bármilyen vitamin vagy ásványi anyag. Megfelelően változatos étrend sok zöldséggel és gyümölcszel jobb, mint szintetikus készítmények használata. A cukorbetegség krónikus betegség, amelyet senki sem gyógyíthat meg. A cukorbetegek étrendjének betartása a jó vércukorszint alapja, és így a cukorbetegség későbbi, a betegek életét veszélyeztető szövődményeinek megelőzése.

Sokáig emelkedett cukorszintem volt, ezért diabetológiai klinikára küldtek. A vércukorszintem reggel 7, 8, éhgyomorra néha 9. Az orvos gyógyszert adott nekem, de azt is mondta, hogy ez a szint nem riasztó.
A cukorbetegség minden típusának alapja a cukorbetegek étrendje. Szigorú betartás nélkül semmilyen gyógyszer vagy inzulin nem segít, vagy csak egy ideig segít. Fontos továbbá a rendszeres napi rutin betartása és a gyógyszer megfelelő bevétele. Célszerű glükométert is vásárolni, és otthon mérni a glikémiás profilokat. Ha reggel éhgyomorra mér, nem nyújt átfogó információt. Jobb, ha a glikémiás profilját hét-tíz naponta egyszer mérjük (reggeli, ebéd és vacsora előtt mérve). Ezenkívül a vércukorszintet nagyon kedvezően befolyásolja a fizikai aktivitás.

33 éves vagyok, és orvosom véletlenszerű mintavétellel 6,4 cukrot talált. Sok vagy kevés? Az orvos azt mondta, hogy ne béküljek meg, ne egyek tekercset és gombócot, és három hónap múlva el kell jönnöm ellenőrizni.
Ha éhgyomorra magas vércukorszintet találtak, optimális lenne cukorbeteg étrendet kezdeni és növelni a fizikai aktivitását. Ha túlsúlyos, akkor csökkentenie kell a súlyát is.

A fül-orr-gégészeti vizsgálat során az orvos megkérdezte tőlem, hogy cukorbeteg-e, mert kiszáradtak a nyálkahártyáim a számban, az orromban és a szememben. A glikémiás görbe tesztje után értékem volt - 5,5, 4,6 óra után, két óra után 2,6. Mi fenyeget engem?
Glikémiás görbéje azt jelzi, hogy rendellenességei vannak az inzulin szekréciójának. Ezért a vércukorszintje alacsony a glükóz ivása után két órával. A jövőben, ha ezt aktívan nem akadályozza meg, akkor 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki. Tehát naponta 6 alkalommal kell enni. A három étel a fő, és tíz vagy egy olovrantra és a második vacsorára gyümölcsöt vagy zöldséget kell fogyasztania. Ha túlsúlyos, ne éhezzen, hanem csökkentse az adagokat, és kezdje el rendszeresen sportolni. Teljesen el kell hagynia a cukros italokat és a cukorral édesített ételeket.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.