vérnyomással

Miért kell kontrollálnunk a vérnyomásunkat és miért kell kezelnünk a magas vérnyomást?

? Miért kell ellenőriznie a vérnyomását?

A 65 év feletti nők és az 55 év feletti férfiak a kockázati csoportokba tartoznak, amelyekre a magas vérnyomás veszélyeztetettebb, mint a fiatalabbak, a magas vérnyomás gyakrabban érinti a férfiakat. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata 110/75 torr-ról emelkedik. Ezért az érték, amelyet 140/92 torr "normál" nyomás felső határának neveznek, ezért kockázatos. Még akkor is, ha egy személy sok éven át szenved magas vérnyomástól, van értelme elkezdeni a kezelést. Természetesen az időközben nagy nyomás által a testen okozott kár nem tűnik el, de mások megelőzhetők. A kezelésnek azonban egész életen át tartónak kell lennie. Az a tény, hogy a vérnyomás alacsonyan csökken, azt jelenti, hogy helyes. A gyógyszerek rendszertelen használata nagyon rossz, mert akkor a vérnyomás ingadozik, kikerülhet az ellenőrzés alól és fokozódhatnak a rohamok - még a stroke kockázatával is.

? Miért növekszik a magas vérnyomás kockázata az életkor előrehaladtával?

Mivel a szív- és érrendszer is elöregszik, és funkciói romlanak. Az idősebb embereknek nagyobb véráramra van szükségük a szervek ellátásához. Egy idősebb ember erei is kevésbé rugalmasak, ellenállása nagyobb. A Framingham-tanulmány legfrissebb eredményei szerint a magas vérnyomás szinte minden olyan embernél kialakul, akik elég sokáig élnek. Ugyanakkor a primitív kultúrákban a nyomás nem növekszik az életkor előrehaladtával, ami megerősíti a modern életmód jelentős hatását.

? Miért fontos orvoshoz fordulni magas vérnyomás esetén?

Mivel a kezelés megkezdése évekig tartó magas vérnyomás után fontos! Az orvos felméri a teljes kardiovaszkuláris kockázat mértékét, meghatározza a magas vérnyomás mértékét és annak időtartamát. A diagnózis eredményei alapján eldönti, hogy helyénvaló-e azonnali kezelés megkezdése, vagy csak az életmód módosítása.

? Miért kell tudni a napi vérnyomást és rendszeresen mérni?

? Miért kell a magas nyomást kezelni?

Mert a kezeletlen magas vérnyomás megöli! A szélütés 54% -a és a szívroham 47% -a magas vérnyomás következménye. A magas vérnyomásban szenvedőknek 2,5-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Hosszú távú kutatások azt mutatják, hogy a szisztolés vérnyomás 10 Hgmm-rel és a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel történő csökkentése csökkenti a stroke kockázatát 36% -kal, a szívelégtelenség kockázatát 38% -kal, a szív- és érrendszeri okok okozta halálozást 16% -kal és az általános kockázat kockázatát. halálozás 10% -kal. Ezek a fő okok, amelyek miatt minden felnőttnek ellenőriznie kell a nyomását.

? Az életmódon is változtatni kell?

Mert a gyógyszeres kezelés mellett életmódjukat is módosítaniuk kell a vérnyomás csökkentése érdekében. A magas vérnyomásban vagy annak korai szakaszában szenvedőknek mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség további fejlődését. A rendszeres sportok, például a futás, a kerékpározás vagy az úszás nemcsak a testsúly csökkentésével, hanem a pulzus lassításával is pozitív előnyökkel járnak a betegek számára. A stressz a pulzusszám növekedését és az erek szűkülését okozza, ami növeli a nyomást, ezért kerülni kell. Az étrend-kiigazítás szintén nagyon fontos tényező a magas vérnyomás nem farmakológiai kezelésében.

? Miért szükséges a társult betegségeket kezelni?

Mivel a magas koleszterinszint, a diabetes mellitus, az elhízás és sok más betegség a hipertónia kockázati tényezői közé tartozik. E betegségek mindegyike önmagában problémát jelent, de a magas vérnyomással való kombinációjuk még súlyosabb. Számos tanulmány kimutatta a mellékhatások és a társbetegségek kezelésének szükségességét magas vérnyomásban szenvedő betegeknél. A magas vérnyomásban szenvedőknek 2,5-szer nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Több rizikófaktor kezeléssel történő befolyásolása jelentősen csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot.

? Miért kell a fiataloknak gondoskodniuk normális vérnyomásszintjükről is?

A magas vérnyomás határozottan nem csak az idősebb emberek problémája, hanem a húszas éveiben járókat is érinti, és a becslések szerint a negyvenes emberek legfeljebb egyharmadának van magas vérnyomása. A negyven körüli halálesetek negyede közvetlenül a kezeletlen magas vérnyomás következménye. A fiatalok azonban nem ismerik fel a magas vérnyomás tüneteit, stressznek és más diagnózisoknak tulajdonítják őket. Alábecsülik a vérnyomásuk szabályozását - még ha meg is mérik és magas értéket találnak, véletlennek, nem betegségnek tartják. A farmakológiai kezelés alábecsülése nem véletlen a fiatalok körében, úgy érzik, hogy kezelés nélkül is képesek kezelni a magas vérnyomást. Még akkor is, ha egészségi állapotuk javulásával kezdik a kezelést, gyakran idő előtt abbahagyják a kezelést, amelynek tragikus következményei lehetnek szívroham vagy stroke formájában.

A magas vérnyomás előfordulása a 18–24 éves fiatalok kategóriájában jelentősen növekszik az életkorral és a BMI-vel - ezért az alultápláltsággal és a testmozgás hiányával járó elhízás fontos szerepet játszik. A magas vérnyomás meghatározása ebben a korcsoportban megegyezik az egész felnőtt populációval, vagyis a 140/90 Hgmm-es vérnyomásértékek ismételten. Az elsődleges magas vérnyomás leggyakrabban fiatal felnőtteknél fordul elő, de másodlagos is (más betegségek megnyilvánulása). A hipertónia kezelése fiatal felnőtteknél nem farmakológiai intézkedésen alapul, és a farmakológiai kezelést csak szükséges esetekben kezdik meg, ha más betegségek vagy szervkárosodás társul. A magas vérnyomás zónában a ambuláns klinikán mért vérnyomásértékeket 24 órás monitorozással kell ellenőrizni. A magas vérnyomás sokkal gyakoribb a negyvenes éveiben járó embereknél, a becslések szerint ebben a korban a lakosság legfeljebb 40% -a szenved magas vérnyomástól, de a negyvenes emberek többsége ritkán vagy egyáltalán nem méri a vérnyomását.

? Mi a teendő, ha ismételten megméri a vérnyomást 140/90 Hgmm felett?

Elmenni orvoshoz. A tartósan magas 140/90 Hgmm nyomás felett, még akkor is, ha alapvető intézkedéseket tesz az életmód megváltoztatásával, orvosa valószínűleg felír gyógyszert. A fegyelem fontos a kezelésben, a gyógyszereket folyamatosan kell szedni, és nem szabad abbahagyni akkor sem, ha a nyomást beállítják. Ha spontán módon cselekszel, nemcsak a vérnyomásod kezd újra emelkedni, hanem súlyos egészségügyi komplikációkhoz is vezethet. Ha a nyomásértékek normálisak, ez csak azt jelenti, hogy a kezelés működik. A gyógyszeres kezelés hatékony, de - amint a szakértők hangsúlyozzák - egész életen át. A magas vérnyomás kezelése elsősorban a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésére irányul. Ha a magas vérnyomását megfelelően kezelik és jó nyomáscélokat ér el, komplikációk nélkül élhet. A kezelés nélküli magas vérnyomás azonban drámai módon növeli a stroke, a szívroham és a vesekárosodás kockázatát. Szív- és érrendszeri kockázata nő, ha elhízott, dohányzik vagy egyéb kapcsolódó állapota van.