A lenmagolaj az előnyös omega-3 zsírok gazdag forrása, gyulladáscsökkentő hatással, ezért rendszeres fogyasztása rákellenes, antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal jár.
A lignánok, a B-vitaminok, számos ásványi anyag és nyomelem tartalma mindenképpen említést érdemel. Ha javítania kell az emésztést, szabaduljon meg a székrekedéstől, erősítse védekezését és védje testét a civilizációs betegségektől, napi 1-2 teáskanál lenmagolajjal kényeztesse magát.
Lenmagolaj és bőr
Ha otthon van ez a természetes kincs, nyugodtan használja a bőrén is - nagyszerű regeneráló hatása van. Megvörösödött, repedezett és irritált bőrt kezel. Akkor is értékelni fogja, ha olyan bőrproblémákban szenved, mint például az ekcéma vagy a pikkelysömör. Még a pattanásos bőr tulajdonosainak sem kell aggódniuk miatta - megtisztítja a pórusokat és pozitív hatással van a faggyútermelésre.
Használja lenolajként a bőrön?
Könnyedén bedörzsölheti a bőrbe, védőréteget hoz létre rajta. Célszerű minden este kis mennyiséget adni a gyakran használt éjszakai krémhez. Ugyanakkor kiváló alapanyag házi maszkok vagy arc- és testhámlások elkészítéséhez.