Tim Ferris amerikai író, a Négy órás munkahét című híres könyv szerzője nem hisz az újévi fogadalmakban. Szerinte hatástalanok. Ezért nem is adja magának, hanem megtalálta a maga módját, hogy motiválja magát arra, hogy elérje, amire vágyik. Tudja meg, miért gondolja, hogy el kell felejtenie az újévi fogadalmakat, és mit kell tennie helyette.

megteheti

Ferris szerint számos kötelezettségvállalásunkat nehéz teljesíteni. Nagyon nehéz lesz számunkra, hogy optimista hiedelmek alapján maratont tudjunk futni az év végén. Ahhoz, hogy valóban sikeresek legyünk, sokat kell áldoznunk és nagy változásokat kell végrehajtanunk az életünkben. Néhány hónapig edzenünk kell, és keressük a módját, hogy ne sérüljünk meg és ne érjük el a legjobb formát.

Nem biztos, hogy nem jó ötlet vállalni, hogy az év végén stabil munkahelyünk lesz. Az, hogy sikeresek leszünk-e, sok tényezőtől függ - lehet, hogy a munkaerő-piaci helyzet nem alakul ki pozitívan, lehet, hogy nincs elég betöltetlen álláshely, esetleg nem kell megfelelő munkát találnunk.

Tim Ferris ezért valami egészen mást tanácsol: ahelyett, hogy az új év beköszöntével döntenek a célok kitűzése mellett, szerinte azért jobbak, mert mérhetőek, és általában a célok ütemtervét tűzzük ki., amelyen láthatjuk, hogyan kell megvalósítani adócélunkat. Tehát, ha például fogyni akarunk, ne vállaljunk újévi kötelezettséget 12 kiló lefogyására. Éppen ellenkezőleg, tűzzünk ki célt: például havi 1 kilogramm fogyás.

Hasonló elvet alkalmazhatunk álláskeresésnél is. Több szakaszban is elvégezhetjük: minőségi önéletrajz készítése, az állásportálokon és a vállalatok weboldalain megjelenő ajánlatok figyelemmel kísérése, a releváns álláshirdetésekre való rendszeres válaszadás, például egy önkéntes tevékenység megkezdése, amely érdekes lehet egy potenciális ember számára munkáltató. Micsoda különbség? Rövid távon jobban tudunk koncentrálni a kitűzött célra, és nem fog megtörténni, hogy néhány hónap után elfelejtjük vagy elhanyagoljuk a kitűzötteket. - ami gyakran történik. Ferris azt is javasolja, hogy rövidebb ideig működjön - csendesen hetente fél évre. Több mint 6 hónapig fennáll annak a veszélye, hogy amit el akartunk érni, az egyéb kötelezettségek mellett ki is fúj a fejünkből.

A célkitűzés ebben is jó, hogy új szokásokra és szokásokra tanít minket. Ha rövid távú céljaink vannak, például heti, akkor keményen kell dolgozni és minden nap dolgozni - hogy a hét végén összefoglalhassuk tevékenységünket és láthassuk az eredményeket. A kötelezettségvállalások túl homályosak - általában nem mondják meg, hogy mikor kell teljesíteni a kötelezettségvállalást, nem motivál bennünket arra, hogy folyamatosan dolgozzunk a megvalósításán.

Milyen célokat tűz ki az új 2017-es évre?