Az Újraindításnak köszönhetően megváltoztatta az életét. Simona egykori modell története elkapja
Bielik Viktor a Comenius Egyetem Testnevelési Karának sportfiziológusa, aki Simone-nak segített átalakulásában. Ő egy korábbi modell, aki egyszerre volt túlsúlyos és alultáplált. Hogy lehetséges ez? "Sok embernek van túlsúlya, 3. fokú elhízása van, és egyidejűleg alultápláltak. A táplálkozás nemcsak zsír, fehérje, limonádéban lévő glükóz, hanem vitaminok és ásványi anyagok is. A gazdag energiát fogyasztó emberek gyakran nem fogyasztanak elegendő mennyiségű mikrotápanyagok. " - magyarázta Bielik Viktor.
Fiatal vagy, de fáradtnak érzed magad nyugdíjasként? Tudja meg, hogy biológiai kora megfelel-e a valódinak
Simona nő, aki még mindig fáradtnak érezte magát, mert hiányzott a tápanyag. "Nem volt energiája, szeretett volna gyakorolni, kimenni. Szóval megpróbáltuk elkezdeni ezt az egészet" - folytatta Viktor szakértő.
Simona esetében be kellett látni, hogy olyan változást szeretne, amelyért fel kell áldoznia "kényelmét". Megváltoztatta az étrendjét, és elkezdett többet mozogni. "Megpróbáltuk Simone-t és a többi versenyzőt mozgással feltölteni, hogy legyen olyan fizikai aktivitás, amely zsírt éget és nem súlyosbítja az energiahiányt a glükóz rovására." - magyarázta Viktor, aki valójában arra bukkant, hogy az ember hogyan serkenti a tevékenység okozta éhségét.
Tizenhét elégedetlen ember gyökeres változás mellett döntött. A Restart őrangyalai segítenek ebben
Sokszor nem arról van szó, hogy bármilyen módon meghatározzuk az ételt, mert a számszerűsítés nem mindig pontos. "Az emberek egész életmódjának megváltoztatásáról van szó. Fontos felismerni, hogy vannak más ételek is, amelyeket eddig ettünk, tehát ez Simoné" folytatott. Ebből következik, hogy a fogyás során a legjobb elkerülni a félkész termékeket, de általában az egészséges életmód mellett is.
A futás csodálatos sporttevékenység, de nem akkor, ha az ember elhízott. Ilyenkor elegendő a gyorsabb séta. Simon is hasonló helyzetben volt. A nézők láthatták magukat benne, és ugyanakkor motiválhatták magukat.
A Restart show tagjainak is megvan az őrangyaluk. Ő az! Nézzen meg egy interjút vele:
- Az USA-ban fogy az aromás pornak köszönhetően - Egészséges élet - Nő
- Itt van 11 dolog, amit 2019-ben fel kell tenned magadnak, ha meg akarod változtatni az életedet
- Ezeknek az egészséges ételeknek köszönhetően a fogyás csemege lesz - Egészséges élet - Nő
- Az erős akaratnak köszönhetően 35 kilót fogyott - a sport az élet
- Ez egy változás! Nem akart kövérnek színlelni magát, ezért úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét!