• Vízkezelés
    • "Ipar
    • "Háztartások
    • »Vízlágyítás
  • Termékek
  • Vízelemzés
    • »Elemzési sorrend
    • »Egyedi vízelemzés
    • »Háztartások elemzése
    • »Új ház elemzése
    • »Kutak elemzése
    • »Elemzés árvíz vagy aszály után
    • »Љszennyező anyagok a vízben
    • »Vízelemzés kedvező áron
    • »Üzembe helyezés elemzése
      • »Elfogadási elemzés - mutatók
    • »Vízmintavételi eljárás
  • Hivatkozások
  • Projektek
    • »Tanítsuk meg a gyerekeknek a tiszta vizet
      • »Projekt támogatás
      • »Galéria és referenciák
      • »Tiszta víz az iskolában
    • »Tesztelje a test pH-értékét
  • A vízről
    • "Lúgos víz
      • »Lúgos víz - az élet forrása
      • »Lúgos víz - Palackok
      • »Saját címke a lúgos vizes palackokon
    • »Európai Víz Charta
    • »Vízfertőtlenítés
    • »Az ivóvíz szennyeződése
    • »Ioncsere
    • »Membrán folyamatok
    • "Fordított ozmózis
    • "Kérdések és válaszok
    • »E-könyv Gyakorlati útmutató az egészséges életmódról
      • »E-könyv ÚT AZ IFJÚSÁG, EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG
    • »A közönséges vizet gyógyítássá változtassa
  • Az ügyfelek számára
    • "Szolgáltatás
      • »Vízadagoló tisztítása
    • »Nagyker
  • Karrier
  • Rólunk
    • »Szponzorálás
    • "Általános információ
    • »Részletértékesítés
    • "Kapcsolatba lépni

Az ülő gyerekek ölnek!

Az orvosok riasztót adnak az ülő gyermekek új generációja esetén. A gyermekkori elhízás és a civilizáció betegségei gyermekkoruktól kezdve erodálódnak. Hiányoznak egy olyan mozgás, amelyet egyetlen interaktív játék sem pótolhat fejlesztésükben.

ölnek

A gyermekek rendszeres fizikai aktivitása nemcsak a fizikai fejlődés szempontjából előnyös. Be is van írva mentális jólét, jobb légzés, koncentráció és természetesen kisebb a betegségre való hajlam.

Az Amerikai Média és Család Intézet a gyermekek egészségügyi rendellenességeivel foglalkozott, és óriási növekedésüket a mozgáshiánynak tulajdonította, ami tükröződik egészségi állapotuk negatív állapotában ma és még jelentősebben a jövőben.

A szervezet megállapításai szerint a gyermekek mozgási aránya 13% -kal csökkent 1990-hez képest. Az olyan diagnózisok, mint az elhízás, a magas vérnyomás és a májproblémák az ötvenes emberek generációjából az iskoláskorú tanulók felé mozdulnak el.

Mennyi mozgásra van szüksége egy gyermeknek?

A gyermekek egészségének javításának legjobb módja az enyhe fizikai aktivitás előírása legalább 30 percig hetente háromszor vagy többször. Intenzív fizikai aktivitás legalább 20 percig, hetente legalább két vagy több alkalommal. A gyermekek anyagcseréje ideális ahhoz, hogy rövid, intenzív gyakorlatokat végezzen. Enyhe fizikai aktivitás vagy pihenés követi őket. Ne feledje azonban, hogy a gyermekek nem csökkentik a felnőtteket, és a legalkalmasabbak a testmozgásra és a tornára, mint az erőnléti edzésre, ami viszont nagyobb terhelés esetén ronthatja fejlődésüket.

Meg kell inni is rendesen

Mozgáskor megnő a vízfogyasztás, amelyet a megfelelő formában azonnal be kell juttatni a gyermek testébe. Habár valószínűleg nem tanítja a gyerekeket édes italok élvezésére, ügyeljen arra, hogy azok ne képezzék az ivási rendszer lényeges részét. Különösen nem fizikai aktivitás során, amikor a testet azonnal vízzel kell ellátni. A babának inni kell legalább két liter tiszta víz naponta. 30 perces megerőltető gyakorlattal további fél liter. Ez meg fogja védeni a testét egészséges fejlődés nehézségek és tragikus jövő nélkül az orvos várótermében töltött évek formájában.