után

Van kedved az ünnepek után kövekkel megtöltött táskákhoz? Nem csak te érzed teltségérzeted az ünnepek után, és bár már mögöttünk vannak, akkor is érezni fogjuk a visszhangokat az aznapi nehéz ételek fogyasztása miatt. Ha gyorsabban akar megszabadulni tőlük, vegyen fel tisztítószert. Ebből, ha nem zabpehely?

A zabpehely hatékonyabb, mint bármely székrekedés elleni tabletta vagy por. A bél tisztítása és a bányászat megszabadulása az elmúlt napokban nagyon fontos a test normális működéséhez. A természetes antioxidáns és egyben természetes hashajtó pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra. A zabpehely fogyasztása biztosítja a nyálka felszívódását, és a gabonafélék hasznos komponensei néhány órán belül felszívódnak a belekben, ami pozitív hatással van a későbbi könnyebb ürítésre, és jelentősen megtisztítja a testet a méreganyagoktól.

2x hatékonyabb

A zabpehely elkészítésének módjai eltérnek. Az igazán hatékony eredmény elérése érdekében pelyheket kell enni lefekvés előtt. Éjszaka az anyagok a legjobban felszívódnak a szervezetbe, és a béltisztításra gyakorolt ​​hatás annál kedvezőbb. Pehelyeket azonban gyakorlatilag bármikor ehet. Könnyűek, jóllakottak és soha nem fognak megbetegíteni vagy megnehezíteni.

Készítsd elő őket reggelre

Este öntsön 3 nagy evőkanál zabpelyhet egy csésze forró vízbe, és hagyja, hogy éjszakára beázzanak. A vizet könnyebben hígíthatja tejjel, mézzel vagy alacsonyabb zsírtartalmú tejszínnel. Reggel adj egy marék diót az így elkészített reggelihez, és édesítsd mézzel. Étkezés után legalább 3 órán át nem szabad enni és inni cukros italokat.

A főtt ízek fantasztikusak

Te is szeretted gyerekként a zabpelyhet? Készítse elő otthon, de sokkal jobb. Öntsön egy csésze forró vizet vagy tejet egy edénybe három nagy evőkanál zabpehelyre, és lassú tűzön főzze körülbelül 5 percig. A pelyhek jobb íze érdekében gyümölcsöt, diót, szárított barackot vagy mazsolát adhat hozzá. Megkóstolhatja a zabkását mézzel, cukorral vagy kakaóval. Fahéjjal is kiváló. A zabpehely elfogyasztása után a következő 2-3 órában nem szabad enni.

sovkusom.ru

Nem mindenkinek való

Meglepő módon a zabpehely nem mindenkinek való. Az emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatások ellenére számos ellenjavallatuk is van, amelyeket a gluténérzékeny, máj- vagy epehólyag-betegségben szenvedőknek el kell kerülniük. Bár rengeteg kalória van a zabpehelyben, kiváló diétás termék, mert könnyen és gyorsan emészthető. Rendszeresen meg kell enniük bárkinek, aki fogyni vagy tisztítani próbálja a testet. Ezenkívül a pelyhek metoinint, foszfort és kalciumot tartalmaznak, jótékony hatással vannak az idegrendszerre, és a bennük lévő ásványi anyagok jelentősen erősítik a csontokat.