SwimmingPlutvicka.eu

Az "úszás" csecsemők és kisgyermekek jelentése - VÍZ

úszás

A víz a születésünk előtti természetes környezetünk volt (bár kevesen emlékszik rá biztosan), de születés után a gravitációval kezdtük a mindennapi küzdelmet. A vízben való mozgás szórakozást, kikapcsolódást, sportot nyújt számunkra. Ezek a legfontosabb előnyök és fontosságok nekünk felnőtteknek, de a csecsemőnek vagy a kisgyermeknek is ...

Nem is olyan régen vízi környezetben éltek kilenc hónapig. A költözés módja azonban megváltozott. Már nem úsznak benne labdává csavarodva, lehetőségük van befolyásolni a vízben való mozgást, azt az irányt, amelyben kiválasztják őket. Megtudják, milyen lábak és fogantyúk lehetnek hasznosak, mit fognak tenni, amikor felismerik saját testüket. Ami alapvetően megváltozott, az a légzésmódunk. Ezt meg kell tanulnia minden úszni vágyó apróságnak. Fogd vissza a lélegzeted, lélegezz ki a vízbe, merülj el és tudj kijönni a felszín fölé - ezek mind az úszáshoz vezető készségek. Természetesen mindent fokozatosan. Az úszási stílusok később kezdődnek.

Hozzájárultunk egy cikkhez a Časopis dítě 10/2015 Little Divers című cikkéhez.

Tehát mit jelent az "úszás" a csecsemők és a kisgyermekek számára? Ez az egyik olyan képesség az életben, amelyet a gyerekek gyakran hiányolnak, és valóban a túlélésről szólhat. A gyermekek mozgásban és tájékozódásban való tanítása a vízben fontos az általános egészséges fizikai, szellemi és érzelmi fejlődésük, fizikai erőnlétük szempontjából, de ami nem kevésbé fontos - biztonságuk érdekében.

A csecsemők és kisgyermekek "úszása" nem úszás. A csecsemők számára ez elsősorban a szülő gyermekének örömteli "játéka" a vízben, amely támogatja egész testének egészséges fejlődését, és pozitív kapcsolatot teremt a vízzel és a benne lévő tevékenységekkel. Ennek a "játéknak" köszönhetően csökken a gyermekek víztől való félelme, segíti őket a vízben való tájékozódásban, és azáltal, hogy megtanulják benne magabiztosan mozogni, biztonságuk fokozódik. A gyerekek azonban együtt játszanak a vízben szüleikkel, hogy megtudják, hol vannak a határaik. Tudják és kipróbálják, mit tudnak és tudnak magukért, és amihez még mindig szükségük van egy felnőtt segítségére.

A gyermekek úszásának előnyei

A gyermekek mozgása a vízi környezetben nagy jelentőségű lehet testi és szellemi fejlődésükben. Íme néhány konkrét előny, valójában sokkal több:

  • A csecsemők és kisgyermekek "úszása" elegendő fizikai aktivitást biztosít, ami a gyermek motorikus képességeinek fejlődéséhez vezet, természetes módon erősíti a különböző izomcsoportokat, ami hozzájárulhat a helyes testtartás hiányosságainak és hibáinak kijavításához.
  • a gyermek tanfolyamok teret biztosítanak társadalmi viselkedésük és kommunikációs készségeik fejlesztésére, nemcsak a gyermek és a szülő között, hanem az ő világát is gazdagítja a vele kapcsolatba kerülő többi felnőtt felfogása.
  • a gyerekek már a legfiatalabb kortól megmerevednek, és így támogatják immunitásukat. Az aktív vízmozgás serkenti a szív- és érrendszerüket, növeli a véráramlást, ami fontos az összes belső szerv, különösen az agy megfelelő működéséhez.
  • Megfelelő légzés, légzőgyakorlatok, például a lélegzetvisszafogás, a vízbe történő sima kilégzés támogatja a tüdő kapacitásának fejlődését, ami segít megelőzni a légzőszervi betegségeket.
  • A vízben való mozgás a belső szervek mozgását és masszázsát is előidézi, elősegíti a bél perisztaltikáját. A gyermekek kevésbé szenvednek hasi fájdalomtól, és étvágyuk növekszik.
  • A gyermek számára a vízi környezet nagyon kellemes, örömet okoz neki és jelentősen pihentető hatású. Megnyilvánulhat a gyermek békés alvásában és általános jólétében.