MUDr. Igor Bukovsky, PhD. szlovák orvos, aki 1992 óta foglalkozik táplálkozási kérdésekkel és trendekkel az egészséges életmód területén.
Dr. Igor Bukovský írta és kiadja a régóta várt "Túlélési útmutató egy nőnek" c. Még ebben a könyvben is, amely egy multimédiás karakterű szlovák szerző első könyve, elsősorban az egészségről szól, mert vele együtt a világ minden szép aprósága még szebb.
Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Kollekcióban is elérhető, kedvező áron.:-)
Dr. Igor Bukovský írta és publikálja a várva vártat Túlélési utasítások egy nő számára. Ebben a könyvben is, amely egy szlovák szerző első könyve, amelynek multimédiás karaktere van, főleg az egészségről szól, mert vele együtt a világ minden szép aprósága még szebb és ritkább. A humoros, de alázatos és a józan ész tiszteletben tartása ösztönöz arra, hogy pozitív változásokat tegyen az életben.
"Az egészségünkkel törődünk, mert jobb és természetesebb - ezt teszik az egészség értékét ismerő bölcs emberek. Időről időre azonban kapunk egy életleckét abból a nehéz igazságból, hogy ha (a mi szempontunkból is) mindent jól és jól csinálunk, az nem fog megtörténni, amit akartunk. Nem, az élet nem egy lőtér, ahol mindenki a legnagyobb macit lőheti tetteiért (vagy pénzéért).
Minden nap igyekszem jó életet élni és jó ember lenni. Elesem és felkelek. Mindannyian elesünk, de csak néhányan kelnek fel. Csatlakozol? Bármi is történik kívül, a testnek, a szívnek és a léleknek nem kell nagy örömmel a sárban gurulnia. "
A könyv jellemzői
* Reprezentatív könyv a napi olvasáshoz - remek ajándék minden nőnek
* Kifejezetten megtervezett nők (bár nem csak ők) korcsoport 20 - 70 év.
* Rövid és egyértelmű bontás:
1. rész - A "tested" fejezeteket tartalmaz: Bőr, köröm, haj, fogak, csontok, ízületek, vér, vesék, mell, nemi szervek, terhesség, meddőség, menopauza, szív, agy, pajzsmirigy, emésztőrendszer, lisztérzékenység, rák, évtizedes nők
2. rész - A "Te napod" fejezeteket tartalmaz: Reggeli, Anyagcsere, Glikémiás index, Cukor és mesterséges édesítőszerek, Csokoládé, Pszichogén táplálkozás, Ülő munka, Székrekedés, Méregtelenítés, pH, Gyulladáscsökkentő kezelés, Élesztő elleni kezelés, D-vitamin, Hisztamin-intolerancia, Krónikus fáradtság, PMS, Előkezelés, gyors öltözködés, alkohol, szoptatás, fogamzásgátlás, szexuális élet, alvás, lélek
* Az információk mellett a könyv tartalmaz interjúk más szakemberekkel, valamint ismert és érdekes nőkkel: Marína Kráľovičová, Daniela Hantuchová, Judita Puškáčová, Zuzana Smatanová, Adriana Poláková
* Kiterjesztett tartalom: felhasználásával közvetlen hozzáférés (QR-kódok) olvasói hozzáférhetnek a könyv kibővített multimédiás tartalmához
* Nagyszerű zene: 42 dal, amit talán még nem hallottál, de mindenképp megéri, kiválasztotta és kommentálta a könyv szerzője - meghallgathatja őket a QR-kódok (vagy a www.akv.sk) közvetlen elérésével.
A könyv előnyei
- Könnyű, vonzó és vicces olvasás: a szöveg egyértelműen felépített, és az információkat interjú formájában adják meg az olvasóval.
- Jelenlegi és új információk: a könyv 2013-ból származó információkat is felhasznál.
- Multimédiás karakter - a könyv a kibővített tartalomhoz való új hozzáférési formákat használja.
- Házi szerző - szlovák valóság: ellentétben a hasonló könyvekkel, amelyek külföldi művek fordításai, e könyv valósága szlovák viszonyokra épül.
- Szemléltető, praktikus és érthető információk: képek, grafikonok és táblázatok, amelyekre sokáig emlékezni fogsz:)
Mária Kráľovičová szintén jó egészséget kíván az olvasóknak.