Dr. Igor Bukovský, a "Útmutató a túléléshez a csecsemőknél - ez most lesz, Anjelik" (2011) legnagyobb könyvprojektjének nagyon sikeres elindítása után (2011) legismertebb bestsellerének új, kiegészített kiadását készítette el A férfiak túlélése ". A könyv először 2006-ban jelent meg, és eddig 45 000 példányt adtak el Szlovákiában. Pozitívan megváltoztatta több ezer férfi és családjuk életét, valamint a környezetet.
A szerző a könyvet olyan információkkal gazdagította, amelyeket az elmúlt 6 évben archívumában gyűjtött. Az eredeti kiadás mellett a könyv a következőket tartalmazza:
2 teljesen új fejezet: "Tesztoszteron" és "Tüdő"
Szeretne megfelelő "injekciót" kapni saját tesztoszteronjáról? Megtanulja, mely gyakorlatokra és ételekre van szüksége ehhez.
Természetes asztma kezelés és a legjobb védelem a hihetetlen 2500 km-es légutak számára!
24 extra oldal (az egész könyvnek most 344 oldala van)
Tudja, melyik fűszer védi legjobban az agyát az Alzheimer-kórtól?
Ami az új idegsejtek növekedésének legerősebb serkentője?
több mint 200 frissítés és kiegészítés a gyakorlati tanácsokhoz és a legfrissebb kiemelésekhez 2006 és 2012 között!
Tudsz egy vitamint, amely sokkal fontosabb a szíved, az agyad, az immunitás és a rák elleni védelem szempontjából, mint a C-vitamin - és biztosan kevés lesz?
Hogyan és melyik alvás csökkenti a vérnyomást, elnyomja az éhséget és növeli a szellemi teljesítményt?
A könyv jellemzői:
- Reprezentatív könyv a napi olvasáshoz - nagyszerű ajándék
- Kifejezetten 20-60 éves férfiak (bár nem csak ők) számára készült.
- Rövid és világos bontás:
A "tested" című könyv 1. része fejezetekből áll: Szem, agy, nemi szervek, tesztoszteron, izmok, emésztőrendszer, szív és erek, immunitás, tüdő, oxidatív stressz, rák, elhízás, cukorbetegség, albérlők, bőr, vesék, lélek, Az évtizedek embere.
A „Napod” című 2. fejezet a következő fejezeteket tartalmazza: reggeli, ivási rendszer, koffein és kávé, ünnepek, fizikai aktivitás, szexuális élet, nátrium-glutamát, gyorsétterem, mentális teljesítmény, étrend-kiegészítők, betegség és gyógyszerek, alkohol, alvás.
- Az élelmiszerek tápanyag-tartalmát szemléltető képek, grafikonok és táblázatok bemutatva gyakorlati intézkedésekben.
- Az információk mellett a könyv interjúkat is tartalmaz más szakemberekkel és híres vagy érdekes férfiakkal: interjúkat készített Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay és Daniel Bartalský.
A könyv előnyei:
- Könnyű, vonzó és vicces olvasás: a szöveg egyértelműen felépített, az információkat pedig az olvasóval készített interjú formájában adják meg.
- Jelenlegi és új információk: a könyv általában 2012-től származó információkat használ.
- Hazai szerző - szlovák valóság: a hasonló könyvektől eltérően, amelyek külföldi művek fordításai, a könyv valósága szlovák viszonyokon alapszik.
- Szemléltető, praktikus és világos információk: képek, grafikonok és táblázatok, amelyekre sokáig emlékezni fogsz:)