"Nincs egyetlen egyenes ujjam, annyiszor ütöttem őket" - ismeri el a sport műsorvezetője és volt kézilabdázója, aki egyébként meg van elégedve szilárd alakjával.
Több mint tizenöt évig kézilabdázott. Az aktív játék óta csak egy lépés volt a sport kommentálása és moderálása felé. Ázacis Petra (44) egyike azoknak a nőknek, akik nagy tudással rendelkeznek a sportról. Valamivel ezelőtt többet fogyott, munkahelyet váltott, és érdekes, hogy édesanyja szerint inkább úszni tudott, mint járni.
Sok éven át kézilabdázott. Mi hozta neked ezt a sportot?
Számomra az élet iránti szeretet dobja el. Az egész családom kézilabdázott. Apám edző volt, anyám kiváló játékos. Szó szerint az öltözőben "pihentem" a félidős szünetekben. Számomra ez a környezet teljesen természetes volt. Ezen kívül a szüleimmel sokat utaztunk. A mai napig jól alhatok a buszüléseken. Valószínűleg ismerem az egykori Csehszlovákia összes termét. A szüleim azonban nem akarták, hogy én és a nővérem kézilabdázzunk, ezért először röplabdáztak minket. Ez nem nagyon fogott el minket.
Hány évet játszottál végre, és mi volt a helyzeted?
Én voltam a pivot, az a játékos, akit a legjobban vertek. Paradox módon ez a pozíció nagyon jól állt nekem, megőrülhettem. Nem csak elfogadni, hanem adni is tudok. Ezen felül én voltam a védelem irányítója, ami elég nehéz dolog. Tízéves koromban kezdtem el ezt a sportot, és huszonöt éves koromig játszottam, egészen az első fiam születéséig. Aztán vége lett a kézilabdának. A férjem kosárlabdázott, és elköltöztünk azokra a helyekre, ahol játszott.
Másrészt tegyük fel, hogy a kézilabda valóban kemény sport. Ön is sérüléseket szenvedett?
Megműtött térdem van. Mechanikusan ütköztünk a kapussal, meg kellett operálni. Annyiszor megütöttem az ujjaimat, hogy ma nincs egyetlen. Egyébként szerencsém volt elkerülni a súlyosabb sérüléseket. Talán a csodálatos testfelépítésemnek köszönhetően. Csontjaim vannak, mint egy mamutnak (nevet). Nem lehet őket ugyanolyan könnyen feltörni. A húgommal mindig nagyon ellenállóak voltunk a kézilabda terén. Anya kiskorától kezdve megpróbált keményíteni minket. Gyerekként sokat aludtunk kint a babakocsiban. Kimentünk kifelé, akár esett, akár havazott. Sok időt töltöttünk az utcán vagy a természetben. Anya mindent enni adott nekünk. Még a tejnek sem álltunk ellen. Hangsúlyozta az egészséges fogakat, és még ortopéd talpbetétet is viseltünk. Az a tény, hogy a húgommal ennyit sportoltunk, jó egészségünkben is megmutatkozott.
Tehát akció gyerekkorod volt.
Anyám azt állítja, hogy inkább tudtam úszni, mint járni. Állítólag mindig a vízbe húzott. Abban az időben azonban még nem voltak olyan babáknak szóló tanfolyamok, amelyeket ma tartanánk. Amikor eljutottunk a nyitrai uszodába, körülbelül nyolc hónapos voltam. Ebben a korban vágytam a vízbe. Anyám elbeszélése alapján tudom, hogy az egész medence rám nézett, amikor a víz alatt úsztam. Anya mindig kihúzott lélegezni. Ma is tetszik ez az elem. Sokszor járok úszási problémákra. Amikor víz alá merülök és úszok, egy teljesen más világban találom magam. Gyerekként szerettem a kerékpározást is. Télen gyerekként szánkáztunk és síeltünk. Nyáron fürdöttünk és mindenféle játékot játszottunk a vízben, amikor az edzések között szünetet tartottunk. Valószínűleg szinte mindent kipróbáltam a kiegészítő sportoktól kezdve.
Kerültem a súlyosabb sérüléseket. Talán a csodálatos testfelépítésemnek köszönhetően.
Természetesen a kézilabdától a sportkommentárig és a sportműsorvezető munkájáig ment át.
Be kell vallanom, hogy soha nem gondoltam arra, hogy egyszer kommentáljam a sportot. Tetszett ez a szakma, de elképzelhetetlen volt számomra. A kommentálás a sportújságíró abszolút csúcsa. Ez valami rendkívül nehéz. Soha nem lehet tudni, hogy alakul a meccs. Figyelemmel kell kísérni a szabályok változását, az átadásokat, a sérüléseket és sok más információt. Ha nem ez a helyzet, akkor nem vagy annyira felkészült, mint kellene. Élveznie kell, és otthon kell lennie. Ezek a szakma alapvető tulajdonságai.
Első pillantásra egyáltalán nem tűnik annyira igényesnek.
Jelenleg nagyon sok szorgalmas fiatal van, aki úgy áll hozzá, hogy "csak" röplabda, vagy "csak" kézilabda, aztán előfordul, hogy éppen ellenkezőleg kommentálják a csapatokat, ahogy valójában, vagy fogalmad sincs arról, hogy a szabadidő csak a támadó csapat edzőjének lehet időt szakítani. A fiatal kollégák néha megdöbbenve nézték a képzésemet, és megkérdezték, honnan van minden információm. Kicsit másképp közelítették meg.
A televízióban töltött évek után rádióba költözött. Hogyan érzékeli ezeket a szakmai változásokat?
Most nem hiányzik a tévés karrier. A rádió mindig is a titkos álmom volt. Valamikor szerkesztő voltam, és diktafonnal mentem a pályára. De most más a helyzet. A televíziós sporttól a rádióforgalomig léptem át. Behatolok egy másik birodalomba. Foglalkozom a forgalommal, figyelemmel kísérem a baleseteket, a káreseményeket és kommunikálok a rendőrség szóvivőivel. Ez a munka nagyon érdekes számomra, és élvezem. Hosszú évek óta vezetek, és Pozsonyon kívül más falvakat is ismerek. Néha Eperjesbe megyek kommentálni a meccseket. Néha fordulatonként még hosszabb távokat teszek meg.
Sok időt vesztettél egy ideje ezelőtt. Hogy csináltad?
Minden nőnek van ideje, hogy formába lendüljön a szülés után. Mindkét terhesség alatt szó szerint brutálisan hízott, így gondom volt ezzel. Nagyon jól éreztem magam az első fiammal. Napról napra abbahagytam a dohányzást és az edzést. Már a terhesség harmadik hónapjában plusz 7 kilogramm volt. Óvatosabb voltam a második fiammal. Mindenesetre az első terhesség alatt 31, a másodikban "csak" 22 kilogrammot híztam. Ráadásul a legtöbb nő lefogy a szoptatás során, és nekem ez fordítva volt. A víz beleragadt a testembe, és a kilók sem mentek el. Választhattam volna, hogy hamarabb befejezem a szoptatást, és hamarabb formába hozom magam. Nem sok időm volt a második fiammal, és akkor ők is festésre akartak engem. De látták, hogy nézek ki. Nekem tényleg elég volt, úgy néztem ki, mint egy kisebb kabinet (nevet). Mondtam magamnak, hogy legalább egy évig szoptatom a második fiamat. Nehéz időszak volt, rengeteg munkám volt, és éjjel szoptattam a fiamat.
Az első terhesség alatt 31, a másodikban "csak" 22 kilogrammot híztam.
Mikor kezdett változni?
Két-három év után a font fokozatosan csökkent. Abban az időben minden ismerős megkérdezte tőlem, hogyan sikerült lefogynom. Nem követtem diétát. Röviden: a test szükségleteket épített fel, hogy megpróbáljon megszabadulni. Hamarosan 45 éves leszek. Valamivel ezelőtt kezdtem újra észrevenni, hogy több zsírt tárolok. Ezenkívül a lábam dagadni kezdett az üléstől. Akkor gondoltam, hogy valamit tennem kell ez ellen.
Tehát egészséges étrendbe és testmozgásba vetette magát?
Egy ismerősének meg kellett szabadulnia egy ellipszis edzőtől, amely kiváló állapotban volt. Tavaly februárban kezdtem el edzeni rajta, és igyekszem minden nap harminc percet átélni. A gépen végzett gyakorlatok a karokat, a lábakat, a hátat és a feneket érintik. Nagyszerű a mozgás összehangolásához. A célom nem annyira a fogyás volt, mint inkább a magam erősítése. Soha nem voltam teljesen karcsú, de amikor egy ember elkapott, mindig erős voltam. Nem ez volt az elmúlt évben a gyakorlat előtt, és engem nagyon zavart. Idővel én is lefogytam. Sokan nem hitték nekem, hogy ilyen könnyű. A napi fél óra valójában nem sok. Ha egyetlen napig sem edzek, mozgásba lendülök. Véleményem szerint ez jó jel arra, hogy ismét rabja vagyok a sportnak (nevet).
Hogyan változtatta meg az étrendjét? Azt mondják, hogy a diéta a siker hetven százaléka.
Az a típus vagyok, aki nem tud diétázni, mert nagyon ideges lennék. Soha nem is követtem diétát. Észrevettem, hogy segít, ha este hat után nem eszem. Igyekszem kerülni az édességeket. Ha nekem jönnek ezek az ízek, akkor inkább gyümölcsöt szeretnék. Egyébként inkább húsevő vagyok, így szerencsére a hús számomra elsőbbséget élvez az édességekkel szemben.
És mi van a családjával? Ki felelős az egészséges életmódért otthonában?
Nem túl könnyű összes srácomat összerakni. Igyekszem minden nap otthon főzni. Most, hogy anyósunk várja az ételt, az otthon főtt ételnek biztosan lennie kell (nevet). A fiaim egyaránt kosárlabdáznak. Ezért nagy kiadásokkal és nagy mennyiségű élelmiszer-fogyasztással járnak (nevet). Az idősebb fiú tizenkilenc éves, a fiatalabb tizenegy éves. Nem eszünk, hanem "eszünk" (nevet). Főzni szoktam, és másnap is maradt. Ez jelenleg velünk nem történik meg.
Két fiam van. Nem eszünk, itt "eszünk".
Szigorú vagy az étel kiválasztásakor?
A főzésnél a friss alapanyagokat részesítem előnyben. Szerencsére örülök, hogy gyermekeim is szeretik a zöldségeket és gyümölcsöket. Én azonban nem vagyok az a fajta anya, aki szigorúan tiltaná az édességeket. A családban mindig is az volt az elvünk, hogy a test kér. Sok fiatalabb gyermeknek elhízott gyermeke van az iskolában. Nem szeretem, hogy sokaknak nincs tizedük. Szüleik néha inkább a tizedik chipset és a pizzát pakolják össze. Nem szeretem a lusta embereket. Minden arról szól, hogy 15 perccel korábban kelj, vagy 15 perc múlva feküdjek le este, de én tízesre teszem a babámat. Szeletelhet nyers sárgarépát, almát és egészséges szendvicset készíthet. A gyermek jóllakott és elfogyasztja, amit kell. Akkor nem értem azokat a szülőket, akik azt mondják, fogalmuk sincs arról, hogy gyermekük miért "120" kilogramm tizenegy éves korában. Arról nem is beszélve, hogy a gyerekek mindenhol vezetnek, ne menjenek ki velük, a sportról szó sem lehet.
Hogyan kezeljük magunkat és szeretteit betegség esetén. Van néhány saját gyógyító receptje?
A legjobb kombináció a fokhagyma gyömbérrel. Egy barátom olyan kiváló gyömbérszirupot készített, amely szintén teába megy, vagy kanálon fogyasztható. Meg fog harapni rendesen. Megelőzésre van ez a receptem. Természetesen van meleg tea és citrusfélék is. A kisebbik fiú még citromot is eszik. Amikor meglátom, megijeszt (nevet). Amikor azonban a fiúk megbetegednek, gyógyszereket is kezdenek. A fiatalnak születésétől számítva az év ugyanabban az időszakában van gégegyulladás, amikor dohányozni kezd. Valami nyilvánvalóan nem tesz jót neki. Talán csak szárazabb levegő. Akkor már tudom, hogy általában október végén kell antibiotikumot használnunk. Nem kell túlzásba vinni a gyógyszerekkel, de amikor valóban szükségünk van rájuk, akkor jó használni őket. Azon generációhoz tartozom, amely megpróbálja követni az orvosok tanácsát.
Nagy a családod, és te is elég elfoglalt vagy. Hogy pihensz?
Nincs sok szabadidőm, de a testmozgás során néha kapok néhány endorfint. Ez az én kikapcsolódási stílusom. Ezen kívül van egy kutyánk, akivel naponta legalább háromszor sétálni kell. Ez a pihenésem egyik formája is. Anyám azt tanította nekem, hogy bármilyen időjárás esetén kimegyünk, csak normálisan öltözzünk. Az egész család egy dombon él. A nővéremmel elviszem őt, a gyermekeimet és a kutyát, és sétálni megyünk. Mindig várom.