Főzés - Receptek - Zöldségek és gyümölcsök
A zöldségsaláta jó választás lehet annak, aki fogyni akar.
Hozzávalók:
- 300 g zöldbab
- 300 g paradicsom
- 200 g saláta
- 2 tojás
- Petrezselyem
- só
Infúzió:
- 80 g hagyma
- gerezd fokhagyma
- 20 g napraforgóolaj
- 2 evőkanál ecetet
- őrölt feketebors
- őrölt pirospaprika
- Petrezselyem
- só
- Víz
Készítmény:
Először elkészítünk savanyúságot apróra vágott hagymából, fokhagymából és petrezselyemből, valamint az összes többi hozzávalóból. Ezután forraljuk fel a megtisztított és megmosott babot sós vízben. A hámozatlan uborkát mossa vékony szeletekre. Vágja a paradicsomot oktávra. Helyezze az uborkát, a paradicsomot és a babot egy üvegtálba vagy több kisebb tálba, és öntse az infúziót. Tegyük félre kb. 30 percre, és tálalás előtt díszítsük friss petrezselyemmel és kemény tojással. A jobb jóllakottság érdekében kenyérrel vagy süteményekkel, lehetőleg teljes kiőrlésű ételekkel tálalhatjuk.
- Fantasztikus káposzta és sárgarépa saláta főzés nélkül, amely akár egy hónapig is eltarthat a hűtőszekrényben
- Saláta - hatások, vitaminok és szezonális zöldségek termesztése
- Enzemax - táplálékkiegészítő az emésztés támogatására
- Black slim down Válassz egy ruhát a karakterednek megfelelően
- Enzo5, 2013. február