Nem minden nő éli túl élete legszebb időszakát a szülés után. Amivel néhány anya szembesül?
A csecsemő születése utáni boldogság és öröm néhány nap múlva megmagyarázhatatlan szomorúsággá válhat. A hormonok megtörnek, és erősen befolyásolják a pszichét. Rengeteg a szülés utáni mentális kudarc, szomorúság, rossz hangulat, kedélyesség és ingerlékenység, és ez szinte minden anyát érint. Nem kellemes, de másrészt semmi szokatlan. A szülés utáni mentális rendellenességek különböző kategóriákba sorolhatók, ideértve a blues babát és a szülés utáni pszichózist.
Mi a "Baby blues" vagy a szülés utáni blues?
Ez a leggyakoribb szülés utáni mentális állapot, amely főleg a születést követő harmadik és ötödik nap között fordul elő. Ez az állapot a női test hormonális változásaival jár. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a sírás, szorongás, szeszély, ingerlékenység, álmatlanság. A nő teste felkészül az anyatej termelésére, az adrenalin eltűnik és fáradtság következik be. A fiziológiai változások mellett pszichológiai változások is előfordulnak, amelyek a jövő félelmeihez kapcsolódnak. Jön a felelősség és a kétely a gyermek gondozásával kapcsolatban. Ez az állapot azonban nem fog örökké tartani, a születés után legfeljebb két héten belül el kell tűnnie. Ez egy általános állapot, amely nem igényel kezelést. Fontos a környék támogatása, a bátorítás és különösen a pihenés.
Ha ezek a tünetek több mint egy hónapig (több mint egy hónapig) fennállnak, akkor az lehet szülés utáni depresszió, amellyel a nő már nem foglalkozhat önmagával. Ez egy mentális rendellenesség, ahol szakember felkeresése szükséges. A "babakékekkel" ellentétben egy nő úgy érzi, hogy nem tudja megszeretni gyermekét, vagy elutasítja.
Szülés utáni pszichózis
Ez a legsúlyosabb affektív rendellenesség, amely a szülés utáni nőknél előfordulhat. Megjelenhet röviddel a szülés után, de akár több hét vagy egy hónapos intervallummal is a szülés után. Ebben az esetben a nő nincs tudatában a betegség állapotának, mivel torzulva érzékeli a valóságot. A leggyakoribb tünetek a következők:
- emelkedett hangulat vagy depresszió,
- bizarr gondolatok,
- hallucinációk (vizuális vagy hallási),
- szorongásos rendellenességek,
- kedélyesség, harag,
- álmatlanság,
- magányosnak érezni,
- nem megfelelő magatartás a gyermekkel szemben (rendkívül nagy érdeklődés a gondozás iránt, vagy a gyermek iránti rendkívüli érdeklődés),
- öngyilkossági hajlam.
Ez nem genetikai rendellenesség, de leggyakrabban olyan nőket érint, akik mentális egészségi problémákkal küzdenek vagy voltak korábban. Az életkor is kockázati tényező, leggyakrabban a 40 év feletti anyákat érinti. A rendellenességnek ez a formája sürgős pszichiátriai kórházi kezelést és ellátást igényel.
El lehet kerülni?
Bár ezen állapotok pontos okai nem ismertek, a szakértők egyetértenek abban, hogy vannak lehetőségek a kockázat csökkentésére. Fontos a vitaminok (B-komplex), az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, a megnövekedett szerotoninszint (például testmozgással, testmozgással), a megfelelő pihenés és a minőségi alvás, a stressz csökkentése és mindenekelőtt a szeretteinek támogatása.
Bár a szülés utáni időszak boldog idő lehet az anyák számára, nagyon stresszes is lehet. Fontos, hogy ne álljunk ellen a segítségnek, legyünk türelmesek, sokat beszéljünk érzéseinkről és higgyünk a fejlődésben. Ne feledje, hogy a depresszió kezelhető, és nem vagy egyedül.